#头条创作挑战赛#
　　转眼就进入了深秋，早晚温差变大， 天气凉爽，人的胃口越来越好，人体经过了漫长的苦夏后人体的水分和营养大量流失，这时不妨适量进补，来为我们的身体补充营养， 增强体质，减少生病。 秋季进补不妨多吃点肉，但也不建议吃得太过油腻， 如五花肉、大肘子等等，会给肠胃增加负担，长期食用对身体健康很不利，也不利于保持身材。
　　因此高蛋白、低脂肪的牛肉就成了不错的选择， 牛肉的味道鲜美， 营养十分丰富， 关键是吃牛肉长劲不长膘，无论是健身人士，还是想保持苗条身材的妹子们，或者处于生长发育期的孩子，都非常合适。 最近就连猪排骨都要三十多元一斤了， 和牛肉差不了几个钱， 精打细算的煮妇（煮夫）们就更爱买吃牛肉给家人吃了。
　　不过对于普通人来说， 秋天也不要一味地盲目进补，荤素搭配，营养均衡才是关键。 因此炒牛肉时， 我还搭配了黑木耳、素鸡和青椒。这道菜食材丰富，包含了一肉一菇一菜一豆制品， 营养互补又全面， 简单炒一炒五分钟就能上桌，鲜美味美，营养又下饭， 比大鱼大肉强，秋天进补别错过。 一起来看看这菜的具体做法吧。
　　【青椒木耳素鸡炒牛肉】
　　原料： 牛里脊肉 1小块 青椒 2个 素鸡 1根 黑木耳 1小把 姜末 少许 淀粉1 小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 牛肉片加入适量的盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入适量的油，加入牛里脊肉片进锅翻炒至变色； 4. 加入素鸡进锅继续翻炒两下； 5. 加入泡软的黑木耳进锅继续翻炒两下； 6. 加入少许生抽翻炒上色； 7. 加入青椒进锅继续翻炒两下； 8. 青椒微微变色后加入少许盐调味，翻炒均匀即可；
　　9. 盛入盘中。
　　卡罗特不粘炒锅                        ￥129                                                                购买
　　小贴士：1. 黑木耳提前用冷水泡软； 2. 牛肉片要逆着纹路切，将切好的牛肉加入盐等调味料腌制一下； 3. 炒时加入少许生抽上色， 最后再放入青椒，微微变色后再加入盐调味即可。

混动车型值得买吗？临近年底，打工人难免要犒劳下自己，任性买套房有点挑战，购置一辆新车在鞭炮声中开回家还是可以考虑的。而在油价高企的2022年不少老司机又直呼开不起车，只有一部分纯电用户暗暗窃喜毕竟如2月起，电动车价格战开打，有车型降1100，爱玛新日小刀出手请您在阅读前，先点击上面的关注。感谢您的支持，我们将为您带来更多有价值的内容。2023年即将进入2月，电动车市场的竞争早已进入白热化阶段。随着假期结束，各行各业开始复工，电动车行业春节过后，万亿超额储蓄能否引发报复性消费反弹？自中国优化防控举措后，在经济复苏的预期下，超额储蓄的概念被各大机构频繁提及。疫情期间，家庭储蓄持续累积，机构普遍预计去年超额储蓄约为2万亿元人民币。同时，自疫情开始以来银行存款增长压岁钱最适合买保险？有代理人借势营销，购买时要注意存压岁钱的新方式！年金保险，给孩子建立小金库压岁钱买保险的10个理由！大人可豁免保费春节期间，孩子们的压岁钱达到千元级或万元级已越发常见，有保险代理人纷纷借势进行营销宣传，推荐起了下周一这三个板块或将迎来涨停潮一锂矿板块。就要开盘了，大家对节后行情充满了期待。就在春节期间，外围锂矿概念迎来大幅上涨，这或刺激板块周一掀起一波拉升。虎年岁末兔年年初是个股业绩预告阶段，从目前已公布的锂矿板块个烟草业掀反腐风暴，集友股份实控人涉嫌行贿被留置并立案调查记者李昊编辑又一上市公司实控人栽了。1月29日晚，集友股份（603429。SH）公告称，公司于2023年1月20日收到重庆市巴南区监察委员会签发的关于对公司实际控制人董事长总裁徐善海正生材可降解塑料行业值得关注头条创作挑战赛财经新势力新春季股票投资这篇文章关注的公司是一家生产可降解塑料的公司，也是近期刚上市的一家企业。最近关注到，各个小超市都开始提供可降解塑料袋了。于是，我就感觉可降解塑谢霆锋衣品很一般？看这5组造型，普通人真穿不出这样的气质虽然没有女性穿搭那般讲究，但很多男性对于造型气质的呈现也非常重视。特别是成熟男性，除了多学多看，最简单的方式就是合适风格的借鉴，而谢霆锋就是十分有味的一种。乍眼一看很多人可能觉得谢说好的培养计划呢？咋感觉渐行渐远了呢？别被成绩盲目了！从第一阶段的第四，到第二阶段的第8，北京首钢又开始挣扎了吗？刚开始的第四名，球迷是否看到曙光，解立彬指导能够将球队带到新的一个高度。缩减老队员的出场时间，提拔更多的年轻球员。这个赛第一次胎动是什么时候？原来是这样神奇的感觉对于胎动，大家总是又期待又好奇，尤其是第一次怀孕的准妈妈，应该特别想知道，宝宝初次和自己交流是一种什么样的感觉。胎动什么时候开始出现？胎宝宝从孕8周就开始活动了，但这时候你还察觉不为什么国产机做不出苹果的质感？我觉得国产手机做不出苹果质感，是因为成本，毕竟苹果手机价格贵，自然做工好。你看五六千元安卓手机，其实做工也接近同价位的iPhone了。苹果手机从一开始就是细节狂魔，它的做工完全符合