这是一本能让孩子养成良好饮食习惯的书

　　这是一本我逢人必会推荐的绘本，就在刚刚，邻居还问我要了购买链接。
　　它就是由安娜鲁斯曼所著的《肚子里有个火车站》，这个绘本系列入选了德国精选科学图画书，热销20多年，热度依旧不减，可见其经典。
　　当然，并不是畅销的、经典的就一定适合自己的孩子，就一定会被孩子喜欢。
　　但这个系列的绘本绝对不是徒有虚名，今天我给大家重点分享一下《肚子里有个火车站》。
　　01hr当孩子想吃冰激凌、想要巧克力的时候你会如何拒绝？
　　你是讲一些枯燥的大道理呢，还是大声呵斥、明令禁止？
　　如果你早点拥有这本书，你就会邂逅一种非常轻松且有趣的方式，让孩子放弃垃圾食品。
　　作者用火车和小精灵作为故事的主要元素，一下就抓住了孩子们的注意力。
　　它的故事的情节颇具趣味性。
　　你猜猜，我们肚子饿了发出咕噜咕噜的声音是什么呢？原来是小精灵们休息熟睡之时发出的呼噜声。
　　我们吃下去的食物为什么会变成臭臭？原来是小精灵们将它们变成了泥状物，再通过火车运送到了终点马桶。
　　我们的肚子为什么会痛？原来是因为我们没有细嚼慢咽，增加了小精灵们的工作量，小精灵们罢工导致的货物积压。
　　光听几个小片段，是不是就能吸引你？
　　02hr来看看故事的主要内容吧！
　　一个叫做朱莉安的小朋友因为太饿，对妈妈准备的美食毫无抵抗力，狼吞虎咽，给肚子里的小精灵们带来了一场大灾难。
　　面对这场食物暴风雨，小精灵们有的被长长的面条缠住了，有的被宽宽的菜叶裹住了，还有的甚至被大大的肉丁砸晕了。
　　正对从天而降的食物大山一筹莫展时，小精灵们却又面临了一场新的灾难朱莉安又吃下了一份香草冰激凌和巧克力奶昔。
　　小精灵们的世界瞬间变成了冰天雪地，他们又冷又饿又累，不得不对制造这场灾难的罪魁祸首发起抗议！
　　发起抗议的结果是什么？
　　留给你跟孩子在绘本中一起寻找答案吧！
　　03hr除了故事情节设计有趣，绘本中的插图也非常生动有趣。
　　对于识字量非常有限的孩子来说，绘本的插图才是能够真正吸引他们的神器。
　　什么样的插图更能吸引孩子呢？
　　一是色彩鲜艳，二是形象有趣。《肚子里有个火车站》绝对是形色兼具，满足你鱼与熊掌都想要的贪心。
　　不妨给你的孩子看看，他是不是非常感兴趣呢？
　　04hr有趣的故事，当然也蕴含着育人的道理。
　　小精灵们在肚子这个小小的世界，遇到困难的时候，它们会选择合作，共同解决遇到的大麻烦。
　　当其中一个小精灵受伤了，其他小精灵也会关心它，安慰他。小精灵们的世界也是孩子们的世界，小精灵之间的友爱可以让孩子们也学会爱与关怀。
　　当它们面对威胁的时候，团结一致对抗敌人。
　　05hr故事也可以科普。
　　《肚子里有个火车站》里有个有趣的情节一个被大肉丁砸晕的小精灵梦见自己变成了一个导游。
　　他以导游的身份为我们讲解了食物消化的过程。
　　告诉我们为什么要细嚼慢咽。
　　告诉我们食物怎么被消化。
　　告诉我们食物在消化的过程中需要经过哪些器官。
　　告诉我们小肠、大肠在食物消化过程中扮演什么角色。
　　告诉我们食物最终的使命是什么。
　　就这样，简单有趣的故事让小朋友们明白了我们肠道的运行模式。
　　小精灵们还会告诉小朋友们它们喜欢什么食物、不喜欢什么食物。
　　精灵喜欢西兰花，希望你也爱上他
　　可可奶油黏糊糊，沾到他们逃不脱
　　橡皮糖呀扯不断，小精灵们心里烦
　　06hr怎么才能让绘本阅读变得更加有趣呢？
　　我在讲这本《肚子里有个火车站》时，喜欢将朱莉安替换为我家孩子的名字，在讲绘本的时候搭配肢体动作（类似于角色扮演），就会更加具有代入感。
　　比如，我讲的时候会说这个叫做可可的小朋友肚子饿得咕噜咕噜直叫啦，我来听听你的肚肚有没有叫呀？顺便把耳朵凑近他的肚子假装听一听。
　　另外，爸爸妈妈可以尝试和小朋友们一问一答哦，当孩子更有参与感的时候，就会更容易接受绘本中的道理哦！
　　比如可以问问孩子，小精灵们在消化食物的时候都用了什么工具？他们消化这些食物有没有感觉到很累？他们为什么会觉得累呀？
　　他们喜欢这种大块大块的东西呢，还是喜欢很小很小的食物？
　　小精灵最后为什么要抗议呀？
　　朱莉安为什么会觉得肚子痛？他做了哪些事情之后才得到了缓解？
　　他下次还会不会再做同样的事情呢？
　　你以后吃饭的时候应该怎么做呢？
　　哪些东西可以吃？哪些东西要少吃点呢？
　　这个绘本对我家的小朋友非常有效，自从给他洗脑之后，他很少会要求吃彩虹糖、橡皮糖、巧克力之类的零食了，甚至更愿意吃蔬菜了。
　　如果家里有饮食习惯不那么好的小宝宝，真的非常推荐试一试！