＂一天吃三枣，终身不显老＂。冬季干燥多风，适宜吃一些滋阴温补的食物。红枣，性味温和，补脾胃、益气血，是冬日食补的上佳食材。
　　红枣营养丰富，含有人体所需的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等，鲜枣的维生素C含量丰富，被誉为＂百果王＂。不仅如此，红枣还可以补脾和胃、益气生津、养血安神、有解药毒的功能。到了冬季，红枣是食疗的极好选择。
　　坊间有这样的流传：＂天下红枣看新疆。＂凭借得天独厚的地理气候条件，新疆喀什产出的优质红枣总是特别香甜，每一颗＂喀什红枣＂，都是自然精华的结晶。红枣皮薄，肉厚味甜，一口下去，满嘴的枣肉，鲜嫩紧实的枣香甜味涌上心头，颠覆了你有生以来的红枣口感体验，尽情享受自然风干的成熟味道。
　　新疆虽然降水稀少，但光热资源丰富，无霜期长，昼夜温差大，特别适合红枣的生长，使其能够充分积淀糖分和养分，保持最大限度的营养。这样生长环境下的西圣红枣，皮薄肉厚，肉质细腻。吃到嘴里不塞牙缝，味道甘甜却不腻，吃完嘴里淡淡余香。喀什当地的枣农，成熟期间会停水，停水之后枣在树上风干，九成干时，摇一摇树枣就会掉下来。
　　别看红枣表皮皱皱的，它的维生素含量非常高，还有助于养胃、健脾、益血、滋补、强身。除了直接吃，红枣的食用方法也多种多样：
　　1.红枣泡水
　　因为红枣的果皮坚韧不好消化，所以在泡水前最好将红枣撕开或者掰开，再放入沸水中浸泡4-5分钟。对于一些脾胃比较虚弱的人，可以饮用红枣泡的水来帮助我们缓解脾胃虚弱带来的负担。
　　2.红枣+桂圆
　　红枣和桂圆都是性味甘温的食材，可以补益脾气，养血安神，二者相互搭配可以取长补短。适合平时思虑过度，失眠健忘的人食用。
　　3.红枣煮粥
　　平时煮粥的时候，可以往粥里放几粒红枣，也可以搭配适量百合和莲子。如果和小米同煮，可以更好地发挥红枣安神的效用。平时经常失眠的人可以试试这款粥。

武则天不孕之谜，后宫3000男宠，为何再无子嗣我国第一位女皇帝，武则天登基后，嚣张无比，而且沉迷于男宠，也效仿历代皇帝，扩充自己的后宫。相传她的一生，共有40多个男宠。她与这些男宠也算是相伴很多年，个个年轻帅气，身强体壮的男宠爱批评指责和抱怨的你，会给你带来什么Hello大家好，我是小八君，一名爱看书的退役士兵，在这嘈杂的环境中，静静地与大家一起遨游知识的海洋，喜欢阅读的朋友可以点点关注哦微笑1865年4月15日的早晨，美国福特戏院对面一乔治不能成为一支跳投大队，赛季的结局取决于我的表现快船以108100击败猛龙。赛后，快船球员保罗乔治接受媒体采访，谈到了球队。泰伦卢主教练要我和科怀伦纳德更多地去冲击篮筐。乔治在采访中表示。我不能让球队身处险境，我们不能只依赖自己全国政协委员刘诗颖加强竞技人才储备从体育课开始在竞技体育方面，我国目前不少运动项目都面临着梯队断层问题。作为现役运动员，女子标枪奥运冠军刘诗颖在训练之余，前往多所中小学体育运动学校实地调研，并多方征求运动员教练员体校老师意见，大巴黎02揪出头号罪人！30岁巨星连续失误，酿2粒丢球，坑惨梅西在首回合01不敌拜仁后，大巴黎在第二回合中仍然有翻盘希望。两队的次回合较量，大巴黎在上半场接连发动进攻威胁，令拜仁的门前险象环生。结果当大巴黎尝试取得进球时，球队在下半场接连出现低案例解读丨不听不信不转账！谨防这些金融诈骗新套路您的帐户涉嫌洗钱，为了证明清白，必须将存款存到指定安全帐户上手机收到数字人民币预约登记短信，并附带网址链接自称人民公仆，煽动您进行数字货币投资冒充律师银行员工等发布征信修复洗白专业靳东与江珊的恋情邢台头条靳东两会提交一份有关遗嘱的提案2006年，30岁的靳东出演悲情母子，与39岁的江珊在剧中饰演母子。江珊当时江珊已经成名，获得河北经济电台全国十大致爱歌手奖，第7届北京大学生63，8强决出3席，世锦赛3冠王出局，丁俊晖迎来重大考验北京时间3月9日下午，2023斯诺克6红球世锦赛18决赛正式开打，已经有三场比赛率先结束，塔猜亚62大胜DechawatPoomjaeng特鲁姆普63马克威廉姆斯瓦菲63桑坎姆，三扬马报名首日，超18000人报名8日上午10点，2023年扬州鉴真国际半程马拉松赛报名通道正式开启。截至当日18点，已经有超过18000名跑友报名成功，这其中包括近万名去年中签的选手。扬马组委会相关负责人也再次提NBA遭遇重创！24小时内6人倒下，湖人祸不单行，杜兰特恐有大麻烦北京时间3月10日，NBA方面连续传来多个糟糕消息。湖人内线大将班巴因为左脚高位踝关节扭伤，将至少缺席4周，这意味着班巴基本确定常规赛报销。此外，勇士赛前热身时，悍将库明加出现脚踝湖北五毒书记张二江，玩弄107个女人，最终落马获刑开头语在武汉，茶馆文化盛行，而在众多的茶馆中，有一家特别受关注。原因并不是它的茶有多好喝，而是茶馆老板曾是昔日的高官张二江，曾经锒铛入狱坐了10多年牢，刑满释放后自谋生计。个人履历