大家好，我是和医生，今天分享一个长寿丸，首乌延寿丸 ，可以补益肝肾，强筋壮骨，延缓衰老。
　　肝肾是我们人体最为重要的两个器官，肾为先天之本，肾主藏精，是身体生命活动的本源，中医认为肝肾同源，如果肝肾不足 了，你可能会筋骨不足，比如出现肢体无力，骨质疏松，肌肉萎缩、四肢酸麻、足跟痛等情况，这主要是因为祖国医学上认为呀，肝主筋，而肾主骨。
　　除此之外呢，你可能比别人衰老的更快，出现须发早白、体虚多病等情况。然后腰为肾之府，所以你可能还会出现腰酸、腰痛的情况，有的人还会出现尿频、尿急，头晕目眩等情况。
　　今天分享的首乌延寿片 呢，由何首乌、丹参、女贞子、白芍、墨旱莲、桑叶、白芷、炒蒺藜、川芎、当归、黄精、熟地黄、天麻、甘草组成，具有滋补肝肾，养精补血 的作用，对于肝肾不足 引起的头晕目眩、四肢无力、肢体酸麻、耳鸣健忘、须发早白等情况，有较好的调理作用。不过此药在感冒期间，以及脾胃虚弱，体内有痰湿的患者不宜使用 。
　　最后和医生在推荐大家两个保健补虚的要穴，第一个是足三里 ，古人有句话呀，就是常灸足三里，胜吃老母鸡，艾灸它具有很好的保健补虚作用，足三里在我们的外膝眼下三寸，第二个穴位是关元穴 ，在我们的肚脐下三寸，艾灸它也可以很好的补虚劳，养元气，我们可以每次艾灸10～20分钟，效果很好。
　　好了今天和医生呀，就给大家分享到这里了，我们下次再见！

云南旅游天然奇观元谋土林行（图）云南行结束了弥勒东方韵的行程，2023年3月10日上午八点，团队驶离下榻的玉溪抚仙湖畔梦居度假酒店前往元谋，探秘那里的浪巴铺与物茂两处天然奇观土林。浪巴铺土林留影（摄影冯赣勇）当天东方白鹳灰鹳赤麻鸭绿头鸭在这里都能看到4月1日国际爱鸟日当天，新民市将在美丽的溪溪湖湿地公园举办首届观鸟节。溪溪湖湿地公园位于新民市胡台镇，占地面积433万平方米，其中湖水面积267万平方米。溪溪湖湿地公园生态环境十分4月27日起，山航青岛曼谷航线恢复运行来源海报新闻大众网海报新闻记者秦文通讯员姜寿涵济南报道近日，山航将新开多条国内国际和地区航线以满足公众出行需求。4月27日起，青岛曼谷航线将正式恢复运行。山航青岛曼谷航线航班号SC去海边旅行15天必备清单1。裙子（海边适合各种鲜亮颜色的，套装更容易占位置，如果出行很多天可以多带几套连衣裙，腾出了来的空间还能多带几套，基本一天一套）2。防晒衣（防晒必备，白天可以遮阳，晚上可以挡海风，噶腰子让王牌怎么打成烂牌，泰国旅游还能吸引国人吗泰国凭着景色优美，价格便宜吸引不少国人去旅游。疫情刚放开时候，，在多个国家依旧歧视排挤强硬制定疫情政策对中国时候，泰国先开国门欢迎中国游客。但是没过多久，负面消息一直传来，物价高，做电商六年，现在拼多多京东卖五金，月销售额20万左右，想找工厂货源，应该怎么找？一个苹果成本1块钱，商家卖2块，经过八级分销，最后卖10块，利润9块，每个分销商平均得1块钱利润，哪一级出现问题，由该分销商独立处理，一个月卖1万个，大家都可以赚一万，一万个苹果养艾滋病在中国的现状和治疗如何？中国有免费药物，但是中国隐私保护不好，中国对待艾滋病患者不够宽容，很多人不能平常心看待艾滋病，是因为大多数人对艾滋病不了解，认定是脏病。我们这样想，艾滋病就是病毒引起，和病毒性感冒如果牛市来了，4元低价股就一定比高价股更有潜力？真的假的？如果牛市来了，4元的低开股就一定要比高价股更有潜力，这种观点是否定的，不能用真假辨别，只能说不同的股票有不同的潜力，因个股而定。首先用一个最典型的例子，如果目前A股进入牛市了，处在10万块钱怎么用守株待兔笨方法炒股？我介绍一下我的炒股方法（埋伏法），2019年本金3万元，盈利1。5万元，2020年本金6万元，盈利2。05万元，2021年本金10万元，现亏损2000元。我选取的股票特点总股本一般江西南昌农旅融合助力乡村振兴来源人民网游客们徜徉在茶园的樱花大道上。人民网时雨摄游客们在茶园里赏花打卡，感受美好春光。人民网时雨摄游客们在茶园里赏花打卡，感受美好春光。人民网时雨摄小朋友在茶园的樱花大道上欢乐同济校园樱花盛开图说在同济大学四平路校区的樱花大道，不少师生前来赏樱打卡新民晚报记者陶磊摄（下同）新民晚报讯（记者张炯强）又是一年春光大好，爱校路上又现繁花盛景。今天（25日），同济大学校园樱花次