关爱你我他（她）温暖千万家丨居家隔离如何防止家人感染？需要外出就医怎么办？

　　大河网讯（记者 宋向乐）目前，随着对奥密克戎变异株的深入研究，大量证据表明病毒传染力增强但致病力减弱。根据当前疫情形势和病毒变异情况，结合相关要求，对感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离。大河网各平台近日收到许多与居家隔离相关的问题，特别邀请河南省健康委相关专家给予回答。
　　●居家隔离和居家健康监测，两者有哪些区别？
　　居家隔离人员在隔离期间接受社区管理，尽量达到单人单间或通风较好隔离居住要求。本人和共同居住人员在居家隔离期间严格做到不外出，拒绝一切探访。在隔离期间因就医等需要外出的时候，需专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。
　　居家健康监测人员居家健康监测期间非必要不外出，如果确实有就医需求需要外出的，要做好个人防护，规范佩戴N95/KN95防护口罩，避免乘坐公共交通工具，也不要前往人员密集的公共场所。不限制其共同居住人员的活动。
　　●居家隔离，对隔离场所的要求有哪些?
　　最好单独居住，若条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，应保持相对独立。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的需要;尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。
　　房间使用空调系统通风时，应该选择分体空调，如使用集中空调，全空气系统应关闭回风；房间内应配备退热、止咳、消炎等常用药品和体温计、消毒纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
　　●居家隔离人员，如何防止家人感染?
　　一、配合各项防控措施
　　居家隔离及其同住人员要服从社区(村)统一管理，严格居家，不出门、不探访，配合核酸检测、抗原自测、健康监测等各项防控措施。若同住人员抗原自测阳性或出现新冠肺炎相关症状后立即向社区网格员报告，减少疫情在家庭传播风险，并配合落实核酸检测、转运等管控措施，规范佩戴N95医用防护口罩,保持安全社交距离。
　　二、减少与同住人员接触
　　居家隔离人员尽量选择相对独立、通风较好的房间，每天开窗通风；房间使用空调系统通风时，应选择分体空调；室外可放置桌凳，作为非接触式传递物品交接处；房间内应当配备体温计、消毒纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品；日常生活、用餐尽量在所在房间内，减少与同住人员接触，不共用毛巾、餐具等生活用品，必须接触时保持安全距离，双方均应戴好口罩,做好个人防护。
　　三、做好环境消毒
　　条件允许的情况下，居家隔离人员尽量使用单独卫生间，可每天消毒1次，消毒时可使用消毒湿巾擦拭卫生间所有物体表面和门把手。与家庭成员共用卫生间也是如此，并保持卫生间经常开窗通风。
　　●居家健康监测，对场所有什么要求?
　　选择在通风较好的房间居住，尽量保持相对独立。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、医用防护口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
　　●居家健康监测期间,＂必要外出＂包括哪些?
　　居家健康监测期间，本人要严格落实＂非必要不外出＂。如遇就医、做核酸等特殊情况必须外出时应做好个人防护，规范佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。
　　●居家隔离医学观察期间，需外出就医怎么办?
　　就医等确需外出的情况，需经社区医学观察管理人员批准后方可外出。外出时可自行前往，需全程做好个人防护。
　　●居家隔离医学观察什么时候能解除?
　　居家隔离医学观察期满、核酸检测结果阴性、且无任何异常症状者，经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单，可解除居家隔离医学观察。
　　●哪些人需要居家隔离医学观察?居家隔离医学观察者有哪些自我管理要求?
　　(1)居家隔离医学观察人员包括：具备居家隔离条件的无症状感染者、轻型病例，解除集中隔离后的密切接触者和入境人员、高风险区外溢人员及其他经专业人员评估无法进行集中隔离医学观察的人员。
　　(2)居家隔离医学观察者做好自我管理：
　　①健康监测
　　应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测。医学观察期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告。
　　②禁止外出
　　居家隔离期间，居家隔离人员要严格做到不外出，拒绝一切探访。对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可外出，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。
　　③个人防护
　　非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩。如居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。
　　●居家工作生活期间，如果生病不能去医院，网上问诊有哪些渠道?
　　可以通过＂互联网+医疗＂的方式，不出家门就能及时就医，从而降低交叉感染风险。
　　疫情防控期间，河南各地公立医院多数开通线上问诊通道，可以登录线上问诊平台实现就诊；父母有就医需求不会线上操作的，可由儿女代为线上挂号问诊。
　　此外，利用好全国互联网在线咨询平台，例如人民好医生App视频咨询（24小时在线）；京东健康App在线问医生，30秒接诊；平安健康App快速问诊，60秒接诊；好大夫App快速问医生，3分钟内接诊等。