范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

未成年人及男士勿进女性如何爱护自己的胸部

  胸部是女人最引以为傲的身体部位,也是彰显女性魅力的最重要的身体器官。完美的胸部能够体现女性的成熟美和完美的曲线,在现代审美观中胸部往往成为衡量一个女人魅力和身材好坏的重要参考,因此,胸部是否完美成为现代女性最关注的问题之一。
  所以我们应对自己的乳房加深了解认识,懂得乳房美的重要性,以及如何保护维持乳房美的形态,才能让乳房越来越美。
  那么,说到胸型,不少人的第一反应就是罩杯,为了方便女性朋友购买适合自己的内衣,通常会根据胸部的大小分为了A、B、C、D、E罩杯,但其实女人的胸除了大小不同之外,形状也是不同的,那么,接下来就为大家介绍一下女性常见的6种胸形。
  女性常见的6种胸形
  不对称形
  一边大一边小。其实大多数女性都是不对称的,但情况不是特别严重。
  钟形
  大胸的女性朋友通常属于这种形状,因为乳腺组织撑不起这么多脂肪,因此造成上方小,下面大。
  外扩形
  主要看两边的乳头指向是否有向手臂方向偏移。或者,乳头虽然还没有到"天南地北",但两边的乳房因为重力关系已经明显偏移了中央。如果存在这两种情况,那么胸型就属于外扩型。
  苗条形
  小胸的女性通常属于这种形状,这种胸型上面比较宽,下面稍微窄点。整体没啥脂肪。
  水滴形
  接近完美的胸形,看起来就跟水滴一样,整体圆形、但上面比较没那么丰满。
  圆形
  如果你的胸上半部和下半部一样丰满,那就是圆形乳房。这一款绝对是大自然的馈赠,你会发现它帮你省去了很多麻烦,不需要特殊功能的胸罩来撑托,也用不着衬垫加强。
  20岁,青春可爱;30岁,优雅成熟;40岁,知性睿智。年龄在变,魅力在变,但女性对胸前风景线的关怀不能变。因为,那如花朵般悄悄绽放的乳房,成全了女人的曲线和美丽,成全了襁褓中宝宝嗷嗷待哺的期待,所以,女性应懂得如何好好呵护乳房。
  20岁:青春与美的乳房
  乳房的发育是在8-12岁开始的,初起,是一个纽扣样的小20岁的乳房青春且美丽。
  鼓包,此后慢慢增大,14~15岁时,乳房明显地隆起,16-17岁时基本成型。在乳房发育的过程中,你可能会发现,自己的乳房并不对称,有时一个乳房 先长了,另一个乳房还是平平的,要么两个乳房同时开始生长,但大小不一样。其实,这都是常见的,处于发育期少女乳房的发育听命于雌激素的作用,对雌激素敏 感的乳房,就长得大些,不敏感的乳房就小些,到乳房发育成熟了,这种差别就不见了,就算是有一些差别,也不大明显,除了自己,别人是觉察不到的。
  呵护要点:抓住时机 协助发育
  乳房的大小虽然与遗传有很大关系,但如果从下面两个方面努力,也可以超常发挥。一是多做胸部运动,比如俯卧撑、游泳以及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养,不挑食,不偏食,特别要注意补充足够的脂肪和水分。
  同时,青春期要适时穿文胸。穿戴时间可以依此判断:乳头变得明显,跑动时乳房摇动,乳房轮廓明显,如果用皮尺测量,上下胸围差大于16厘米,就该穿文胸 了。文胸最好选用普通的棉布文胸,那种充填海绵的,带半个钢丝圈的定型的文胸不太适合刚发育的少女,因为它会限制乳房的发育,引起乳房疼痛。随后,女性要 养成常年戴文胸的习惯,晚上睡前,要把文胸取下。另外,文胸应勤洗勤换,每隔三四个月要重新测量一下胸围,以便更换。
  30岁的乳房哺育生命
  30岁:延续生命的乳房
  30岁,这是女性生儿育女的绝佳年龄,而女性产后的2~3天,在催乳素的作用下,乳房迅速胀大而坚实,里面充盈的乳汁,是小宝宝最理想的天然食品,是妈 妈给宝贝的第一份珍贵的礼物,粉嘟嘟的小宝宝在妈妈的怀里安静而有节奏地吸吮着乳汁,妈妈满脸温柔地看着自己的宝宝,这样的画面洋溢着的是无尽的幸福。
  呵护要点:坚持运动 防止下垂
  然而,哺乳期并不是一件轻松的事情,一般来说,女性哺乳前都可用手揉一揉或用热毛巾敷一下乳房,哺乳后用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩子自然地吐出乳 头。但千万不要硬拽乳头,因为反复硬拽可引起乳头的损伤。哺乳后应尽量将乳汁排空,每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完,则应用吸奶器将其吸净,避免乳汁淤 积,乳头破裂,乳汁淤积易引起细菌感染而致急性乳腺炎。最后,准妈妈应左右两侧交替喂奶,这样可避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。同时应戴上合适的棉质文胸,每天坚持做胸部运动,以防止乳房下垂。
  40岁的乳房要格外注重保养
  40岁:仍很重要的乳房
  孩子一天天长大,无情的岁月也在女性的脸上刻下了一道道的痕迹,原本丰满挺翘的乳房也如泄了气的皮球般丧失了美感,乳腺癌不知在什么时候也偷偷赖上了自己。据世界卫生组织统计,女性乳腺癌的发病率呈逐年上升的趋势,中国的乳腺癌发病率比西方低,但发病率每年上升3%。
  呵护要点:定期检查 防范于未然
  乳房保养的重要性有疏通胸部经络、促进血液循环、塑造体型、预防乳腺疾病等。做乳房保养的过程中可以起到疏通胸部的经络,胸部的血液循环经络等畅通,在长期坚持之后,可以使乳房的形状变得丰挺饱满,消除副乳,避免乳房下垂,使胸型变得美观。如果长期做乳房保养,乳房的状态会比较健康,血液循环、代谢功能等会比较好,可以预防乳腺结节、乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病的发生,也可以在早期发现乳腺疾病。
  乳房保养不但对乳房健康比较好,还可以使胸型变得美观,增强自信等。
  乳房护理方法
  改变饮食习惯
  多补充一些膳食纤维丰富的食物,远离高脂的食品,食用全麦面包,豆类,蔬菜都是不错的选择。
  经常按摩乳房
  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有很好的作用。
  选择适合自己的胸罩
  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
  预防肥胖
  有些肥胖的女性容易出现乳房肿痛的问题,所以保养乳房还要注意自己的身材。
  注意姿势:平时走路时要抬头挺胸,收腹,紧臀,坐姿也要挺胸,端坐,不要含胸驼背,睡眠时最好取仰卧位或者侧卧位,不要俯卧;
  尽量避免外伤:在劳动或者体育运动时要注意保护乳房,避免撞击或者挤压;
  做好胸部健美:主要是加强胸部的肌肉锻炼,适当做一些扩胸运动或俯卧撑和健美操等;
  局部的按摩:坚持早晚适当按摩乳房,促进其血液循环和神经反射;
  营养适度:青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食偏食,适量的蛋白质摄入能够使胸部的脂肪量更加的充实,从而保持乳房的丰满。
  健康最重要,外在的标准可以作为参考,但无需为此自卑。
  不管什么罩杯、尺寸、胸型的外在标准,都不能阻碍我们喜欢自己、悦纳自己的身体。
  标准不重要,重要的是我们自己!

库克苹果的长期目标是不用地球任何资源制造产品CNMO新闻每年的苹果新品发布会都是一大看点,今年的iPhone14系列也不例外,热度非常高。有数据显示,苹果90天内在全网获得了920个热搜。当然,苹果CEO最近也没闲着。近日,华为P82015年4月15日,在伦敦举行发布会,新旗舰P8在此发布会上亮相。HUAWEIP8采用一体式金属机身设计,弧形侧边框,机身高度144。9毫米,宽度71。9毫米,厚度6。4毫米,重3000左右的手机哪个性价比最高?力荐这三款,每一款都独具特色换机潮的到来,下半年很多消费者在选择新机上有点头痛,新款手机也在轮番上市,通过不断的寻找和对比,还是很难第一时间选择到心仪的产品。当然,稍晚发布的新机在配置上都会更好性能配置要强上红米下半年还有大动作,note12Pro已经在路上,配置再次将升级大家好,我是三月。近期大家可以发现手机市场上发布的基本都是一些旗舰手机,配置确实强悍,每一款都有着相当强的实力,但是价格也确实给力。所以对于一些朋友来说对千元机就有些想念了,毕竟已OPPO设计优势得以展现,高颜值高性能为什么这样说呢?因为在过去OPPO主要集中在线下市场,而线下相比线上来讲对于配置并没有那么的感冒,反而更加关心机器的外观设计自拍等功能,所以OPPO花费了大量的精力放在了外观设计上设计源于生活,苹果的神设计其实没那么神最近在网上看到吹苹果实体静音键的人很多,都说这是神设计苹果的体验的牛细节等等。不可否认,这个静音键的确有一定的好处,但是这种好处并没有网上吹嘘的那么神。最初苹果设置静音键是因为系统三星本月向数亿部Galaxy旧手机推送了固件更新稿源cnBeta尽管早已超出了官方的最初承诺,本周还是有数亿旧Galaxy设备用户收到了三星推送的一个固件更新。TechSpot指出,本轮更新的文件包相当紧凑描述中也没有提到多少内米家智能家居凌动开关和凌动功能可以解决哪些大问题?在米家智能家居APP中,凌动开关我们会经常听说,而大部分米家APP生态中的智能灯具也都支持凌动功能。随着智能家居深入到千家万户,以及人们对智能家居系统功能的要求提升,凌动功能的出现华硕天选3今年翻身成功了吗?所见所得,都很科学上一年天选2因为残血显卡的问题给很多人留下了不好的印象,那今年天选3怎么样呢?图为天选2今天我们就来分析一下这台机器,配置是i712700H140瓦3060的,屏也许,iPhone14mini还可以抢救一下?北京时间8月26日,苹果官方发布了秋季新品发布会的邀请函。经过近一年的预热,大家也都基本接受了本次发布会苹果将取消iPhone14mini的产品布局。不过最近有消息显示,似乎苹果依好评率超高的三款电视,不输国际洋大厂,国产巨头技术再下一城现在购买电视的用户一种看中功能和画质,一种看中的是需求和尺寸。大部分都会认为国外品牌才拥有这些性能,比如三星LG这一类的,但往往国外中高端功能画质来说性价比方面也会巨高,近两年国产
4099元,荣耀80Pro三体动画限量版发布IT之家2月6日消息,荣耀80Pro三体动画限量版今日正式发布,搭载高通骁龙8Gen1处理器,拥有定制开机动画和主题。该机基于荣耀80Pro的墨玉青配色打造,搭载高通骁龙8Gen1免费好用的ApachePulsar桌面端图形化管理工具ApachePulsar桌面端图形化管理工具ApachePulsar是Apache软件基金会顶级项目,是下一代云原生分布式消息流平台,集消息存储轻量化函数式计算为一体,采用计算与存摩托罗拉入门新机再曝motoE13最高不到600元?手机中国新闻摩托罗拉手机业务在国内和海外其他市场奉行不同的策略,相对而言,海外市场的产品线更加丰富,其中包含国内鲜见的入门级产品。手机中国了解到,摩托罗拉近期在欧洲市场推出了mot我的天!微信这6个超级实用的技巧,你真的全都会用吗?微信用了这么久,里面的隐藏玩法,确定全都知道吗?不一定的话,就和我一起来看看吧!这6个超级实用的技巧,学会的话,真的会给我们带来很多的惊喜,也能更加顺畅流利玩转它。1。共享实时位置比S23系列用的还要顶级!曝iPhone15Pro将采用三星M13面板熟悉机圈的小伙伴都知道,苹果iPhone的屏幕一直都是三星特供的,整体素质会比给安卓的E系列还要更高级些。而最近国外有科技媒体表示,未来苹果的iPhone15Pro及更高型号,将会vivo一加三星都有,不同价位换机推荐,内行人更看好这三款进入2023年以来,各大品牌新机接连不断亮相,其中既有高端旗舰,也有售价亲民的中端机型,可谓呈现出你方唱罢我登场的态势,让上半年有意换新机的小伙伴有了更多的可选性。不过,面对这一轮AMH小于1,卵巢功能下降,还能做试管婴儿吗?AMH小于1还能通过试管怀上宝宝吗?这对于很多大龄备孕及卵巢早衰的准妈妈来说,备孕情况尤为严峻,正常怀孕的几率微乎其微。那么,AMH值小于1的准妈妈如何才能成功怀上宝宝呢?AMH1盲人反映苹果iPhone旁白功能出现微信收付款播报错误来源IT之家IT之家2月5日消息,据河南电视台民生频道小莉帮忙近日报道,有盲人用户反映,苹果iPhone在使用旁白功能播报收付款时,播报会出现错误。据报道,河南濮阳的小康是一位盲人全面屏时代的明珠!2017年发布的三星Note8乃真神机2017年,三星进入全视曲面屏时代。春季发布的GalaxyS8系列首发了全视曲面屏InfinityDisplay,屏幕比例由传统的169变为18。59,同时去掉了三星维持多年的实体小米手机的隐藏功能大汇总功能一魔法换天小米手机系统自带换天功能,可以为满足条件的图片更换不同的天空状况。下面简单说说小米手机如何一键换天。具体操作步骤如下第一步选择图片后,点击编辑第二步在众多选项中找到魔2023年智能手表推荐!TicWatchGTWeSIM智能手表开箱实测!眼看双十一又来了,又到了大家最喜欢的薅羊毛环节。最近迷上了户外运动,为了方便自己在运动的时候能够实时了解自己的身体状态,所以入手一款智能手表TicWatchGTWeSIM,用了两个