苏州凤凰泾残疾人之家开展高血压日寒露健康养生讲座
2022年的寒露节气,恰逢全国高血压日,为进一步提高辖区残疾人的防病意识,倡导居民树立健康养生理念,10月8日下午,苏州市渭塘镇凤凰泾村党委、村妇联、团委、联合渭塘天与养老服务团队,在凤凰泾残疾人之家开展寒露已至温暖随行为主题的健康养生讲座,给辖区残疾人送去暖心的问候!
寒露,是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。寒露过后,气温不断下降感冒是最易流行的疾病。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,其中最应警惕的是心脑血管疾病,尤其是高血压患者,天气冷了,咱们一定要定期测量血压情况凤凰泾残疾人之家的工作人员正在给辖区残疾人讲解秋冬季节养生的必要性以及高血压疾病的管控办法。
我建议大家秋冬季节,可以晚上睡觉之前,用温热的水泡泡脚,这不仅有助于睡眠,也是促进全身的血液循环、活络气血、调达身心很好的方法哦、当然,如果得了高血压,也不用过于担忧在工作人员耐心地鼓励和讲解下,参与讲座的残疾人对高血压疾病和秋冬养生知识有了新的领悟。
这样的讲座不仅为我们残疾人群提供了科学、健康、有益的生活指导,还给我们秋冬防病提了一个醒。前来参与活动的残疾人张白男表示,为了自己的健康,要改变不良的生活行为,养成健康的生活习惯,贯彻科学健康的生活方式,不断增强健康观念和防病意识!