今天用养生壶煮了四神汤。
　　食材如下：
　　芡实，茯苓，莲子，山药没有买干的怀山药，家里边有这个新鲜的山药，所以就用这个代替了。
　　另外，主要就是因为我这个本身的体质，阳康了之后一直就是吃不下饭，浑身无力，咳嗽有白痰，早上起来特别的口渴口干。同时感觉脾胃更加的不好了，晚上多吃两口就会胃胀，打嗝，不消化，非得吐出来才不会觉得胸口胀。所以最近的这个晚上的睡眠就特别的不好，老爱做梦，白天说会儿话就会气短。
　　中医里面讲，脾胃虚，百病生，很多病是从脾胃论治的。生病的人多半是胃口不好的，所以我也把补脾，看作调理我这个疾病的关键。
　　我的体质是虚寒体质。中焦不通，上热下寒，稍微吃补一点的东西，就会上火。但是手脚又特别怕冷。所以，在四神汤这个里面我又加了一些西洋参补气养阴，最后还加了三片山楂干。
　　用养生壶煮好之后，喝了一碗，感觉身体微微出汗，胃里也挺舒服的。
　　煮好的加了三片山楂干和西洋参的四神汤。
　　在药店里买的芡实，茯苓，西洋参放在冰箱里了。
　　这是用家里的养生壶煮的四神汤。

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