山药，又名薯蓣
　　《神农本草经》记载：薯蓣，味甘，温。主伤中，补虚羸，除寒热邪气。补中，益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身，不饥，延年。一名山芋。生山谷。 （此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）
　　现代总结山药的功效主治主要为补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
　　以下告诉你十个关于山药的食疗方
　　1． 山药荔枝干粥：荔枝干、山药、莲子、大米。用于脾虚久泻，妇女虚弱，血虚崩漏，老人五更泻。（《泉州本草》）
　　2． 山药黄芪党参炖鹅肉：鹅1只，怀山药、黄芪、党参各30g。用于中气不足，神疲乏力，食少。（《家庭食疗手册》）
　　3． 珠玉粥：生山药100g，生薏仁100g，龙眼肉15g，粳米100g。用于脾胃虚弱、心血不足引起的心悸、健忘、失眠、多梦。（《家常食物可治病药膳食疗》）
　　4． 消食蛋羹（健脾消食蛋羹）：山药15g，麦芽15g，茯苓15g，山楂20g，莲子肉15g，槟榔15g，鸡内金30g，鸡蛋数枚。（《饮膳正要》）
　　5． 山药莲子养胃粥：山药50g，莲子50g，小米200g，大米200g，红枣30g。用于脾胃虚弱，年老体虚及病愈后调养。（《中华养生药膳大全》）
　　6． 粟米淮山糊：淮山药与粟米等量。用于小儿厌食、偏食、进食少伴见食后腹胀、泄泻等。（《中医食疗》）
　　7． 山药芡实粥：山药50g，芡实50g，粳米50g，香油、食盐各适量。用于脾肾两虚或脾虚有湿所致的女子带下清稀、男子遗精滑泄，以及健忘失眠、纳少便溏、倦怠乏力、形体羸瘦等。（《寿世保元》）
　　8． 茯苓山药粥：白茯苓、山药、粳米。用于小便多，滑数不禁。（《儒门事亲》）
　　9． 莱菔鸡金粥：莱菔子9g，鸡内金6g，淮山药、白糖、粳米各适量。用于小儿伤食泄泻。（《中华临床药膳食疗学》）
　　10.香橼佛手粥：香橼30g，佛手30g，炒薏米30g，炒山药30g，红枣数枚。用于肝胃不和引起的胃胀，胃痛，胸胁胀满，恶心呕吐，消化不良。
　　饮食禁忌：忌同时食用菠菜、黄瓜。
　　⚠️医学科普，仅供参考。

醉一世情深难忘，许一人真心永远，亲爱的，我真的好想你世间总有一种爱，历程风雨沧桑，依旧初心不改。心中总有一个人，走过花谢花开，依然真心不忘。就像有一句话所说你是我终生求医不得的隐疾，源于初初相见，止于黄土埋骨。你知道也好，不知道也罢湖北实现一证准营减流程减材料降成本央视网消息为助力创业带动就业，湖北各地也出台多项举措精准发力。这两天，创业小伙朱渊和合伙人计划元宵节后搬进新公司。朱渊在外地工作多年后决定回乡创业，可刚起步就遇到了难题，办理营业执湖北巴东县弘扬民俗文化文旅融合富农家湖北巴东县弘扬民俗文化文旅融合富农家（新春走基层）大年初六，湖北省巴东县沿渡河镇，当地的民间艺人在吊脚楼前跳起欢快的民俗舞蹈采莲船。土家族民间艺人曹祖兵对这天的表演期待已久，他身着藏蓝护游！湖北警方守护群众元宵欢乐时光极目新闻记者黄忠通讯员龚轩元宵喜乐时，藏蓝护民安。2月5日晚，湖北省公安厅通报，全省警方积极开展护游服务，努力让人民群众玩得开心玩得安心。元宵节当天，全省各类大型活动安全有序，各大拥挤不动的幸福，人潮满满的烟火人间，难忘元宵节今晚华灯初上，火树银花置身汪洋人海，人头攒动的后脑勺，五颜六色的光鲜服饰，摩肩擦踵的挤碰，充满善意交流的眼神，一张张欢快喜悦的面孔，满满的幸福在大街小巷流淌着。今天是正月十五元宵节湖北实现一证准营减流程减材料降成本央视网消息为助力创业带动就业，湖北各地也出台多项举措精准发力。这两天，创业小伙朱渊和合伙人计划元宵节后搬进新公司。朱渊在外地工作多年后决定回乡创业，可刚起步就遇到了难题，办理营业执长江讲坛兔年首场讲座寻踪湖北远古生命长江网讯（记者包孟通讯员谢宁杨思）2月4日，立春时节，湖北省图书馆长江讲坛开启兔年首场讲座，首场活动特别邀请到湖北省地质科学研究院高级工程师赵璧主讲湖北远古生命寻踪。湖北省地质科学一年6亿多枚蛋卖向全球的湖北神丹如何构建电商供应链体系？流量当先，渠道为王的时代，快速抢占终端流量和不断拓展销售渠道成为企业需要突破的瓶颈。随着电子商务的快速发展，布局电商渠道是主流营销方式之一。相较于靠天猫京东电子商务发展起来的零食品遇到宝藏作者墨花，开启我的宝藏人生我的宝藏作者墨花胡歌和赵丽颖因为是胡歌铁粉，赵丽颖进入演艺圈，从群演开始努力，后来自己竟然成为了一线巨星，她成了别人的偶像，也和胡歌并排坐在了一起。因为疯狂迷恋偶像张国荣，无穷的力豫祝平安l元宵节最浪漫的事就是晒晒我的全家福火树银花不夜天今宵尽兴不归眠星月交辉又是一年元夕至月上柳梢且看今朝更美好在这个万家团圆的日子里注定有一群人不能与家人团聚一张张全家福一段段温情的话语寄托着民警对家人的思念记不清错过走近物理时间膨胀可以穿越未来？为什么说时间膨胀可以穿越未来？假设两个最初同步时钟的人，其中一人在太空中沿着不同的路径高速运动，之后再次和地球上的人相遇时，他们的时间将不再相同，你会发现地球上的时间要比前往太空中