这年头，高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的「第四高」了，越来越多年轻人也被盯上。
　　都说尿酸高或痛风，要多注意饮食控制；也经常有朋友对照着食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。
　　问题来了：喝水利于降低尿酸，在喝茶的方面，是不是也有一些讲究？
　　现在有很多人都喜欢喝茶，觉得喝茶不仅可以修身养性，而且对身体也比较好，在喝茶的过程当中，心情也可以提得到一个很好的缓解，特别是在心情比较浮躁的时候，会有更明显的效果。但是并不是所有的人都可以喝茶的，那么体内尿酸含量高的人可以喝茶吗？
　　尿酸其实就是嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢如果紊乱了的话，就容易导致人体的代谢出现异常，也就容易引起尿酸升高或者降低的情况，肝脏对尿酸的排泄障碍也会出现一定的问题。痛风患者最主要的特点，就是体内的尿酸含量高，有高尿酸血症，如果及时将体内的尿酸降下去，也可以在一定程度上缓解痛风的症状。
　　尿酸含量高的人是可以喝茶的，虽然尿酸高是因为高嘌呤的饮食而引起的，但是茶里面的嘌呤含量是比较低的，所以不需要担心喝茶而导致摄入过多的嘌呤。内尿酸含量高的人平时只要注意低嘌呤饮食，并且多吃一些青菜，多喝水，少吃高嘌呤的食物，比如海鲜，动物内脏等等就可以了。
　　在生活当中有很多低嘌呤的食物的，比如人们平时的主食，大米，面粉，山芋，马铃薯等等，这些都是低嘌呤的食物，大部分的蔬菜和水果基本上都是属于低嘌呤的食物。生活当中也有很多高嘌呤的食物，比如牛肉，猪肉，海鲜，豌豆，以及一些发酵食物等等。
　　体内尿酸含量比较高的人就应该尽量不要吸烟，喝酒吸烟喝酒都容易让体内的乳酸堆积，对尿酸排出也是具有一定的抑制作用的，特别是有痛风的患者尽量不要喝酒，喝酒的话会让痛风情况变得更加严重。
　　尿酸高的人尽量要多喝水，每天尽量要喝8杯水，保证每天正常的水摄入，这样才可以让尿液增加，也就可以更多的帮助尿酸的排出。
　　喝茶帮助我们稀释我们的血液，从而达到稀释尿液的目的，这样，我们身体内的尿酸自然而然的会减少。因此喝茶无异于是治疗痛风的一剂良药。
　　只要不是喝浓茶，喝茶也可以增加饮水量，从而促使尿酸的排出，所以喝茶从某种意义上来说对高尿酸人群是有一定好处的，但切记不能大量饮用或喝过浓的茶水。

Udemy2023年完整的JavaScript课程从零到专家Udemy2023年完整的JavaScript课程从零到专家！适合所有人的现代JAVASCRIPT课程！讲师JonasSchmedtmann你将会学到的从零开始成为高级自信和现代的换屏要6198元？华为P60系列MateX3维修价公布，摔不起！华为于23日召开春季新品发布会，正式推出华为P60系列MateX3折叠屏等多款新机，价格在四千多元到上万元不等。随后，官方公布新款手机的维修费用，更换内外两块屏幕最高价格要6198（科技）我国科学家实现量子纠错新突破新华社深圳3月23日电（记者赵瑞希）在中国科学院院士俞大鹏带领下，南方科技大学深圳量子科学与工程研究院超导量子计算实验室助理研究员徐源课题组联合福州大学教授郑仕标清华大学副教授孙麓瑞芯微携数十款嵌入式AIoT芯品亮相3月1416日，德国嵌入式展embeddedworld2023在纽伦堡举办，作为全球最具影响力的嵌入式系统展览会之一，吸引全球参展企业逾900家，共同分享探讨嵌入式系统开发领域的最气功的红外线效应1978年中国科学院上海原子核研究所运用自行设计的红外测量装置，对准受试者的右手劳宫穴，在距离接收探头12m处，收到了运气发功时发出的受低频涨落调制的红外辐射。其调制信号具有特异性9款风味农家菜，时尚新升级！欣欣美食分享潮流美食，管理资讯，厨房秘籍，厨师界自媒体！1芹香牛肉主料牛肉辅料香料泡小米椒末姜米蒜米芹菜节海带丝刀口辣椒末花椒面葱花香菜碎调料盐味精和鸡精做法1把牛肉块放水锅里，加17号音乐仓库给三十岁一个拥抱今天2200，由浙江卫视出品景田饮用纯净水独家冠名的音乐人LiveHouse经营类真人秀17号音乐仓库将播出第八期。节目中，吴莫愁将惊喜回归，和张栋梁何洁王啸坤胡宇桐一起外出露营团多家券商调研湘股，他们都说了啥？据同花顺问财数据显示，三月以来，湖南上市公司共获得百余次券商调研。调研集中在可孚医疗岱勒新材隆平高科等14家上市公司上，其中可孚医疗与岱勒新材被超20家券商调研。从个股方面来看，2要涨了，珠宝品牌APM宣布4月起涨价！日前，知名珠宝品牌APMMonaco宣布将于2023年4月1日起涨价。据公告，出于对原材料和生产成本变化的考虑，APMMonaco将在全球范围内对部分商品进行价格上调。记者了解到，汉中城固即将开通双向通勤车城固汽车站为了更好的为广大上班族提供乘车服务，即将开通城固至汉中汉中至城固通勤车业务。通勤车班次信息为汉中至城固开行日期周一至周五发车时间早640出发，750前送至单位附近发车地点四川小城，常住人口不到13万，酒店却高达1000多家，环境好空气优让我们提到辛辣的食物的时候，我们首先想到的的绝对是四川。四川的美食与辛辣，正如四川的人们一样，热闹豪爽。如果是有着清淡口味的南方人，去到了四川你点的微辣那与他们当地的微辣相比，这可