冬至，是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间传统节日，古代民间便有冬至大如年的说法。
　　冬至来临，我们要仪式感满满地安排上一顿传统美食。比如姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒；中国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等，象征吉祥中意福禄；在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。各种吃的习俗，都有一个美好的寓意，就是保养健康、防病去灾、企盼来年。
　　那么，冬至养生有什么讲究呢？按照传统中医理论，可以从以下几方面着手：
　　御寒
　　冬至是数九的开始，冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。
　　养阳
　　冬至时阴气已达到极盛，阳气开始萌芽。顺应这一趋势，冬至养生应适当补养阳气，可以吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食。注意生活规律，定时开窗换气，并适当地进行室外体育锻炼。
　　益阴
　　《内经》有秋冬养阴之说，而北方冬季气候一般比较干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精也是冬至养生的重要内容。冬天寒冷，围炉吃火锅和烤肉往往比夏季更为频繁，但辛辣厚味、烧烤油炸的食物还是少吃为妙，平时要注意多喝水、多吃水果。房间内要适当通风并保持一定湿度，预防上呼吸道疾病感染。
　　冬至药膳推荐：
　　（一）蜂蜜生姜茶
　　食材：蜂蜜10克、鲜生姜20克、绿茶5克
　　做法：
　　（1）将鲜生姜切片，与茶放入杯中，倒入200毫升沸水浸泡15分钟
　　（2）待水变得温热后，加入蜂蜜搅拌均匀即可
　　功效：润肺止咳
　　（二）参杞烧海参
　　食材：水发刺海参250克、人参10克、枸杞子30克，盐、料酒、葱、姜等适量
　　做法：
　　（1）将人参切片、枸杞子清水冲洗净，两者加水煎煮30分钟，取浓汁
　　（2）将海参去肠，切条
　　（3）锅中热油，放入葱花、姜末、料酒、酱油，放入海参条翻炒片刻，倒入药汁，关小火，煨至汤汁浓稠，加盐、胡椒粉等调味
　　功效：补中益气、益肾助阳

为什么皖南的人不喜欢去合肥而喜欢去江浙沪发展？别说皖南了，就连一些合肥人都不愿意待在合肥，跑到江浙沪去发展，主要原因就是合肥目前还属于发展阶段，相较于江浙沪，工资低，产业少，岗位少。即使合肥发展起来了，毕竟只是一个市，也不会容我今年46岁已买社保7年，还有4年就到退休年龄，现又没有上班该不该自己买下去？你今年46岁已买社保7年，还有4年达到退休年龄，当然应该继续买下去。不继续买下去，就意味着你今后无法办理退休，到了退休年龄只能按照退保处理，那是非常不划算的额，下面和你分享我的个人为什么有些退休老人的养老金比现在多数年轻人的工资高，合理吗？怎么不合理呢？退休人员交了一辈子社保，怎么就不能享受养老待遇呢？年轻人工资少不是个人能力的原因吗，跟养老金有什么关系？这问题提的真是low。年轻人工资低是多个原因造成的，但唯独和养你知道农村老人们捣艾草用来干嘛吗？艾草，是我们农村野外最为常见的野草之一，过去农村人就有在端午节前后收割艾草的习惯。将艾草割回家以后晒干存放，一般是放个三五年以后，才会用石臼将艾草反复捣舂，制成艾绒。所以，农村老人沈阳轻轨计划挺进市内，你会乘坐吗？近日，有媒体报道，辽宁省住房和城乡建设厅宣布浑南现代有轨电车将向老城区延伸。目前，已规划东部滨水线和西部滨水线，两条有轨电车线路。西部滨水线起点是奥体中心，终点沈阳站。东部滨水线，在邢台这个四线城市房价7000多了，值不值得买？不值得买。一个城市的住房是否值得购买一个要看经济形势，一个要看居住环境。经济形势河北省2019年人均GDP为4。67万元，排名全国倒数第六。从河北省内来看，邢台以2。87万元的人均我生完孩子生育保险报下来，单位说上班后才发放生育津贴，但是实际情况上不了班，怎么办？是的，休完产假需要回去上班一个月后才能申请领取，我生孩时就是又回原单位上班后来领到了，比我早生几个月的一个同事，由于没人带孩她选择没回公司上班，她想领生育津贴，结果因为她跟公司领导我国有多少所公安院校？目前，我国共有35所公安院校，其中，部属院校5所，地方院校30所，仅海南省没有公安院校。下面，我按照部属院校地方本科院校地方专科院校分别进行介绍。第一类部属院校，共5所1中国人民公你赞成社区养老吗？你对社区养老有何建议？这个问题出的比较模糊不清的问题，我是反对社区养老模式的，就是几个原因。一是什么叫社区，这个概念就是模糊不清的，可能是居民住宅区居委会吧，可是居委会是居民自治组织，没有钱财，没有法定为什么美国人老了不用担心赡养问题，他们是如何度过这段时光的？全民皆有養老金，不光是美国人，甚至在美国生活过工作过几年的外国人，在回国后到了退休年龄后便有养老金。美国人和呈在美国工作过的外国人，到了63岁（还是65岁？）便可以领取养老。领取人老师留作业让家长检查并签字，这种做法对吗？我是小老师的闲言碎语，我来回答这个问题。给孩子的作业签字，我也是经常签，主要是小学阶段。偶尔，我还会给孩子的作业写上评语。孩子的作业很认真书写清秀，我每次签字的时候都是工工整整地把