有没有50岁左右，整天身体不舒服，头晕头痛，腿疼的？

　　52岁的路过，到了这个年龄，除了没人疼，剩下哪都疼〔捂脸〕〔捂脸〕〔捂脸〕
　　首先应该检查下是否身体真的出了问题，如高血压。
　　拿我自己举例吧，奔五的人了，有时候真的觉得身体机能下降了不少。
　　现在高血压药也吃上了，还落了个你是医生，咋还生病的话柄。
　　我的工作是三天一个夜班，一个夜班从早上八点开始，第二天中午十二点下班，下午可以休息半天，然后是两天的正常班，早八晚五。冬季来临，门诊病人增加了不少，儿童、老人多见，还是不是来个急诊考验应急处理能力。一天班下来，身体疲乏，话也不想说。你想啊，一坐一天不挪窝，还精神高度紧张。下班回家那也不去，吃完饭上床，每天都是妙睡，至今未曾求安定助眠。
　　长期的这种工作状态，身边的朋友越来越少了，偶尔出去撒个野，这是忐忑不安，老怕手机响。记得有一年春节，中午喝了点酒，恰巧有病人求诊，我说我喝酒了，你先找别的医生帮忙看一下吧。那知这位病人给我来了句，医生能喝酒吗？我呆在原地足足愣神了五分钟。不是过节吗？今天不是我休息吗
　　中年人，是时候保温杯里泡枸杞了！
　　我51岁，春节过后我就没舒服过，先是右肋骨下面胀痛我吃逍遥丸，吃顺气丸，吃四消丸都不起作用，我以为我是肝炎或肝癌，硬撑了1个月去医院做了肝功能和B超都好着呢，做B超时我给大夫说我好怕肝癌，大夫都笑了。检查回来后肋骨下慢慢不难受了。这肋骨好了后，我腿就不舒服了，腿寒，麻木，折磨的我晚上睡不着，人也烦闷的，感觉活的都没有意思，经常有厌世的念头，这又去医院检查，医生说我是围绝经期综合征，医院回来后心情好了，没有那么绝望了，但腿还在治疗，还是不舒服。
　　刚刚50岁，王姨就开始浑身难受，不是头痛就是腰疼、腿疼，她也经常自嘲说自己除了人没人，哪儿哪儿都疼。到底是怎么回事？又该如何改善呢？
　　50岁左右的女性，为什么开始浑身疼痛？
　　50岁左右，女性的身体机能已经开始走下坡路了，就像一直在运转的机器一样，时间长了，机器上的某些零件可能被磨损，人体也是一样。在这一时期，身体就开始逐渐表现出一些问题，比如高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病开始找上门来。
　　如果人长期摄入的钠盐过多、饮酒或者肥胖等，引发高血压的可能性就会增大，高血压会导致患者出现视力模糊、头晕疼痛；如果人长期摄入过多的热量，又久坐不运动，就会引起体内糖脂代谢紊乱，诱发糖尿病，导致患者出现乏力、出汗等表现；
　　另外，非常值得注意的一点，50岁左右女性开始进入更年期，体内激素的变化会影响骨骼的健康，这一时期的女性出现骨质疏松的风险比较高，尤其是在45岁之前就绝经、身材过分瘦小、经常腹泻以及大量饮酒、长期吸烟的女性，出现骨质疏松的可能性会更大。骨质疏松会导致女性出现腰背疼痛、腱鞘炎以及乏力、出汗等不适。
　　如何缓解
　　第一，明确病因。首先要明确病因，到医院进行全面的检查。女性朋友们可以到医院进行血压监测，看血压是否常过90140mmHg；进行空腹血糖和葡萄糖负荷后2小时血糖检查，评估血糖情况；进行骨质疏松的话要复杂一些，需要进行双能X线（DXA）检查，如果检测值在在12。5之间就已经说明骨量减少了，如果低于2。5的话就是骨质疏松了。
　　第二，积极治疗。如果是高血压引起的不适，那么就要积极改善生活方式，必要时在医生指导下口服相关的药物，稳定血压；如果出现了糖尿病，就要严格控制摄入的热量，将体重控制在合理的范围内，科学使用降糖药；如果是骨质疏松的话，就要及时补充钙和维生素D，并积极地改善饮食，多吃豆制品、奶制品、坚果、深绿色蔬菜；另外，加强负重型抗阻运动的锻炼，比如俯卧撑、引体向上、深蹲、举杠铃等，这些抗阻运动对维持骨骼健康也是很有必要的。我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
　　我真没想到更年期是女人一道坎，我属猪刚刚五十前半年月经还正常，还半年开始两个月不来，四十天来一次，后来干脆来了不走了哩哩啦啦快一个月了看见没有了就又有了，去医院看说是功能性子宫出血，清宫喝孕激素，病检说是单纯性内膜增生，又让连续喝孕激素，我又怕胖了，没办法，中医又找不见好大夫，中医的说法是崩漏，内分泌失调，今年冬天又冷又犯了膝关节炎，我觉得过了五十岁真的是老了，白头也多，现在浑身上下没力气出血多的原因，不知道喝那个炔诺酮会不会治好，真发愁，不要说是去挣钱，不要生病就不错了，不知道各位姐妹有没有更年期崩漏吃啥药好了的？
　　我是48岁开始浑身疼、腰背疼，、腿疼、偏头痛等，检查腰椎间盘膨出、突出，骨关节炎，现在51岁了，还是这疼那疼的不舒服〔捂脸〕〔捂脸〕
　　太有发言权了！我刚到五十，就各种小毛病不断。
　　首先是左脚的小脚趾，莫名的长了一个东西，开始以为是鸡眼，用了一盒的鸡眼贴也没有见效，就去修脚店，师傅说是穿鞋不当挤的。就又去买了两双新鞋，这鞋子也跟着找毛病。在店里试穿怎么都觉得合脚，回来上街一走就又都不舒服。
　　后来在网上买了一瓶跖疣灵。这东西老霸道了，抹上以后疼得我半夜睡不着觉。吃了两片去痛片儿，断断续续的坚持着用了下来，现在算是彻底的好了。
　　去年有一天早上起来上班，腰突然就疼的厉害，到了单位以后就直不起来了，医生说怕是腰脱给我打了甘露醇。第二天我就去医院拍片儿了，果然确诊了是2，3节膨出。这下我以后做事都注意多了，可是再注意这腰也是时不时的酸痛。
　　今年玩儿头条写了几天的悟空问答，眼睛又突然干涩痛，不得已又停更了问答，用了两瓶眼药水，现在也不太敢长时间看手机。
　　你就说吧，一天天说不着念不到的就这儿疼，那痒的，用顾客的话说就是，这一天天没有不难受的地方，年龄大了，身体的各部位零件也都需要保养了。
　　现在每天钙片儿是必不可少的，每天一片复合维生素，由于我是低血压，也经常的喝生脉饮，前一阵儿吃人参归脾丸，现在睡眠还好多了，在药店上班的人，更是经常的吃药。
　　50岁以后，大家都注意保养一下吧，不到这个年龄的人可能还没有这些体会。
　　柴米油盐酒诗花
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　　50岁人生已过大半，这个不老不小尴尬的年龄。这个时候身体体能就像一部老机器，早已进入了损耗期。时不时的身体会出现很多问题，我们女人更是要接受着更年期的折磨。有时突然莫名的头晕，以为自己低血压，量一下血压都也还正常。骨密度急剧下降了，一些骨病问题都来了。后足跟疼，屁股髋骨疼痛，膝关节疼痛，上下楼梯真的是一种痛苦。特别是肩周炎更折磨人，疼得撕心裂肺怀疑人生，过了疼痛期后胳膊关节开始出现粘连，感觉都不能自理了，像个半残废。胳膊抬不起来，不能前后随意摆动。睡觉脱衣服也得有人帮忙，梳不了头发，上厕所提不上裤子，开始焦虑抑郁。各种检查各治疗。真的是除了没人疼，浑身哪都疼〔捂脸〕〔捂脸〕
　　人生50就像要过的一道坎，必须面对，坦然接受，努力改变。一切顺其自然。适当运动，放松心情，自律生活，适应开始变老的自己！
　　我今年54岁了，在2017年上半年已正式闭经，那时候还觉得没有什么特难受的，到去年整个人完全崩溃了，特难受的整个晚上失眠一天接着一天的，住院5次，经常吃优甲乐十一年了，偶尔吃辛伐他汀，也只是稍为好一点点，一心都想着要死，到去年年底吃了几千元的中药，吃了牛奶，到现在牛奶一直在吃，也还是失眠，全身不是这里疼就是那里疼，太折磨人了呀
　　小编认为，截止2020年50岁左右的人，基本都有身体不舒服，不是头痛就是头晕，还有腿疼的，我身边遇到的很多老人都是这样，被那些可恶的卖保健品的天天用这个骗他们钱，有的时候想想都很痛心，因为我家有好几个老人都是这样的，可能说了很多人不信，但是这些病的产生不是凭空出现的。就那我叔叔他们来说，出现这种病与时代经历有关一、小时候生活环境差，经常缺衣少食，吃饭都是问题，穿衣冬天没有棉衣夏天没有凉鞋光脚跑。在这种情况下各种胃病、伤寒随着年龄的增加都会陆续出现。这是哪个年龄人的通病。二、有工作的，环境也很差，吃穿不讲究，也没有办法讲究。有些有工作的，那时候都是拼命工作，为了工作可以付出生命，讲的是价值观，把身体放在第二位，根本不会考虑自身健康。长此以往各种职业病伴随而生。三、南方很多人种水稻，每到插秧天天泡稻谷地里。这虽然是古代留下的传统，但是这种耕种方式最大的缺点就是最后让很多种过地的人都有腿疼的毛病。伴随一生，这种痛就像一种那个时代的标志一样，时刻提醒着。
　　那么作为那个年代过来的人，怎么去解决这些问题一、摒除有病就抗，小病不看的传统观念
　　很多人为了节省钱有点头晕头痛、腿疼不去医院，怕花很多钱，其实医院检查跟取药差不多，但运气好可以把你的病源找到，从根本上解决病痛。二、多做一些养生按摩之类的
　　没事去正规按摩的地方，做个按摩，可以缓解甚至从根本上消除疼痛。三、没事多跑步，锻炼强化身体
　　有时间就去跑步，锻炼可以提高身体抵抗力，也可以疏通血液。