冬至，是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间传统节日，古代民间便有＂冬至大如年＂的说法。
　　冬至来临，我们要仪式感满满地安排上一顿传统美食。比如姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒；中国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等，象征吉祥中意福禄；在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。各种吃的习俗，都有一个美好的寓意，就是保养健康、防病去灾、企盼来年。
　　那么，冬至养生有什么讲究呢？按照传统中医理论，可以从以下几方面着手：
　　①御寒
　　冬至是＂数九＂的开始，冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。
　　②养阳
　　冬至时阴气已达到极盛，阳气开始萌芽。顺应这一趋势，冬至养生应适当补养阳气，可以吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食。注意生活规律，定时开窗换气，并适当地进行室外体育锻炼。
　　③益阴
　　《内经》有＂秋冬养阴＂之说，而北方冬季气候一般比较干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精也是冬至养生的重要内容。冬天寒冷，围炉吃火锅和烤肉往往比夏季更为频繁，但辛辣厚味、烧烤油炸的食物还是少吃为妙，平时要注意多喝水、多吃水果。房间内要适当通风并保持一定湿度，预防上呼吸道疾病感染。
　　冬至药膳推荐：
　　（一）蜂蜜生姜茶
　　食材：蜂蜜10克、鲜生姜20克、绿茶5克
　　做法：
　　（1）将鲜生姜切片，与茶放入杯中，倒入200毫升沸水浸泡15分钟
　　（2）待水变得温热后，加入蜂蜜搅拌均匀即可
　　功效：润肺止咳
　　（二）参杞烧海参
　　食材：水发刺海参250克、人参10克、枸杞子30克，盐、料酒、葱、姜等适量
　　做法：
　　（1）将人参切片、枸杞子清水冲洗净，两者加水煎煮30分钟，取浓汁
　　（2）将海参去肠，切条
　　（3）锅中热油，放入葱花、姜末、料酒、酱油，放入海参条翻炒片刻，倒入药汁，关小火，煨至汤汁浓稠，加盐、胡椒粉等调味
　　功效：补中益气、益肾助阳

中国的地理位置在世界上有什么优势？中国的地理位置是世界最好的吗？这个问题，触动了很多人想要谦虚的心情，但是理智的说，中国的地理地形，真的是全世界最好的。首先来说，中国的版图面积，居世界前列，能和中国进行对比的的国家为什么很多端游可以游戏内玩家之间进行交易，而基本上手游都不可以玩家之间交易？Hello，这里是碎碎念君。其实还是有着一些手游允许玩家交易的，例如卡通农场及一系列仿品的经营游戏，而大部分手游禁止玩家交易，也是有着其特别的游戏设计考量。去团队化与简平快的游戏设有人称刺激战场中有4类玩家连人机都打不过，你觉得是哪4种玩家？刺激战场这款游戏今年可谓是非常的火爆，男女老少纷纷加入了吃鸡大军之中，虽然说这是一款百人作战的游戏，但是每一局的人数却不是真的有一百个人。光子为了让玩家有更好的游戏体验在游戏中添加最近有什么好玩的游戏手游？大家好！我是今日头条作者小落。本人专注游戏领域相关问题。专门解答网友疑惑。关注，了解更多内容。那么有什么好玩的游戏呢？我有以下六个游戏推荐给你。第一个明日之后明日之后讲述的是玩家身从呼和浩特去大理，如何规划路线？2017年的十一，跟妻子自驾去了一趟成都，由于8号还需要值班，没有再去昆明，从成都返回，所以一下分享，到成都之前是自己的真实感受，成都之后的就是高德之后的建议了，仅供参考。第一天。最近喜欢上摩托车，想买辆性价比高价格不贵的偶尔去旅行，有哪些品牌可以推荐吗？第一本田190，售价14000元18000左右，省油耐用车轻好开。第二铃木GW250和DL250，动力刚刚好，耐用性不用说，摩旅界的长青树，无论去那里，只要有油就绝对不会把你落在路既然哈勃望远镜可以看到几亿光年之外，那么用它来看月球，火星可以有多清晰？答并没有大家想象得那么清晰，哈勃望远镜观测月球，大约只能看清50米大小的物体。哈勃太空望远镜，是人类目前服役中最强大的可见光望远镜，我们看过的很多遥远星系的漂亮图片，都出自哈勃太空有人说太阳背面还有一颗地球，也就是存在第九大行星，这是真的吗？为什么？有人说太阳背面还有一颗地球，也就是存在第九大行星，这是真的吗？为什么？早在2000多年前，西希腊哲学家提出了一个假想的宇宙模型，认为在地球月球和一个看不到的反地球共同围绕着太阳旋转为啥实体手机店很少卖小米手机，因为利润太低吗？下面我来回答一下这个问题。这个问题其实回答很简单，主要是因为现在小米官方已经在县级以上的城市专门开设了专营店。在小米线下专营店买手机，不仅价格和网上一样而且有时还有礼品赠送。现在许深圳华为旁边的联发天境雅居值得买吗？联发天境此次共备案570套房，住宅525套（12为商业部分，住宅主要分布在356栋），住宅单价5。76。6万平之间。项目主推89平3房112平4房单位，采用精装交付项目邻近地铁10理想和现实差距有多大？理想很丰满，现实很骨干。差之千里，人还是务实点比较好，脚踏实地一步一个脚印。理想是美好的，现实是残酷的。谢邀回答谁不向往理想的生活？谁不感叹现实的生活？理想的生活与现实的生活差距是