老年人如何正确选用滋补药

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　　随着天气的转凉，很多老年人都选择到药店购买滋补类药物，可以滋补类药物并非适合于所有人，该补的没补上，不该补的乱补，就会增加身体的代谢负担。如果仅仅是为了强身健体，可以通过日常的饮食来摄取营养。
　　尤其是体质虚弱的人，更要忌大补，因为很有可能虚不受补，不但补不出健康来，还可能会出现一系列的负面影响。所以，老年人进补要选择适合自己的滋补药品。
　　燥热内盛、肝阳上亢的老年人，大补就会使得内热更严重，引起膜微血管出血、便秘、咽喉肿痛、头痛赤目等。
　　中药是我国传统的滋补品，老年人应当选择一些温和的中药进行滋补，滋补药主要分为以下几种类型，老年人在选择的时候可以根据自己的身体状况而定。
　　一、滋补阳虚
　　阳虚的主要症状为：四肢无力、畏寒怕冷、阳痿早泄、便溏、尿频、腰膝酸软等。可以适当地服用一些滋补阳虚的药物，如鹿茸、三鞭制剂、壮阳滋补药酒等。
　　二、滋补气虚
　　气虚的主要症状为：气喘乏力、疲乏无力、精神不振、嗜睡晕眩、茶饭不思、少言懒语等。可以适当地服用一些滋补气血的药，如人参、蜂王浆补中益气丸等。
　　三、滋补血虚
　　血虚主要症状为：心神不宁、心悸、失眠、精神萎靡、面色无华、指甲甲苍白等。可以适当地服用一些滋补血虚的药物，如阿胶、当归、养血归鹏丸、乌鸡等。
　　四、滋补阴虚
　　阴虚的主要症状为：怕热、易怒、口千咽痛、大便干燥、小便赤黄、心烦气躁、腰酸背痛、舌质红、脉细数、盗汗等。可以适当服用一些滋补阴虚的药物，如生地、麦冬、银耳、冬虫夏草等。
　　服用滋补类的药物时，如果患上了感冒、发烧、腹泻、胃肠不适等，要注意暂停用药，病愈后可继续服用。服药期间应当注意药物禁忌，如忌生冷、辛辣刺激、油腻、浓茶、烟酒、咖啡等。
　　总之，老年人要明白，滋补药也是药，进补不当同样会受药物毒副作用的影响，对身体健康构成威胁，一定要掌握其适应证、禁忌证。没必要服用滋补药时，尽量选择食补，防止对滋补药产生依赖。
　　平时服用的滋补保健类药物，要在医师的指导下服用，不要轻信广告不要相信所谓的中医世家或祖传秘方，也不要认为久病真就以成医，自以为是，随意滋补。
　　服用滋补药除了要根据自己的身体素质，还应根据患病的具体情况来选择，如中风老人应当服用适量的大活络丸等。
　　药师提醒：
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　　滋补药的服用是讲究方法的，在服用补益类的滋补药时，如果口味很好也没有什么毒副作用，就可以长时间服用；而祛病类滋补药物是不能长期服用的；含重金属的滋补药物更不能久服。