大家好，我是李医生！
　　很多人感觉自己腰膝酸软，身体容易疲乏，想要补肾，但是搞不清自己是肾阴虚还是肾阳虚，不知道怎么下手。今天，我们就讲讲怎么样才能更好地补肾！
　　首先，肾阴虚的人是肾里边的阴津不足了，感觉手脚心发热，过了晌午身上会一阵阵的发热，晚上睡觉的时候，身上爱出汗。而肾阳不足的人呢，是肾阳不够，不能温暖身体，气化水液，出现身体怕冷，腰膝冷痛，小便量多，特别是晚上，起夜频繁。
　　肾的阴虚和阳虚啊是比较好区分的，但是实际上意义不大，为什么这么说呢？因为很多肾虚的人呢，有这个情况都不是一天两天了，可能半年一年，甚至更久。肾阴和肾阳是互相滋生的关系，不可能出现一方长期不足，另一方还稳如泰山的情况。大多数的肾阴虚和肾阳虚啊，最后都会发展成肾阴阳两虚的情况。
　　那有的朋友就头大了！感觉光肾阴虚，或者肾阳虚自己还没闹明白呢！这阴阳两虚不是更麻烦了吗！其实，它也没有那么难。下面我跟大家介绍一个中成药，很好买到，叫做龟鹿二仙胶，它阴阳双补的效果非常好，我在门诊上啊，经常用！
　　龟鹿二仙胶在选择药材的时候，充分利用了阴阳之间互相滋生的关系，借力打力。君药是鹿角胶和龟板胶，它们一个补阳，一个滋阴，各占一半。意思就是阴阳双补，阴中求阳，阳中求阴。虽然意思是要补，但不是使出全力去蛮干，而是促进阴阳互相滋生，让身体转起来，不停地生阴生阳，这就比我们单纯地药补，效率快多了。
　　接着是人参和枸杞。它俩一个补元气，一个补精血。肾阴阳两虚的人啊，长期受虚证的折磨，身体的气血都要被掏空了。这俩药就是跳开阴阳，从气和血的角度给身体进补，让身体恢复活力。
　　四药合用，肾阴肾阳都有了，气和血也补上来了，身体想不轻快都难！你学到了吗？
　　那今天的分享就到这里，你有任何疑问，都可以在评论区留言给我！喜欢这期内容，不要忘了点赞收藏！我是中医李小娟，下期再见！

蔡依林微博评论区骂声一片，她却保持沉默网友彻底对你失望了8。2事情如大浪淘沙，有的是金，有的是沙，有的是渣。若问台湾省艺人，谁对国家一片赤心，最表里如一？当然是欧阳娜娜。每当遇到大事情，她就在内外网表达对祖国的支持立场，多次公开表示我是重庆2个区将晋级，建成1个主中心城市2个副中心城市，万州入围近年来，随着西部大开发一带一路和长江经济带等多个国家战略深入实施，西部地区无论是经济总量，还是经济发展质量都得到了显著提升，区域一体化高质量发展已经成为新趋势。西部地区深居我国内陆市值一度超阿里腾讯，又突然暴跌12000亿，到底是什么来头？在资本市场中，将那些不合乎常理，在短时间内暴涨或者是暴跌的股票，称之为妖股。而本文要介绍的这家公司名为尚乘数科，在短短13天的时间中，其股价一路暴涨了32600，市值甚至超过了11海天酱油再陷舆论危机海天味业已决定对该员工解除劳动合同一秒识别股票风险摸象海天味业（603288。SH）今日收跌0。41，报82。86元，总市值3839。59亿元。近日，据网民反映，一名来自海天味业的员工在其个人微信朋友圈发文称，为了时间到了，东部战区仍在演训，岛内人士质疑蔡英文的表态据俄罗斯卫星通讯社报道，一家台湾地区媒体的董事长吴子嘉在参加一档节目时打脸蔡英文，称美国有线电视新闻网（CNN）有报道指出，菲律宾经济文化处表示，已经针对菲律宾在台劳工制定紧急撤离外媒拜登预计将于当地时间9日签署瑞典和芬兰加入北约的文件据俄罗斯卫星通讯社报道，美国总统工作日程表显示，当地时间8月9日，美国总统拜登将签署瑞典和芬兰加入北约的文件。此前，美国国会参议院当地时间3日以95票赞成1票反对的结果，投票通过芬38的工地你嫌太热，38的女孩你说抱就抱？1hr现在进入了三伏天，真是越来越热了。坐在电脑前的我，吹着空调，喝着冰镇可乐，回想起当年离开工地而选择做设计的决定，是多么的正确。所以选择有时候真的比努力更重要。你们懂得，好了不越南西南部的女孩会美得让人如此印象深刻呢？funsgirl美女俗话说一白遮三丑，越南西南部的女孩大多有着白皙的皮肤并留着飘逸的黑秀发，放肆阁楼就历史的角度来探讨，西元1777年，当时越南最后一个封建王朝阮朝的开国君王阮福映（NguynPhcn阿里市值目前2500亿美元不到，孙正义这个人精，抛售阿里很及时？想要了解一个行业的趋势，其实只要看行业内龙头公司的走向即可。比如看房地产行业，我们应该把目光投到恒大融创这样的龙头公司身上，看看他们的境遇如何，大概就会对地产行业有一个基本的判断。企业职工在退休过后，如果去世了，其家属能领到多少钱？点击上方收听全文企业职工在退休过后，如果去世了，其家属能领到多少钱？一直以来都有这样一句话退休，其实就是活着赚钱。一旦企业职工达到了退休年龄之后，根据自己的工作单位和退休之前缴纳的印度乱伦之国的坏名声是从哪来的？这种现象，为何屡禁不止？在人们的认知当中，乱伦不仅在人类的生育系统中不被允许，就连动物都会尽力规避近亲繁殖或者回交。所谓的乱伦，就是近亲之间结婚或者发生关系，这在全世界大多数的风俗中是令人难以启齿，甚至还