化疗之后身体反而更差了，应该如何处置？饮食均衡可帮大忙！

　　化疗之后身体反而更差了，应该如何处置？饮食均衡可帮大忙！
　　大家好，我是你们的养生顾问许医生。相信很多患者，都曾有过这样的一个困惑，就是身边当有人患了癌症，进行化疗之后，身体反而更差了。而且人的精气神也不足了，那么遇到这种情况的时候，我们应该如何处置呢？
　　首先，在化疗之后，身体状况变得更差，主要原因是，本身身体就存在的一些基础的病症。在这些病症没有完全被医治好的情况之下，进行高强度的化疗，肯定会造成身体的极大损害。化疗本身就会对人有一定的影响，因此，在身体素质较差的情况下，再度进行化疗。那么在化疗结束之后，不会让自己看起来更加健康，反而看上去更加憔悴一些。其次，就是对化疗的耐药性的冲击问题，这也会导致我们无法变得更加健康。
　　还有一个原因，就是化疗之后所产生的一些副作用。在化疗之后，对于某些患者来说，他们可能会出现白细胞急剧下降，贫血的状况，或者出现呕吐、腹泻等情况，这都是化疗可能会产生的副作用。但是，这并不会对我们的生命，产生太大的威胁。因此，只要我们多注意，就可以有效地应对，在化疗过程当中，肯定会出现脱发以及腹泻、呕吐和食欲不好的情况。我们在出现这些反应的时候，一定不要表现得太过敏感，这样子容易影响化疗的效果。
　　那么，在化疗的过程当中，我们应该注意哪些方面，可以更好地减少化疗所带来的伤害呢？首先这三点非常重要，一旦记住，可以帮助我们，有效地解除对于化疗的错误认识。第一个就是在化疗时，我们的身体素质肯定会急剧下降，这个阶段一定要注意我们的饮食结构，并且合理地补充一些营养物质，能够让我们身体，有足够的能量去坚持整个化疗的过程。
　　此外，我们一定要注意在日常摄取水分的时候，一定要保持适量。当我们的身体，出现缺水状况的时候，就更容易感到疲惫，而这种状态之下，抵抗力也会随之下降。因此，我们在化疗的过程当中，为了保证身体的足够健康，一定要多喝水，而且要减少负面情绪的增加。在这一阶段当中，可能会伴随着呕吐，恶心的状况。这个时候，我们可以在常喝的饮用水当中，加入一些蜂蜜或者柠檬等，可以有效地缓解状况。同时，也可以补充我们身体，所流失的一些营养元素。
　　其次，就是我们要注意自己的饮食结构。很多人即便在化疗的过程当中，都没有办法忌口，这个时候一定要注意清淡饮食。同时，对于本身肝脏和胃部功能不太好的人，一定要更加谨慎。这一阶段，如果能够让自己多食用一些清淡的食物，能够有助于我们消化功能的提升，同时减少对肠胃的负担。
　　此外，一定要少食多餐，许多人就是不懂得这样一个规律。导致自己的肠胃负担过大，在暴饮暴食过程当中，很可能会导致，我们对于某种食物的依赖过分加剧。而且，吃饭的时候吃得太撑，也会影响整个肠道的吸收，吃饭的时候吃5～7分饱就可以了。可以用一些代餐，去解决日常的营养摄入。对于那些患有肿瘤的患者来说，遵循健康的前提之下，保证营养的摄取，才是最重要的。
　　其实，一个良好的心态，能够帮助我们解决很多的问题。如果整个人的状态，是萎靡不振的，那么，我们自然会对病情，没有一个良好的导向作用。如果我们能够保持积极乐观的心态，并且积极的应对治疗，调节自己的饮食和作息。那么，我们一定能够更好地渡过难关，抗击疾病。我是许医生，你们的健康养生顾问，我们下期见。