不少男性朋友反映，经常小便完了，身体都会不由自主的哆嗦一下，打个激灵。
　　从中医来解释，肾与膀胱互为表里，小便固然与膀胱相关，但关键在于肾的气化。小便时肾气随之下行，下行则上虚，身体通过打哆嗦来升提肾气。
　　因此，善养生者当于小便时注意保养肾气。若能坚持，自见其效。小便与膀胱、肾皆相关，小便不仅能排浊，亦可兼顾养生。
　　保养肾气，小便时需做到以下4点：
　　1。紧闭呼吸，不能说话，则气不随小便而外泄；
　　2。咬紧牙齿，特别是后槽牙，可保肾固齿；
　　3。男性可抬起脚跟，五趾抓地，则能疏利膀胱，兼可固肾；
　　4。小便后做几下忍小便的前阴肌肉收缩动作，可固摄肾气。
　　回顾一则医案，魏某，45岁。主诉慢性前列腺炎5年，于一周前急性发作。
　　患者自诉5年来小便时常淋漓不尽，小腹坠胀，饮酒或劳累后加重，一周前因公出差，上述症状明显加重，于是前来就诊。
　　症见：小便频数，大便不畅，会阴及小腹坠胀不舒。舌红、苔黄腻，脉弦数。查体可见前列腺肿大，有触痛。
　　辩证为湿热下注，治以清热解毒、消肿散结为法。
　　方拟：熟大黄、败酱草、蒲公英、土茯苓、车前子、王不留行、桃仁、橘核、乌药、吴茱萸、石菖蒲、青皮、夏枯草
　　复诊：服药当天，大便即通，会阴及小腹坠胀不舒感减轻，4剂药后小便次数减少，尿路刺激症状减轻。
　　上方减大黄，加沙参养阴清热，继服10剂，症状消失。复查前列腺大小基本正常，前列腺液检查正常。
　　慢性前列腺炎，属中医精浊范畴，作为男性常见病之一，多因服食辛辣醇浓厚味之物或久坐所致。
　　一般精浊的出现以热证为多，相火偏旺，湿热偏盛，扰乱精室，精浊相混，精液失于闭藏，则源流不断，洋溢而下，故湿热是慢性前列腺炎急性发作之标，急则治其标。
　　方以熟大黄攻下积滞、泻火凉血；败酱草、蒲公英、土茯苓、车前子、夏枯草清热利尿、泄毒排浊；桃仁、王不留行活血化瘀；橘核、乌药、青皮、吴茱萸下气止痛；石菖蒲散风祛湿。

特斯拉单踏板模式广受诟病，真的只有一个踏板吗？喵哥带你去看看今天正好约了我同事这台ModelY，一起做一期边开边聊的节目，然后我就想到之前，每次特斯拉出一些问题，大家都会说单踏板模式。而且评论区里面，有很多人说单踏板模式，是不是就只有一个踏太方便了！昆明这条高速的最新情况来啦近日中铁广州工程局三公司昆倘高速公路2标项目部桥梁工程施工已全部完成目前昆倘高速公路2标总工程量已完成95昆倘高速2标全长近17千米包括9座桥梁1座隧道互通立交2座其中全线控制性工智控升降七十斤晒量年轻人的新阳台神器，米家智能晾衣架Pro体验家中采光和通风最好的区域阳台总想利用起来，但一直只是作为杂物存放和衣服晾晒，比较杂乱，准备好好收拾收拾。原来安装的是传统手摇式晾衣架，钢丝线手摇器和转角器等眼看着腐蚀得差不多，收拾2岁孩子误吞半包干燥剂，妈妈60秒紧急处理很有效，医生夸赞专业同事小星家二宝今年2岁半，妥妥的一枚小吃货，只要看到吃的就两眼放光。看到新奇的玩意，第一反应永远都是往嘴里塞。教了很多遍，只有食物和水果才能吃，但小熊娃就是不听，依旧我行我素，看见全面解析智能汽车辅助驾驶有条件自动驾驶高度自动驾驶的区别什么是自动驾驶？自动驾驶是指在没有驾驶员的操作下，汽车通过软硬件高度智能化的人工智能视觉计算雷达等技术，具备道路环境感知路线决策规划车辆控制执行的能力，从而实现交通出行的解放双手。ampampquot杀蟑用牛刀ampampquot？英国科学家用激光和人工智能系统灭杀蟑螂英国爱丁堡赫瑞瓦特大学的科学家伊尔达尔拉赫马图林（IldarRakhmatulin）开发了一种新的激光和人工智能系统，用于检测中和或杀死距离达1。2米范围内的蟑螂。去年，他在蟑螂身Git删除分支一删除本地分支gitbranchd分支名称来删除本地分支或gitbranchD分支名称来删除本地分支二删除远程分支gitpushorigindelete分支名称来删除远程分支三更新资讯realme10系列新机入网简约双摄外观打几分？早前有消息称realme真我在海外市场的销量明星系列数字系列即将回归国内市场，新品或命名为真我10系列，今天工信部已经能查到相关信息。如上图所见，realme型号为RMX3663和出乎意料，荷兰光刻机巨头ASML突然表态据彭博社20日报道，荷兰光刻机生产企业阿斯麦（ASML）周三向投资者保证，美国限制中国获取尖端半导体技术的最新出口管制措施，对该公司的影响相当有限。ASML的言论让市场感到出乎意料李宁致歉未能平息网友怒火，股价连跌4日蒸发200亿图片来源网络一场服饰新品秀几位高管试图教育消费者的草率回应，让李宁公司陷入了近年来最严重的公关危机。风波背后，李宁近年来借国潮之力飞起的同时，产品价格令人高攀不起，消耗了消费者好感双十一手机预售品牌榜出炉苹果未上榜华为让人意外近日，京东双十一已经开启了预售，许多人都非常关心各大品牌的销售情况。从现在放出的预售品牌榜来看，排在第一的依旧是我们大家的老朋友小米。华为目前的排名是小米第一vivoiQOO第二O