怀孕不能吃辣不能养狗6条怀孕流言，别再信了

　　怀孕期间，准妈妈们往往都格外小心，这也不敢吃、那也不敢做，生怕宝宝出现什么意外，家里的老人也常常会分享一些＂过来人＂的禁忌，甚至是＂判断性别＂的方法。但这些所谓的＂经验之谈＂，真的有道理吗？
　　流言一：
　　孕期准妈妈皮肤好，怀的是女孩，皮肤变黑，怀的是男孩？
　　错。
　　女性在怀孕期间，脑垂体的促黑素细胞刺激激素分泌会增多 。同时，孕激素和雌激素水平升高，这两种激素有黑色素细胞刺激效应，也会促使黑色素增加。色素沉着是妊娠期的正常现象之一，与怀孕期内分泌变化有关，与孩子是男是女无关。
　　色素沉着在不同孕妇身上表现可能略有不同，具体包括：整个人变黑 ；乳头、乳晕、腋下和外阴等特定部位变黑 ；腹部中间长了一条＂黑线＂ ；脸颊、鼻翼、嘴唇周围出现＂妊娠黄褐斑＂ 。
　　色素沉着在女性分娩后逐渐减轻，但多数女性不能恢复至怀孕前的皮肤颜色。不过，如果怀孕期间原有的黑痣明显变黑、变大、溃疡、周围出现卫星灶 ，则可能是疾病信号，应该及时就医。
　　流言二：
　　怀孕后喜欢吃酸的生儿子，喜欢吃甜的生女儿？
　　错。
　　宝宝的性别是由与卵子结合的精子所携带的染色体决定的，当X型精子与卵细胞结合，宝宝的性染色体为XX，性别女；当Y型精子与卵细胞结合，宝宝的性染色体为XY，性别男，这个过程是随机的，跟孕妇口味没关系。
　　孕妇口味变化和孕期的内分泌变化、生理反应、心理以及不同区域 的饮食习惯等因素有关。如果原本不爱吃辣结果怀孕后突然爱吃，可能是因为孕激素升高 导致消化道平滑肌松弛，蠕动减慢 ，而酸、辣的食物吃起来比较开胃。
　　流言三：
　　孕妇肚脐凸起，生的就是儿子？
　　错。
　　孕妇肚脐凸出或者凹陷，都是正常现象，跟婴儿性别无关。
　　肚脐凸出的原因可能有：
　　1.孕妇本身体质比较瘦弱，皮肤弹性比较差 。
　　2.胎儿逐渐长大使孕妇腹腔内压力增大，肚脐会被＂吹起来＂，甚至有可能形成疝气 。
　　3.孕妇在孕期经常咳嗽、做家务或是运动不当 ，导致腹压增加 。
　　4.胎儿如果是横位 ，孕妇肚子看起来是圆的，肚脐凸出不明显，如果是纵向 ，孕妇肚子看起来是尖的，肚脐凸出就比较明显。
　　流言四：
　　怀孕不能吃辣？
　　只要在吃辣椒后没有不舒服，就完全可以适量食用，放心享受 。不仅不会对胎儿产生不良影响，还能补充膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、矿物质钾等营养成分。对于本身就食欲很差的孕妈妈，适当吃辣还能增强食欲，增加进食量。
　　流言五：
　　怀孕不能吃螃蟹、山楂、荔枝、桂圆，否则会流产？
　　自然流产最常见的原因是胚胎染色体异常 。除此之外，孕妇内分泌失调、生殖道异常以及不健康的生活方式 等也都是流产比较常见的原因。吃螃蟹、山楂、荔枝、桂圆不会导致胚胎染色体异常 ，也不会导致孕妈内分泌失调、生殖道异常，更算不上是不健康的生活方式，并不会导致流产 。
　　真正不建议孕妇吃的东西是：生食或半生不熟的食物、没有经过消毒的牛奶及奶制品、酒 。
　　流言六：
　　怀孕到底能不能养猫狗？会导致流产或畸形吗？
　　可以养，但不适合所有人，同时需要注意科学喂养 。
　　弓形虫病是由刚地弓形虫寄生于多种动物的有核细胞内引起 的一种人兽共患原虫病。据已有数据显示，全世界有1/3的人口感染过弓形虫病。不过，人和动物在弓形虫感染治愈后可以获得终生免疫力，再次感染时弓形虫会被免疫系统及时清除。
　　对于狗，它们和人一样，只是弓形虫的中间宿主，不能排出具有传染性的弓形虫卵囊，所以不用过度担心。
　　对于猫，它们虽然是弓形虫的主要传染源，但如果你在怀孕之前就一直家养、没有把猫带出到外面，平时不喂生肉，预防、驱虫都做得比较好，怀孕期间不接触猫粪、勤洗手注意卫生，只是摸一摸，问题也不大。如果比较担心，可以在备孕时进行血清学TORCH检测。 但对于体内没有抗体 ，确诊为初次感染弓形虫的孕妇 ，暂时不养猫为宜 。
　　预防弓形虫感染的措施：
　　1.家养动物定期去正规机构体检、驱虫 ，不给猫喂食生肉。注意个人防护，特别是在处理猫粪便后要彻底洗手。
　　2.改变不良饮食习惯 ，菜板注意生熟分开, 不食用未熟的动物肉, 不饮用未消毒的乳制品。
　　其实，相比于被一些不知真假、不靠谱 的传言影响心情，准妈妈更需要做到的是按时参加产检，认真听取医生的建议，希望每个准妈妈都能好好享受孕期的生活，充满期待地迎接新生命的到来。
　　参考链接：
　　https://piyao.kepuchina.cn/rumor/rumordetail?id=ovWa
　　https://piyao.kepuchina.cn/rumor/rumordetail?id=woVM
　　https://piyao.kepuchina.cn/rumor/rumordetail?id=vybw
　　https://piyao.kepuchina.cn/rumor/rumordetail?id=VDYB
　　https://piyao.kepuchina.cn/rumor/rumordetail?id=ALqm
　　https://piyao.kepuchina.cn/rumor/rumordetail?id=BYpo
　　审核｜张骅 北京市和平里医院呼吸内科教授 主任医师
　　张继国 中国疾病预防控制中心营养与健康所 研究员
　　黄立坤 山西省人民医院基层卫生服务指导中心主任