随着疫情防控的全面放开，阳已经成为12月份的主题词，我们身边好像只剩下两种人，阳性的，和等待阳性的。 当全民发烧成为一种现象级事件，我们再次意识到免疫力的重要性。新冠病毒作为一种自限性疾病（指病情具有自我缓解特点、能够自行消散的疾病），感染之后，需要靠我们自身的免疫力进行自愈。 其实，不光是新冠病毒，最常见的感冒也很难真正通过药物治愈，最终依靠的还是免疫力。免疫力就像一个寻常看不见的守护神，为我们的健康托底。因此，这一次的经历，让我们对于更强大免疫力的渴望，比以往任何时候都要迫切。 对于大多数人来说，免疫力是一个寻常看不见的、既熟悉又陌生的概念。人人都知道免疫力的存在，但很少有人知道，人体哪些部位和器官在为我们提供免疫力。在此我们可以通过一道简单的选择题，来测试一下大家对于免疫力的了解程度： 以下哪个选项，为人体提供了最多的免疫功能？ A肝脏 B肾脏 C肠道 正确答案是肠道。如果你选择了肝脏或肾脏，那么很抱歉，前面的话被我说中了。 我们很多时候把肠道想得过于单纯了，认为它仅仅是一个负责消化食物、吸收营养的器官。其实，它还是人体最重要的免疫器官。在人体中能够起到防御和免疫作用的组织叫做淋巴样组织，可以把他比作人体的防火墙，这道防火墙遍布在我们周身上下许多地方。而在肠道中的淋巴样组织，约占人体总体体液免疫的80，细胞免疫的50。 如果以上的描述还是让你一头雾水的话，那么用最通俗的话讲，肠道决定了一个人70以上的免疫功能，免疫力好不好，很大程度上取决于肠道。它就如同阿根廷队的梅西，球队能取得好成绩，不能说全是梅西的功劳，但如果没有梅西，阿根廷队可能早就回家了。 那么，作为我们身体里的梅西，肠道是如何为我们提供免疫力的呢？ 这背后是另一套相当复杂的科学知识，为了更通俗易懂，我们还是拿足球来举例子。大部分时候，一支足球队都有四名后卫，这四名后卫为了保证球队在比赛中万无一失，会各司其职又相互协同。我们的肠道在提供免疫力时，也有四名后卫。 其中，第一名后卫叫做肠道菌群。人体的肠道里，其实藏着许多宝贝。不要想歪了，这些宝贝指的不是那些臭臭的东西，而是活性微生物。肠道内大约含有超过100万亿活性微生物，被李兰娟院士称为：人体第二大基因库。这些活性微生物和人体之间，可以形成一套完成的微生物系统，其中的肠道菌群，会在病原出现时，对病原进行放铲和肉搏。 肠道是不仅是人体的消化器官，也是重要的免疫器官 第二名后卫叫做液、酶、菌。这其实是肠道会分泌各种消化液和消化酶，以及肠道内的正常寄生菌，这些液、酶、菌会产生相关的抑菌物质，抑制病毒的滋生。可以说，这是一种主动上抢型的后卫，依靠自己的高位压迫，压缩病毒的生存空间。 第三名后卫则是肠道的生物结构，这名后来身形比之前两位要大得多，由肠粘膜上皮细胞结构、上皮基膜、上皮表面的菌腹等组成，共同构成了肠道的物理性屏障。 最后一名后卫则是分泌型抗体。肠道中的肠粘膜淋巴组织、细胞和肠粘膜表面，会直接分泌抗体，从而直接对抗对手的进攻。 正是这四名后卫，共同为我们的肠道建立起了一套完整的链式防守体系，因为它们的出色发挥，得以让我们能在面对病毒等对手的时候，可以尽快抢下球权，减少失球。 肠道中的四大后卫相互配合，为身体提供免疫力 宝宝的肠道里， 藏着许多看不见的危机 这样看来，肠道内部的免疫防线似乎坚不可摧。不过，实际上它并非铁板一块，其中也有不少看不见的危机，尤其是对于婴幼儿来说。 就像一支优秀的球队需要时间来成长与磨合，梅西也并非一出生就是球王。我们的身体也是一样，在婴儿刚刚出生后的一段时间里，肠道中的四名后卫都还没有真正成熟，还处在成长阶段，这时候丢球的风险就会大大增加。 具体点说，婴幼儿的肠道具有消化酶活性未完善；肠壁薄功能性差；正常菌群易受内外因素影响失调，导致消化功能紊乱；免疫机制未完善；易发生扭转和肠套叠等特点。因此明显更为脆弱。 可以说，肠道的健康和坚韧的抵抗力，真的要从娃娃抓起。那么，我们该如何帮助宝宝更好地建立起一套防守体系呢？宝宝的营养摄入其实在这其中起到了很大的作用。 营养摄入是宝宝肠道健康的关键 比如在肠道的四名后卫中，微生物生态是宝宝肠道对抗病原体最重要的功能性保护屏障，其中乳酸菌、瑞士乳杆菌、双歧杆菌、长双歧杆菌等有益菌群，承担了防御感染、参与营养吸收及代谢、参与免疫系统成熟和调节免疫应答等任务。 而一般来说，在生产前，宝宝肠道内被认为是无菌的，发育的最关键取决于基因和妈妈的身体因素。在出生时期，宝宝则会接种母体和外部环境的微生物，其类型和模式在很大程度上取决于出生方式和胎龄。 之后，宝宝出生，到了新生儿阶段，宝宝肠道微生物的发育就开始受到早期生命因素影响，尤其是饮食的类型、成分和时间。最终，宝宝会在3岁左右，达到成人肠道微生物群的复杂程度。 因此，宝宝是否能够拥有一套健康的肠道，甚至能够收获强大的免疫力，除了一些先天很难调控的因素外，很大程度上取决于宝宝在出生到3岁之间，吃什么和怎么吃？ 肠道偏爱软小活 在宝宝出生后，正常情况下，母乳是他们最早接触到的、也最优质的食物。母乳具有低聚糖、生长因子充足、免疫活性成分高、营养素均衡等特点，可以在保证婴儿正常成长发育、为益生菌提供营养物质的同时，提供被动免疫，促进屏障功能成熟。 不过，当宝宝结束母乳喂养之后，随后的营养和饮食摄入，则是父母们需要重点关注的课题。 在这个阶段，宝宝的肠道依旧存在胃容量较小、消化酶功能不完善、肠道菌群波动较大等现象。在这种情况下，易消化的优质蛋白质来源便显得尤为关键。 其中，值得注意的是，对于宝宝而言，牛奶中的蛋白质和糖类在加热过程中容易出现糖化反应，从而导致消化酶不能对其进行有效消化，影响宝宝的营养吸收。同时，不同牛奶品种中的酪蛋白矿化水平不同，而低酪蛋白矿化的牛乳更易在胃内形成软凝乳而更易消化。 欧洲食品安全机构（EFSA）的专家委员会认为：婴儿配方奶粉与较大婴儿配方奶粉中的美拉德反应产物与蛋白质降解产物，在技术允许的条件下，应尽可能控制在低水平。因为上述反应产物对蛋白质营养价值有不利的影响。 可能这些科学词汇让你有些摸不着头脑一言以蔽之就是，具有软（软凝乳）小（小分子）活（活性强）特性的配方奶粉，更受宝宝的肠道偏爱。 创作不易，觉得好的朋友，帮忙点下赞哦，感谢您的举手之劳！
一等功臣马占福老山作战中牺牲，家庭穷困25年，没人为其扫墓在我国，一等功有多难得？根据中国人民解放军总政治部的要求，一等功需要满足多达33项标准，只有这33项标准，才能被授予一等功，可见一等功的艰难程度，在战争年代已经尤为不易，更何况如今政策发力需求提振钢铁产业回暖可期相比2021年整体盈利水平创下新高，2022年的钢铁行业走得颇为艰难钢材价格承压运行，煤焦等原料价格强势，钢企整体效益处于近年来较低水平，部分钢企更是出现了巨额亏损。多位业内人士表番禺产的抓娃娃机行销全球可响应不同需求，也输出运营模式编者按坚持实体经济为本制造业当家，广东向制造强省建设迈出新步伐。即日起，南都N视频推出特别策划广东制造的海外爆款，讲述在全球成为畅销爆款的广东制造好物，并以此为样本，展示韧性强潜力全球海洋温度创1958年有记录以来最高纪录环球时报综合报道大气科学进展期刊日前发布研究结果称，2022年，全球海洋温度创下1958年有记录以来的最高纪录，自1990年以来全球海洋温度一直呈加速上升趋势。据英国卫报11日报道2022年终盘点总体呈现趋稳态势我国钢铁行业需求边际改善预期增强中国工业报记者孟凡君2022年，随着疫情防控措施的持续优化，稳经济政策效应的逐步释放，对钢铁行业下游消费形成支撑，我国钢铁行业充分诠释了唯一不变的就是变化。2022年，面对风高浪急欢迎报考！人民海军报社文职人员方阵邀您加入（附详细岗位信息）2023年人民海军报社文职人员招考正式开始。欢迎报考人民海军报社文职，加入人民海军，成为一名海军军事记者。人民海军报是海军党委机关报，目前报社下辖报纸网站新媒体等平台。今年，人民海硅料价格降幅显著收窄光伏产业链现企稳迹象在经历连续多轮大跌后，硅料报价降幅开始收窄，多家机构数据显示，本周硅料均价在16万元吨上下，周环比降幅在10左右。此外，光伏产业链其他环节已经出现企稳迹象，本周初，头部硅片厂商试探鱼肉大包子，不腥没刺又香软，比肉的还好吃以前做过荠菜鱼馅的包子，鲜美无腥味，特别柔软好吃。这次做成雪菜鱼鸡蛋馅的，也非常好吃。雪菜，是冬季里经久不衰的独特滋味，去腥又提鲜。巴沙鱼，肉质细腻无刺，再加上鸡蛋，都是优质蛋白，重续断带人生！惠阳区检察院精准帮教涉罪人员回归社会帮扶教育基地的设立，既有利于涉罪人员通过劳动提高社会责任感和就业竞争力，使其重拾生活信心，顺利回归社会又有利于少捕慎诉慎押政策落实落细，释放司法善意，修复社会关系，深化诉源治理。惠读完人生的枷锁，我明白了为什么不要感谢苦难和穷困我们每个人生下来就觉得自己是与众不同的，是被赋予使命的。所以很多人在童年经受苦难时，总会拿一些大人物幼时历经磨难，终成就一番大事业的事例，来自我安慰，甚至进行自我肯定。于是自己就满30你的人生要像一棵树一样向上生长，几点小经验！让你变强大！Hello2023年来了，大家新年快乐哈今天樱桃番茄想跟你们来分享关于生活中的遇到事物之后面对失败的一些小感悟我们从小听到太多失败乃成功之母苦难是财富之类的言论，好似整个社会整个教