广州市妇联于2021年8月至2022年7月组织开展了乡村振兴巾帼行动之广州美丽乡村游赋能系列活动，深入白云、黄埔、花都、番禺、南沙、从化、增城，策划组织品尝美食观光旅游休闲度假体验项目，邀请专家学者与创业妇女代表进行思想交流专家点评资源对接赋能沙龙，开展寻找阿姐美食最美民宿女主人美丽庭院及最美新农姐姐活动。 前几期带您到生态白云，感受广州第二市肺之美；漫游黄埔，叹古韵悠长；到花都赏花摘果，来一趟乡村人文森呼吸；到番禺，赏岭南美景品非遗魅力。今天，继续推出广州美丽乡村游体验线路之南沙篇。 小编带您到南沙，品味特色海产，领略疍家风情，展示各具特色的乡村美景、美食，其中各民宿与农家乐亦同期推出系列优惠活动，邀您一起游览美丽乡村。 最美民宿女主人、 美丽乡村游体验线路南沙区推荐官 黎月欢倾情推介 位于广州珠江出海口虎门水道西岸的南沙区，东与东莞虎门隔海相望，西连中山市，更是粤港澳大湾区的地理几何中心。 在这里，古老与年轻、传统与现代相互融合。背靠岭南、面朝大海，在数千年沧海桑田中逐渐冲积而成的南沙，保留着小桥流水的浪漫幽静，还有众多旅游打卡点，天后宫、水鸟生态世界、百万葵园、湿地公园等，吸引着越来越多的年轻人。 在这里，有着连绵的海岸线，水产资源丰富、鲜味十足；在这里，还有浓浓的疍家风情，他们舟楫为家、退潮而歌。 快来南沙，感受它独有的魅力吧！ 游玩线路 万顷沙镇 宝昇农场 榄核镇 东涌镇 东升农场 大岗镇 Day1 听懂南沙， 星海故里的浪漫主义 第一站：十九涌渔人码头 十九涌出海口，200多年前是一片叫乌珠大洋的海域。滔滔珠水，裹挟大量泥沙往虎门、蕉门、洪奇沥三大出海口而来，冲积出一片浅滩沙洲。当地居民将这一片浅滩沙洲取名为万顷沙，寓意在汪洋之中，造万顷良田。在万顷沙镇的十九涌渔人码头可以沿岸散步，也可以租船出海游玩，一边看海一边吃海鲜，在落日余晖里拍照，感受浪漫的自然乡村美景。 第二站：宝昇农场 美丽乡村游，自然少不了蔬果采摘环节。广州市南沙区宝昇绿色生态农场160多亩的基地里，种植着珍珠番石榴、胭脂红番石榴和香蕉等果树，还大胆尝试种植广州市农业科学院专家研发的新品种、积极引进农用无人机喷药农场创始人将农场打理得欣欣向荣，已经获批成为粤港澳大湾区菜篮子生产基地。 第三站：冼星海（故里）纪念馆 榄核圩建于清康熙十九年（1680），因渔民到此采蚝，把废土弃于滩涂上，经涨退潮水的搬运堆积，在滩涂上分布出一堆堆榄核形，因此该地被称为榄核。这里是伟大的人民音乐家冼星海的故里，不少民居墙上绘制着与冼星海有关的彩绘，这里充满岭南水乡特色的梦幻般的田园风光，更拥有潜力巨大的历史资源、自然资源。 冼星海（故里）纪念馆坐落于广州市南沙区榄核镇湴湄村星海路42号，这里是人民音乐家冼星海的故乡。为纪念冼星海这位伟大的人民音乐家、教育家和共产主义革命家，已于2010年1月在湴湄村建成冼星海纪念馆湴湄分馆。2019年1月，在原有基础上重新规划，建成冼星海（故里）纪念馆，馆内图文并茂地讲述了伟大的人民音乐家冼星海的五个人生阶段。 第四站：香云纱非遗文化馆 游览完冼星海纪念馆，步行数分钟即可到达香云纱非遗文化馆，了解并体验非遗香云纱的制作。香云纱也称莨纱，是采用植物染料薯莨染色的丝绸面料，是世界纺织品中唯一用纯植物染料染色的丝绸面料，被纺织界誉为软黄金。它挺爽柔润，日晒和水洗牢度佳，防水性强，易洗易干，色深耐脏，不沾皮肤，轻薄不易起皱，柔软而富有身骨，经久耐穿。 Day2 看懂南沙， 小桥流水的疍家风情 第一站：东涌水乡风情街 小桥流水，烟笼人家。这个名为东涌水乡的地方，有南沙人的浪漫！游走于独具古韵的东涌水乡风情街，观赏颇有历史的农耕物品，不但有风光旖旎的田园美景，还有浓浓的水乡风情！也可以登上游船，顺流而下，伴着两岸绿意游览东涌水乡风情街，十分惬意。幸运的话还能欣赏到咸水歌对唱的画面，那是村民展示渔歌的独特情调。 第二站：东升农场 东升农场位于南沙区大岗镇庙贝村，距广州市区40公里，是集科研、种植、养殖、旅游休闲为一体的绿色生态园。不但致力于生产有机农业蔬菜，还开设了丰富多样的亲子活动：在2000亩的土地里种植着各种蔬菜瓜果，让小孩子在确保食品安全的情况下，和父母一起参与采摘的活动，增进父母与子女间的情感交流。 第三站：十八罗汉山森林公园 若天气晴好，带上满满的零食，到大岗镇的十八罗汉山走走吧在一路美景相伴中徒步或自驾登顶十八罗汉塔，感受自然之美。十八罗汉山森林公园的山峰不高，但丘岗起伏，层峦叠翠，造山运动形成的断层岩更凸显丹霞地貌之美。 食宿推荐 十九涌渔人码头 想吃生猛海鲜，来南沙十九涌渔人码头就对了！档口摆满了各种各样的海鲜和河鲜，新鲜又便宜。迫不及待想要品尝美味的朋友可以把海鲜带到附近饭店加工，支付加工费，就能立马吃到海鲜盛宴，一饱口福。 疍家悦来居民宿 疍家悦来居民宿创办于2020年，以疍家水乡特色为主题，设32景，生活劳作皆可体验。院中有庭院、室内有茶座，年会、沙龙、团建有会议室、烧烤场、卡拉OK等，让宾客感受东涌疍家水乡的民俗风情。 东涌水乡风情街 风情街两岸是文艺味十足的街边小铺，最合适放慢节奏，走走逛逛，累了的话，还可以坐下吃一碗姜撞奶，或者尝一尝具有本地特色的传统美食疍家糕（撑粉）。 东升农场自营餐饮酒楼 在东升农场采摘后，在其自营的餐饮酒楼用餐吧！餐厅内采用东升农场自产的蔬菜，菜味清香。鸡鸭猪均为东升从化有机农产出品，以巴马香猪为代表的东升六道菜受到食客喜爱。 不可错过的特色手信 黄阁烧肉 成功申报非物质文化遗产项目的黄阁烧肉深受粤港澳食客喜爱，广州市盛华烧腊有限公司坚持以传统烧制工艺制作黄阁烧肉，其最独特之处就是用荔枝柴作为燃料，使烧肉有着淡淡的荔枝柴香味。吃起来皮脆肉香，肥肉化口嫩滑，瘦肉软硬适度。 青蟹 南沙青蟹又称锯缘青蟹，背面圆凸光滑，有H形图案，以口感肉质细嫩、风味独特为名。南沙区拥有珠三角地区最大滨海湿地，而万顷沙则坐落于南沙区最南端，三面环海，青蟹自古在此繁衍。万顷沙镇的咸淡水资源丰富，出产的南沙青蟹背青肚白、壳薄、肉多、味美，本地出产的黄油蟹更有蟹中茅台的美称。 快与南沙来一次鲜味十足的美丽乡村约会吧！ 优惠活动同步进行中， 将持续到年底， 现场直接享用！ 详情见下图：
夏吃苦，秋吃酸，推荐常吃5种酸味食物，补肺益气，安稳度秋夏吃苦，秋吃酸，推荐常吃5种酸味食物，补肺益气，安稳度秋凉爽的秋天终于来啦，可能很多小伙伴说，我们这边还是很热，但是我不管，我们北方已经凉快了，似乎这些节气，就是为北方专属打造的哈情绪不佳试试这几类食物天气又热又潮，再加上工作压力，不少人可能会出现情绪低落的情况。营养师刘艳君提示，情绪不佳可以试着吃几类食物，里面含有的物质有助于缓解压力，调节心情。多吃富含钾元素的食品。人体缺钾会6种常见补铁食物排行榜，第一名你肯定想不到！一说到补铁补血，很多人都只会想到红枣，其实红枣只是长的样子看起来很补铁，实际上它所含有的铁属于非血红素铁，补铁效果大打折扣（铁吸收率仅为220），指望吃它补铁可不靠谱。那应该吃点啥建议女人35岁后，多吃这3样食物，补铁补雌激素，越吃越年轻35岁是女人的一道坎，35岁一过，就慢慢地开始衰老。所以女人35岁后要好好保养身体，更要注重内在调养，从日常饮食抓起，所以建议女人35岁后，常吃一些自带黄体酮食物，以及一些补血的元郝伟家中有事返回山东，日本籍教练黑崎久志指挥泰山队vs长江记者季禹8月27日晚1930，山东泰山即将客战武汉长江。本场比赛，泰山队主教练一职由日本助教黑崎久志代理，郝伟家中有事返回济南。泰山队于8月25日晚抵达武汉，并进入闭环管理，本场比辽宁为刘志轩送上离别祝福希望你保持青春活力篮球之路越走越顺北京时间8月27日，今日，CBA球队江苏男篮通过官方社媒平台宣布刘志轩正式转会加盟球队。同时，辽宁男篮通过官方社媒平台为刘志轩送上了离别祝福衷心感谢刘志轩为辽宁男篮做出的贡献，离别郭少决心要离开，辽宁体育局态度强硬，退役后或要付出惨痛代价过去一段时间，关于郭艾伦究竟能否转会一事也是引起了很多的争议，从郭艾伦在社媒上透露的情况来看，目前郭少已经决心要离开但奈和辽宁男篮以及辽宁体育局坚决不放他离开。其中，辽宁体育局的插虾背里的黑线是什么，吃了有问题吗？虾头能吃吗，虾里有寄生虫？大家都知道虾的营养价值非常高，不论是哪种类型的虾，都含有相当丰富的蛋白质，而且虾的肉质松软且易消化，还没有鱼那样的腥味和骨刺，这对身体虚弱及有肠胃问题的人来说非常友好。另外虾还含有一克就有5亿霉菌？长期喝普洱茶会致癌？抽检40种普洱，揭示真相普洱茶是所有爱茶人的最后一站。这句话在普洱茶界，流传甚久，茶友把普洱茶奉为琼浆玉液，一喝就离不了，很难再喝别的茶了。这是因为普洱茶具有其它茶叶都无法超越的多样性丰富度层次感，能满足为何天天喝牛奶补钙，还会患上骨质疏松？科学补钙，遵循这3点骨质疏松症的发生与钙元素的流失的多少有一定的关系。如果没有适当的钙补充，钙的流失会随着年龄的增长而增加，这可能导致缺钙引起的疾病。在骨质疏松的威胁下，脊柱会变形并容易骨折，某些部位国安飞翼迎来命运逆袭，因放弃回追被视为离队热门，如今坐稳主力本赛季对于国安U21新星乃比江来说，有极为特殊的意义。因为乃比江通过自己努力，坐稳了国安U23首发位置。不管是谢峰执教国安还是隋东亮接手球队，乃比江的首发位置都是不可动摇。乃比江能