下班后开始新的一天读书笔记

　　大家好，我是叶小小，爱阅读爱写作。
　　我喜欢工作，但是不希望自己成为一个工作狂，连家人健康都不顾了。生活不应该只有工作，所以我想看看这本书。下面是读书笔记：
　　1。上班第一年，我感觉所有前辈的视线似乎都集中在自己身上，好像只要喘口大气就会挨训。每天好不容易熬够9小时才下班，回到家连吃饭的力气都没有，只想一动不动地躺着。但好像闭上眼睛刚刚睡着，就传来了一阵刺耳的闹铃声，只好哭丧着起床，准备开始新一天的工作。
　　思考：我有段时间也是这样。非常忙碌，每天都要处理订单和各种杂事。虽然收入还不错，但是那样活着真的好累啊。除了钱就是表面的光鲜。我的健康亮起红灯也全然不知。所以不管怎么样，永远不要为了钱而忽略健康。
　　2。两点一线的生活持续得久了，我觉得自己好像变成了一台工作机器。不知从哪个瞬间开始，我意识到这有点不对劲，好像迷失了自我。于是，我开始迫切地想要为自己而活，而不是每天只以上班族的身份麻木地存在着。但是出于现实的考量，我又不能马上就辞职，于是便开始思考如何把下班后的时间变成有意义的时光。
　　思考：嗯，上班的那段时间，我也觉得自己是个工作机器，而不是一个人。活着很累。后来生病住院一个星期，不得不停止工作的时候。我才停下来思考自己的人生。思考我活着到底是为了什么。
　　3。随着五天工作制的推行，上班族拥有了周末这一固定休息时间，而每周工时限制的出台，则保障了我们每天晚上的固定业余时间。这些年来，不仅是生活和文化环境，人们的个人价值观也发生了很大变化。
　　思考：我也喜欢双休。不喜欢变成一个工作机器。工作日努力，周末就好好休息。只有休息才会有精力重新来过。如果有一天我的外贸做好了，要当老板，我的团队肯定是双休的。
　　4。很多人都认为工作日就是上班的日子，周末就是不上班的日子。这么想的人，平常只会做两件事：上班，以及等待不用上班的周末。但是真到了翘首以盼的周末，我们往往会发现，其实自己并没有什么特别的事情可做。上班后只知道苦等周末的我们，和放假前雄心勃勃定下无数计划，等到假期快结束才空虚地发现自己什么都没做的学生，本质上没有区别。
　　思考：这种心态其实是非常不好的。想起一句话，最怕自己碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
　　5。当你觉得时间很充裕的时候，效率就会下降，拥有大量自由时间，反而需要更多的自制力。这种时候，截止期限就是很好的动力。如果工作日晚上有事要做，那么上床睡觉的时间就是明确的截止期限。我晚上过了12点就会睡不好，所以12点前一定会上床睡觉。那么，只要确定好睡前要完成的工作量，就会更容易集中注意力，努力达成目标。相反，如果我从周末早晨就开始工作，心里就会觉得到晚上之前还有很长的时间，反而没什么紧迫感。这么想着，就会开始放慢节奏，效率自然不会高。
　　思考：第一句说得挺有道理了。越是觉得自己有大把时间，心理就会放松。太放松内心就没有紧迫感。所以买了个计时器，就容易高效起来。
　　6。公司是工作的地方，家是休息的地方，早晨是准备上班的时间，晚上是下班后休息的时间从这样的固有观念中跳出来之后，下班后什么都不做反而有点说不过去。在下班后只想着休息的人看来，工作日回到家还会认真做事的人似乎精力很旺盛。但其实别人交代你做的事和你自己本来喜欢做的事，消耗能量的程度是不同的。
　　思考：最后一句话是精髓，别人交代和自己想做的事，驱动力是不一样的。就是我现在做外贸和写作都是自己喜欢和热爱的。不需要别人逼我，我自己就可以驱动自己了。
　　7。我很喜欢新的体验。如果有看起来有趣或是有意义的事情，即使从前没尝试过，我也会去试一试。但同时我并不是一个很大胆的人，有点胆小，喜欢稳定。既渴望挑战又追求稳定，这听起来或许有些奇怪，但两种观念都非常贴切地代表了我。对我来说，新鲜的事物虽然很有趣，但要是它看起来危险，也会浇灭我的热情。
　　思考：其实我也是这样的人哈哈。有可能是因为家庭环境的影响。我爸很喜欢创业，但不断失败不断重来。创业热情永不灭。我觉得创业很危险，但是也敢去尝试，保守地走着看着。
　　8。很多人会觉得自己平常就是很懒，喜欢拖延。如果是这样，那就更不该在匆忙中做重大决定了，越是这种时候越容易失败，不妨先从非常微小的事情着手吧！下班后还要再去做一些新的事情难免会有点累，所以也要试试看自己能否坚持每天重复做某件事，哪怕只做一点点也无妨。在斩断退路之前，总要事先了解一下自己是否真的拥有背水一战也能取胜的力量。人远比自己想象中坚强，但有时也会比想象中更脆弱；被逼到绝境时，人可能会发挥出超能力，也可能被逼到崩溃。这就是为什么我在后面也会提到，不要一味地靠意志力硬撑，找对做事的节奏，利用习惯的力量慢慢去做才能持久。
　　思考：这段话说得挺有道理的。我喜欢把自己逼到绝境。这样我就不会三心二意，朝三暮四。在某个阶段，专心做好一件事是非常重要的。让自己养成很多好习惯，让习惯去支配自己。
　　9。自尊是通过社会比较形成的，是每个人对自己社会角色进行自我评价的结果。自尊水平高的人更能够悦纳自己，认可自身价值。最近有很多人都会因为一点点琐事就感到疲惫，或者认为生活看起来很单调、没有希望，在人际关系上也总是遇到困难很多人认为这些心理问题都是自尊水平低造成的，好像只要多多自我肯定，所有问题都会迎刃而解。
　　思考：是的，自信可以让你少了很多人际交往的烦恼。被别人看不起，自信的人心里根本就不会太在意。因为他们不重要，做好自己才最重要。
　　10。梦想并不是非要变成第一职业才能实现的，现在的我已经放弃了成为精通某一领域的专家这种想法，而是想持续做一切能够让自己感到幸福的事情，并为此付出最大的努力。就这样，我已经不再是当初那只茫然的无头苍蝇，把生活过得幸福又笃定。
　　思考：是的，我现在就是这样把现实生活和梦想区别出来。梦想很可贵，但是不能当饭吃。我喜欢写作，但是水平还不能维持我的生活。我还有家庭。做了那么多年外贸，有一定的经验，还是可以让我容易赚到钱。现在也重新喜欢上了外贸。工作是喜欢，写作是热爱，暂时就是这样平衡生活和工作。
　　看完发现这本书的作者原来是一个韩国人。作者的本质工作是兽医。你看每个人都可以找到自己活着的意义的。生活除了有工作，还有家人、健康、爱好等等。每个人都可以把自己的小日子过好。