肾强一倍，长命百岁为什么会有这种说法呢？这还要从我们的肾精功能说起。
　　中医上讲，肾主封藏，藏在我们肾精里的精血可以滋养我们的脏腑，养护我们的全身。
　　而现在很多人工作压力大，操心比较多，而且饮食，休息都不规律，因此就很容易造成肾精不足的情况。
　　你想一想，明明年纪不大，却总感觉的身体疲惫乏力，头晕眼花，什么事都不想做，而且腰酸背痛的厉害，稍微一运动就感觉身体散架了一样，晚上睡觉睡不安稳，做梦多，盗汗，对夫妻生活也没有多大的性趣，甚至都难以完成任务，记忆力也不好。
　　如果你是这个样子，就可能是肾精不足了，而肾精就像灯油一样，总有一天会损耗完，时间一长，肾精不足，就未老先衰了。
　　那对于这种情况，给大家分享一个方子五子衍宗丸，组成有：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。
　　其中枸杞子滋阴补肾，益肾填精，菟丝子温补肾阳，两者一入阴，一入养，可以阴阳同补；覆盆子、五味子可以收敛阴液，固涩肾精，帮我们守住命门，减少肾精的耗损；车前子可以利水泻火，一是为了防止滋阴补肾的药物进补太多，在我们身上生湿生痰，二是为了清泻肾阴不足导致的虚火。
　　因此，当你出现了肾精不足的情况时，不妨用它调理一下，但在使用之前一定要找专业的医生帮你辩证，以免随意使用，损伤身体。郑州头条健康真相馆健康科普大赛我要上头条

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