如何培养03岁孩子的规则意识

　　根据著名的美国发展心理学家和精神分析学家爱利克埃里克森提出的人格的社会心理发展理论，可以得出：
　　01。5岁，婴儿期，家庭抚养为主，这个时期是形成信任感的关键期，是后续社交关系、能力发展的基础。抚育的父母要通过和宝宝亲密的互动，促进宝宝的安全感、信任感建立，形成乐观的性格。
　　1。53岁，入托前，宝宝有了独立自主的需求，比如说：按时睡觉、自己吃饭、排便后清洁、穿衣和洗澡、整理图书玩具等。父母应该主动训练并协助宝宝逐步达到一定程度的自理，为入托做好准备。
　　我们可以看出，父母和3岁前的宝宝要为参与社会生活交往进行大量的训练和准备，很多规则意识都是在这个阶段形成的。
　　那我们通过小宝宝从睡眠黑白颠倒调整到正常作息的例子来看看：
　　遵守合理作息时间这个重要的规则意识是如何培养的？
　　今年夏季，在学习育婴师的家长中有一位年轻的妈妈，她育有一对龙凤胎，18个月大，两个宝宝身体好、精神足，全家都非常喜爱，只要宝宝想玩儿家里就有人奉陪，爸爸妈妈累了还有爷爷奶奶、姥姥姥爷，全家人围绕着两个宝宝忙得不亦乐乎。
　　没上育婴课之前，这位年轻的母亲也没觉得有什么大问题，随着课程的开展，她逐渐意识到问题的严重性：如果宝宝睡眠黑白颠倒，到了3岁要送去幼儿园，每天两个宝儿按时入园都是个问题。那怎么办呢？
　　育婴师课程的老师与她沟通以后，直接把这个问题作为一个检验实际教学是否有效的课题，给我们进行了讲解和跟踪观察，到课程结束前，两个小宝宝的作息时间已经调整好了。先确定18个月的宝宝晚上入睡、早上起床以及午间休息的合理时间
　　通常13岁的婴幼儿夜间持续睡眠时间是10个小时（晚上21点左右清晨7点左右），白天是1。52个小时（午间11点1点左右）。其次，找出影响宝宝按时睡眠的主要原因
　　通常有7个原因（见下图），这对宝宝每天睡得晚（23点左右），主要是由于家人一直陪着玩儿，时间过长，晚上22点以后还处于兴奋状态，宝宝的副交感神经受到了抑制，不容易入睡。
　　父母要全力创造良好的睡眠环境
　　针对这个原因，在老师的指导下，宝妈回去对家人进行了说明并统一认识，她从晚上20点左右开始引导孩子们睡前准备，比如说以前这个时间宝宝还在客厅，调整后20点开始带着宝宝们洗漱，然后带到婴儿卧房，关好门窗、调整灯光，放放舒缓的音乐，宝妈宝爸给宝宝讲讲睡前故事等等。
　　宝妈宝爸用了约5天，把两个宝宝的晚上睡觉时间从11点左右调整到了9点左右，早上起床的时间很自然就调整到了7点左右。
　　由于两个孩子体质很好，中午11点经常不困不想睡，为了让他们中午也能按时休息，宝妈按照老师的建议，增加了上午宝宝们户外的活动和室内的动作训练，这样宝宝们既提高了身体素质，还能按时进行午休。根据这个实例我们可以归纳出，培养03岁婴幼儿规则意识的一般性方法：1、首先我们家长要学习科学的育儿方法
　　知道什么是正确的、科学的以及根本原因，即为什么这样做，不这样做会导致什么样的后果等等。
　　2、对标科学方法以后，找出当前抚育的问题点
　　按照宝宝和家庭的情况，设计可实施的调整方案，如果一次找不准问题点，可以多尝试几次，总能找出真正需要调整的问题点来。3、创造良好的家庭环境帮助宝宝建立规则感，培养宝宝的自理能力
　　家庭环境中最重要的因素是宝宝的抚养人，抚养人需要统一认识，统一步调，这样宝宝在成长的过程中才不会困惑，对规则的认识才会逐渐清晰和系统化，家长的培养目标才能顺利达成。
　　如果宝妈宝爸主要负责抚育，那么宝妈宝爸就是规则意识培养最重要的环境！你希望孩子成长为怎样的人，自己就先把样板树立起来，示范给孩子看。
　　培养03岁宝宝的规则意识一定是宝妈宝爸的进行时，立即行动起来吧！
　　你觉得是需要立即行动的进行时吗？
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　　一路成长随行，你一定行！