天天锻炼的人和天天宅在家的人,谁的寿命更长一些?
我奶奶虽然生活在农村,从我记事起,就听大家说她身体不好,总在床上歇着,不记得她做过什么锻炼,很少下地干活,只做操持家的一般家务活动,她活了100多岁。我爷爷闲不住,朴素地认为人活着就得干活,不能吃闲饭,干了一辈子活,也活了100多岁。[微笑]
我老公的外婆 86 岁,身体很健康,精神状态都很好。但是她很懒,懒得动、懒得说话、连饭都懒得煮,有时候煮一锅粥都可以吃上好几天。去年春节,我老公把他外婆接到家里过年,她几乎都是一个人安安静静地坐在床头发呆一整天,要不就是坐在沙发上发呆一整天。有次我怕她无聊,我就按电视剧给她看,我家里电视是连网的,然后我去上班了,下班回来,电视剧早就播完了,我看见她盯着蓝屏的电视,发呆,也是坐在早上那个位置,还是那个坐姿,我真的惊呆了。后来我婆婆说,她妈妈以前是地主家女儿,而且是独生女,没做过什么事情,又经历了文革变动,性格就越来越孤僻了。
而我老公的奶奶虽然前几年去世了,享年 89 岁,她是摔倒后卧床不起,后来身体日渐衰退,但是她摔倒之前精神样貌都很好,每天自己都会煮各式的饭菜,自己做家务,而且都会跟大家聊聊家常,她喜欢喝酒,喜欢吃肉,喜欢到处逛逛。她也会担心子孙过得好不好。老人真的不经摔,如果没有摔倒,我想她估计会活得更长寿。
长寿专家林海峰于 2019 年 11 月 11 日,在云南丽江意外身亡,终年 51 岁。他曾坚定的认为,连喝五到七天果蔬汁,一些慢性病完全可以治好,而且这辈子就不容易在生病了。林海峰同志以他的亲身经历告诉我们,瞎吹牛逼是件很危险的事。他去世前几天,吃了一包过期的红枣,然后感觉全身僵硬,通过催吐之后,症状有所好转,没有到几天后,他吃过晚饭后突然倒地,然后没有了生命迹象。这真的很讽刺!所以,千篇一律的养生号召,误人不浅。
长寿在于基因,所以自然规律很神奇,不是外在后天的努力能改变的。
生命有时在于运动,但有时也在于静养。
人的寿命长短不是锻炼不锻炼,宅不宅家的问题,主要是看命格,八字命生成,由命不由人,阎王叫人三更死不会留人到五更。
天天锻炼的人只要运动不过量,会更健康少生病,但不一定长寿。宅家的人要么是懒要么是自闭,与寿命无关。
一个人只要知足长乐,笑口常开。心态好都能长寿。
宅家里的人。举个例子,乌龟动作慢,慢慢游觅食,吃饱了就不动,能享千年寿。人缓行慢减少体内细胞分裂,不但没病还长寿。
我家外婆102岁去世的,她缠小脚,我妈家住2楼,八十五六岁以后应该是不大下楼了的。八十多平米的房子这边走到那边又能走多少?由此我外婆属于少运动类的。我妈今年94岁健在,前年扭了一下结果大腿骨骨裂,目前只能坐轮椅,但精神状态仍很好身体恢复得也不错。所以没有定论,基因最重要的。另:外婆早睡早起,老妈晚睡晚起。
谢邀请!什么事情都有特例,宅在家里也有长寿的,天天锻炼也有命短的,这都是特例,不具有普遍性。我个人认为,人能走,能动,还是到户外做些适当的锻练,对身体还是有益处的。我相信生命在于运动。到户外,不只是锻练,还可以和伙伴们说话唠嗑,聊天,心里也得到了释放,也看到了大自然的景色,愉悦身心健康。身心健康了,生命就会长寿了。
寿命长短应该综合多方面的原因;
适当锻炼散散步,做些其他运动应该比宅在家里要好些!
食品食物对身体有很大的关系,一些不健康的食品肯定影响身体,俗话说"病从口入"这是没错的,还有环境因素都是与健康息息有关的!
再是遗传基因与寿命长短有一定的关系,慢性病遗传,智力与智障也有一定的因素因果。特别扰虑不安,操心过度的人对身体有极大伤害,长寿短命不用说了!
所以;人生开心的活着,无扰无虑无烦心,才会开心幸福,相信寿命也会长短不同!
回答:要想活得长寿,就得:没心没肺,能活百岁;问心无愧,活着不累;心底一汪清水,没有过夜的愁,不生过夜的气,也就没有过夜的病。
我们这有一位老人100多岁的高龄,她受传统观念的影响,很少抛头露面,年轻的时候在家相夫教子。
儿女都长大成家立业了,她给他们带孩子、做饭,没有一天闲下来的时候。用她自己的话说:只要我能干活,就有用,就不是废人,现在她们家是四世同堂,再也不用她干活了,享受晚年。
长寿的人心态都好,都很平和,计较的少,对身体就没有伤害。长寿有时候和锻炼不锻炼没有多大关系,和遗传、心态有很大的关系。
性格急躁,心胸不宽广,遇事想不开,爱钻牛角尖。大多数人生病都是因气上得的,气是下山的猛虎,生一个小时的气,等于快速跑三千米,想一想这对身体的伤害有多大。人在生气的时候,胃里都是气,吃进的东西都不消化,呼出的气都有毒。这样的人,就愿意得病。天天锻炼也不起多大作用。
有一个好心态比什么都强,人的一生,生不带来,死不带去,够用就好,愿所有的人都健康长寿。
我认为长命短命天注定,我公公是老兵从抗日打到抗美援朝,我嫁到老公家他已经八十多岁了,我天天见他吃饱就睡,从没见他散步锻炼过,照样活到九十多才死,死还是因为不肯吃药才死的,如果配合医生治疗起码活到一百岁
就一般而言,天天锻炼的人比天天宅在家的人寿命长一些。但也有天天宅家的人的寿命比天天锻炼的人寿命长一些,不过这是个别情况。是不是生命在于运动呢?
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