如何做到科学母乳喂养

　　专家简介：高洁，主管护师，助产专科护士，曲靖市第一人民医院产科护士长，从事护理助产专业10余年、护理管理工作7年，曲靖医学高等专科学校兼职讲师，副主编出版专著1部，获国家实用新型护理专利1项，近五年发表论文3篇，参与新技术新项目2项，参与核心期刊1篇，参与科研项目1项。擅长各项护理技能操作及协助处理各种产科危急重症的救治，难产等。
　　母乳，是一份母亲赠予宝宝的礼物！它是宝宝生命旅程的第一个加油站，纯母乳喂养是指除母乳外不给孩子其他食品及饮料，包括水（除药物、维生素、矿物质滴剂外，也允许吃挤出的母乳）。
　　母乳喂养的好处
　　母乳是婴儿最理想最安全的天然食物，无可替代！母乳不仅是食物，还含有最完整最丰富的营养成分。母乳胜过药物，具有特定的生物活性，帮助宝宝建立被动免疫及主动免疫。母乳最适合婴儿的消化、吸收。
　　对宝宝而言，母乳易消化、易吸收，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育；保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染；减少过敏性皮炎的风险。
　　对母亲而言，母乳喂养有助于建立亲子关系；帮助子宫收缩，减少阴道流血，预防产后出血；有助于推迟再次妊娠；减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险。
　　对家庭而言，母乳喂养经济、方便、温度适宜、减少污染的机会。
　　对社会而言，宝宝身体好，不易患病，有利于提高全民身体素质。
　　母乳喂养的关键
　　清洁乳头：孕后期，每天用温热的湿毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形轻轻擦拭，清除阻塞乳腺管的污垢，增强乳头的韧性，预防乳头皲裂。按摩乳房：从怀孕七八个月开始可以按摩乳房，轻轻抚摸乳头及周围皮肤，乳头凹陷者可用拇指和食指在乳晕上轻柔按压，捏住乳头根部轻轻牵拉，不可直接刺激乳头，以免诱发宫缩。佩戴松紧适度的胸罩，以不感到压迫为准。
　　分娩后要做到三早，即早接触、早吸吮、早开奶。产后一小时是肌肤接触的黄金时间，是宝宝寻乳本能反射最强烈的时候。分娩后，尽早把宝宝放在妈妈胸前，让宝宝和妈妈最大面积的皮肤接触，这个时候的宝宝会感到安全和放松，慢慢开始吮吸。数据表明，产后1个小时内的肌肤接触与开奶，可以使纯母乳喂养率增加两倍。
　　正确的哺乳方法
　　第一，正确地托起乳房。食指支撑着乳房基底部，大拇指放在乳房的上方，呈C字形，托乳房的手不要在太靠近乳头处。
　　第二，选择正确的哺乳姿势。摇篮式：可利用脚蹬、垫子或枕头；侧卧位：适合刚分娩或术后活动不便的母亲；环抱式：适合双胎。
　　第三，正确地抱奶体位。孩子的头和身体呈一直线，孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头，母亲抱着孩子贴近自己，母亲不只是托着孩子的头及肩部还应托着他的臀部。
　　第四，正确的含接姿势。乳头触碰刺激婴儿的嘴唇婴儿张大嘴顺势将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中。正确的含接姿势是宝宝含住大部分乳晕和乳头，不仅仅是乳头。错误的含接姿势不仅会让宝宝吃不到奶，还会乳头疼痛、皲裂，涨奶。