不开展常态化核酸检测了，如何应对新的不确定性

　　近日，多地优化防控新冠肺炎疫情的措施。上海乘坐市内公共交通、进入室外公共场所不再查验核酸阴性证明；北京公交、地铁不得拒绝无48小时核酸阴性证明乘客乘车；浙江多地不再开展常态化核酸检测……
　　防控措施的优化使众多老百姓的生产生活更加便利，不过也要意识到：这一变化可能会带来一些不确定性因素。其中，而最让老百姓担忧的，是感染新冠。
　　过去三年，由于我国实施一系列疫情防控政策，所以全国绝大部分老百姓都没有感染过这个病毒。截至10月10日，我国本土累计报告确诊病例25.4万例，发病率（按照百万人口计算）是全球的1/112，死亡病例数占全球的0.08%，死亡率是全球的1/229。
　　对于绝大多数没有感染过的老百姓而言，他们对新冠病毒的了解，主要是基于网络上的各种信息或者身边人的口口相传。然而，一些时候，能被广泛传播的信息可能并不准确，而是因为耸人听闻才受到关注。面对这样的实际情况，有关部门需要继续加大声量，用更加灵活、符合传播规律的方式将准确的消息传到老百姓的耳朵里，尽量避免真假信息的混淆，以及由此带来的焦虑和恐慌。
　　当然，老百姓的一部分担心还基于一些让人并不乐观的事实。比如，我国每10万人口重症医疗床位不到4张，与之相对应的是，只有65.8%的80岁以上老年人完成新冠病毒疫苗全程接种。当防疫措施不断优化、精准度不断提升时，我国的医疗资源能否承接住这些脆弱的老年人？
　　事实上，向公众披露这些数据的政府部门一直在直面这个问题。11月29日，国务院联防联控机制发布加强老年人新冠病毒疫苗接种的相关文件。二十条措施里也明确指出，＂做好住院床位和重症床位准备，增加救治资源＂＂做好供应储备，满足患者用药需求，尤其是重症高风险和老年患者治疗需求＂＂摸清老年人、有基础性疾病患者、孕产妇、血液透析患者等群体底数，制定健康安全保障方案＂。政府部门在用实际行动说明，优化防控措施不是放开，更不是＂躺平＂。
　　如今防疫工作面临新形势、新任务，措施调整之后又有了新的担忧。但不论政策如何调整，每条防疫措施背后＂人民至上，生命至上＂的理念是贯彻始终的。
　　＂生命至上＂的理念和老百姓健健康康、快快乐乐生活的朴素愿望是一致的。其实，不确定性会贯穿生命的始终，如何应对和处理不确定性，是每个人需要面对的课题。
　　新冠病毒并不是人类遭遇的第一个病毒。有医学史专家认为，一部人类发展的历史其实也是一部和病毒、疾病斗争的历史。漫长的斗争经验告诉我们，面对病毒和疾病，人类最好的武器就是提升自身的免疫力。
　　提升免疫力的方法，除了打疫苗以外，还有几乎每个人都知道的一些小事：规律作息、多运动、均衡饮食等。这些小事虽然说起来简单，但要长期执行其实并不容易，因为这很多时候意味着对个人生活习惯的纠偏。缓解不确定性带来的焦虑和恐慌，不妨先从这些不怎么容易的小事做起吧。