中医里有＂六邪气＂，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。时下正值＂小雪＂节气，气温降低，养生要防寒邪由外而入。寒邪主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。所以我们要在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵犯身体。 头和脚最易受寒 寒邪容易侵袭人体五个部位，头、肩颈和背部、口鼻、前胸和腰腹、腿脚，其中头和脚最易受寒。 01 头为＂诸阳之会＂，突遭雨淋或不戴帽子，寒湿会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿头发睡觉，也容易遭受寒邪侵入，所以，一定要擦干、晾干或用吹风机吹干头发后再入睡。 02 肩颈和背部受寒日久，可引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症，最简便的缓解方法是在洗澡时调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟。 03 中医总说＂寒从足下生，病从寒中来＂，一些人甚至秋冬不穿袜子，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。每晚多用热水泡脚，可以促进腿脚血液循环。 驱寒牢记＂三字经＂ 入冬后需要在日常生活中采取一些措施，牢记＂三字经＂，防止寒邪侵犯身体。 1
顺时令 多吃水果蔬菜，如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐有规律，晚餐宜清淡、易于消化。 2
晒太阳 午后太阳当头之时，晒20分钟左右，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。 3
迈开腿 ＂动则生阳＂，阳气足，寒湿就容易排出。秋冬季节可以选择天气暖和的时候到公园慢跑、散步。 4
少熬夜 熬夜的人大都有类似的感受：一到凌晨三四点钟，就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤，这其实就是熬夜内耗气血，寒邪趁虚入侵人体，导致经络阻塞的表现。因此，要保证充足的睡眠，以防寒邪伤身。 5 不发怒 越是冬季，越要把控好情绪，用恰当的方式宣泄情绪。特别是中老年人，要高高兴兴待人待事。 顺时 养生 中医养生讲究＂顺时养生＂。 小雪时节，宜吃温润益肾的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻等。同时可配合药膳进行调养效果更好。现介绍几款适合＂小雪＂节气食用的药膳供选择。 党参枸杞粥 党参15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗净，与淘洗干净的粳米一同煮粥，有补肝健脾益肾的功效。 益智仁粥 益智仁15克，糯米150克，精盐适量。将益智仁洗净，晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里，加适量清水，用小火煮粥，待粥快好时调入益智仁末、精盐，稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。 香菇枸杞牛肉煲 牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，盐少许。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水，捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净，3味同放入砂锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可。有健脾补肾养肝的功效。 杜仲牛膝汤 牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只(约400克)，鸡翅膀2只(约200克)，生姜、葱、精盐、米酒各适量。将牛膝、杜仲洗净入锅，加适量清水煮成药汁，去渣留汁备用。将鸡腿、鸡翅洗净，剁成块，和葱、生姜一起放入砂锅中，加适量水、米酒，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煮，熬成澄清的浓汤，放入洗净的黑豆，待黑豆煮软有香气后，加入大枣及药汁，再熬煮片刻，调入盐即成。有补肝益肾、强腰壮膝的功效。 莲藕鲤鱼汤 莲藕500克、鲤鱼1条(约400~500克)、生姜3片。莲藕洗净，去节、切段;鲤鱼宰洗净，慢火煎至两边微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用，莲藕、鲤鱼可捞起佐餐用。现代营养学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故对糖尿病等人颇为适宜。 图片来源网络，侵删
硬笔书法学习越来越系统，越科学，算是退步还是进步？系统科学的学习硬笔书法是正确的，当然是一种进步。系统的学习书法，不是散漫无序的，要按照循序渐进的方法，有条有理地，有列序的进行。比如古代楷书系列分三大体系一，晋代楷书。二，南北朝魏重庆奉节到底是个怎样的地方？奉节一一三峡夔门！位于长江中上游。也就是唐代诗人李白的朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。原源之地，白帝城。奉节县人口有一百零六万人，山清水秀，人精地灵为什么抖音都是美女，不科学啊？你可以随便找一个自己的朋友或路人，用自己的手机对她拍张照。然后再打开朋友手机里抖音的拍摄功能，然后拿出自己上一秒拍的照，与抖音镜头里的那个人做对比，就可以发现有多大区别了！美白美颜城市的公园是人们休闲养生的地方，对那些大吼大叫唱歌扰民的，大家怎么看？这要看你说的大吼大叫是什么。一般来说，练声，练琴，练朗诵等等在公园绝对不属于大吼大叫，恰恰相反，这正是公园的一道风景。公园嘛，只要不是裸奔狂通缉犯等等，人人可进，最多就是要遵循一个科学家有没有解开土卫六的秘密呢？未来人类能不能移居到泰坦星球上呢？在我看来，目前科学家要解开土卫六泰坦的诸多秘密还有很长的一段路要走呢。时至今日，科学家对土卫六的了解依然是知之甚少。主要原因是土卫六距离地球太过于遥远，平均距离大约有13。5亿公里我23岁要买车，父母想让我买雅阁凯美瑞，怎么办？那就看你家庭情况，家庭情况好！过得去。或者是家里本来就想买个车，那就随便父母要买什么车。如果是家庭条件本来就不好，你非要父母买车显摆什么的，那还是别忙买。要么自己挣钱来买。自己挣钱为何有车的人都劝打工人不要买车？我有车都几十年了，但我从来都不会劝打工的人不要买车，因为买车各有各的目的，绝对不是待步那么简单。当然有人是为了攀比，有些人是为显示自己的能力，一个来广东打工20多年，回家时连车都没你吃过哪些很有名却很难吃的小吃？吃喝玩乐，吃是排在最前。背起行囊走四方，游万水，一是吃遍天下名吃，满足了舌尖的欲望，然后才有力气和激情阅尽世界秀美风光。多年来，转的地方不少，名小吃也偿了很多。如北京的炸酱面，昆明济宁的微山湖怎么样？谢谢邀请。山东微山湖是值得去旅游的地方。微山湖位于山东省南部，周边有微山县滕州及江苏沛县，是中国第六大淡水湖，也是中国北方最大的淡水湖，是中国荷都北方水乡铁道游击队故乡。微山湖主要人类能把垃圾扔到太阳上处理吗？地球祸害完了又想去祸害太阳了？太阳表示饶了我吧！开个玩笑，轻松一下！理论上分析，当然能扔进太阳，只要你有那本事，随便扔，不要说地球上的垃圾了，就是整颗地球扔进太阳也不是事，对于太阳试管和人工授精概念是一样的吗？导读人类发展进化到今天，有赖于一代接力一代的繁衍生息。与此相伴随行的还有辅助孕育技术的不断提高。如果谁在生命延续的道路上出现了拦路虎，现代科技会提供一定的帮助。比如试管人工受精等。