冬天大家开空调、暖气
　　吃各种暖身食物较多
　　一不留神就会出现燥热上火的情况
　　这个时候咱们可以用一味熟悉的中药
　　黄连来去火
　　哪些情况下适合使用黄连？
　　好的黄连又该怎样挑选呢？
　　赵瑞珍
　　北京中医药大学第三附属医院
　　治未病中心主任医师
　　冬季相对来说更容易上火，如果您出现了心火旺盛、失眠心烦、食欲不振，因湿热导致腹泻的情况，就可以使用黄连来清热泻火、杀菌消炎。
　　挑选：根枝肥壮、颜色黄、味道苦、过桥少且短，就是比较好的黄连了。
　　划重点
　　科学使用黄连
　　1、黄连煎水
　　症状：眼睛肿痛、眼屎过多。
　　做法：可以取20克黄连煎水，拿纱布蘸黄连水，擦拭眼睛就可以了。
　　注意不要使劲擦到眼睛里，清洗眼周就可以起到很好的清热解毒的效果。
　　2、交泰丸汤剂
　　功效：清热去火
　　症状：出现心烦意乱、失眠乏力、食欲不振等情况时，可以试试交泰丸汤剂。
　　做法：黄连18克、肉桂3克，黄连先熬20分钟，然后肉桂加入10分钟以后关火，取出药汁儿来以后分早晚服用。
　　黄连可以把心火下引，引入肾水，肉桂可以温养肾水，这样就形成心肾相交的良性循环。
　　黄连
　　1、适合症状：心火旺盛、失眠心烦、食欲不振，因湿热导致腹泻的情况
　　2、挑选：好的黄连根枝肥壮、颜色黄、味道苦、过桥少且短
　　3、使用
　　外用：黄连煎水缓解眼睛肿痛、眼屎过多
　　内服：交泰丸汤剂可以清热去火，缓解心烦意乱、失眠乏力、食欲不振等情况

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