负债38万月薪3万，感到人生迷茫，怎么办？

　　这个时候请坦然面对一切，接受现实，制定目标，坚定信念。这里先与你分享一位普通网友故事。哥最落魄的时候一腚债，带着老婆租最便宜房子，5块钱过一周啊（那时候1块钱6个小馒头）。生孩子3000多元都没有，孩子过12日的时候控制不住在卧室大哭，一个净高1。9m的男人哭的屋外的几个朋友亲人都怔住了。当时真的无助，恨自己的无能。现在儿子11岁了很棒，有时和老婆说起那十年，都不知怎么挨过来的。现在好了，该有的都有了。失败不一定是成功之母，但失败会让你重新定位你所谓的成功，经历就是财富是真的。只要自己，老婆，孩子健康就没有什么可怕的。放下一身自认的难堪，理性规划一下，从头开始。信心没有了，随便看一个落马的贪官恢复一下。最重要的一点这时候要更善待与你风雨同舟的爱人。哥74年的，送你5个字这都不算事。
　　可以看到，比你惨多了，之前你现阶段还有每月3万元的收入。我们要知道这样的事情每个人可能都会有，差别只是程度不同，最重要的是自己要有良好的心态，并且清楚知道从失败走向成功的逻辑。我给出以下建议，希望对你有帮助。
　　第一，我们要面对失败
　　很多人往往过不了这一关，陷入到自责、悔恨，甚至轻生，如1973年，港股半年间下跌1200点。这种毁灭性股灾让人一夜变疯，很多人跳楼自杀。生命好比是1，财富就是0，生命都不复存在，0的存在又有何意义？
　　第二、重新规划人生
　　失败的价值就是要让我们重新认识自己，既然失败了，一定是自己的计划出现了问题，有些追求不切合实际，有些决策违背大环境大趋势，因此需要借此机会，重新规划自己的人生，制定符合实际的目标，将失败转化为前进的动力。
　　第三、坚持不懈
　　人生不如意十有八九，在前进的道路上，会碰到各种各样的问题，一定要坚持下去，就像作者贾平凹先生曾经说过：人生如同赛跑，出发时的掌声、嘲笑、指责不必在意，只有到达终点时的掌声，才是真正的掌声。
　　正如诗人雪莱的名言所说：冬天来了，春天还会远吗？。希望对你有帮助。
　　月薪三万还迷茫，
　　见言大气填胸膛。
　　想我纯无收入者，
　　难到该去撞南墙。
　　是不是想炫耀一下？想的话就明说，别这么给人半个屁股半张脸地讨说道。负债38万，月入3万，你还迷茫？难不成你是挥霍成性的败家子儿？搁在别人不出三年那点债就还清了，你还迷茫。话扯远了，回到开头接着说。既漏屁股又想漏脸，丢的不是屁股，是脸！
　　月薪三万负债三十八万都迷茫了？我当年月收入三四千，负债一百三十万，每年七万还款都过来了。而且经过努力还给自己、父母和孩子买了共五套房。确实很辛苦，常年没有节假日双休日。每天最少工作十三个小时，过年只休息三天。虽然辛苦但是为了自己和家人还是值得的。你目前的情况已经很厉害了！随便一半年就能还清债务，根本就不是问题。关键是好像没有目标了，人生的每一个阶段多少要给自己确立一个小目标，当然王健林的小目标就算了，那样心会更累更迷茫。不管从经济上还是个人爱好上找到一个兴趣点，就能激发生活的热情。你现在的情况根本不是经济问题，只是没有自己真心想做的事。这才是关键。
　　按照题主的收入，还清负债不是大问题，你之所以感到迷茫，私以为核心原因是：没想清楚自己要什么。
　　在别人眼中，是妥妥的精英，虽然每天很忙，但出入CBD，有车有房，没准儿还有妻有娃，何其完满？
　　但一个人时，你或许会困惑：日子一天天划过，我这一生就这样了？
　　我有一个客户，今年37，单身大龄女性。
　　她告诉我，刚毕业时，她有一套标准的理想体系：找一份好工作，拿一份高薪，买一套大房子。
　　为此，疯狂拼搏了6年。很幸运，赶上了公司上升期，随着规模从二十几人扩展到二百多人，她也从普通员工到部门经理到设计总监。
　　其间辛苦不必说，多少次加班，是凌晨四五点走出办公室，她已经不记得。她记得的，是冷清的街道，呼呼的北风，独自一人慢慢走回租屋。
　　第7年，她付了40万首付，购了一套房，100平。
　　公司给她配了车，每天开着去上班，再也不用在加班后吹着冷风走回家。
　　看似奋斗的目标都实现了，拿到新房钥匙也只是让她高兴了几天。
　　之后的日子，她忙成陀螺，每月经常性出差，房子都没能住几天，并没有想象中那么大的幸福感。
　　她对我说，原来这些，也并不是她真正想要的。假如重来一次，她不想再过这样按部就班的人生。
　　后来，她辞职了，去做了自己喜欢的茶艺，经常四处旅游。上次见她，起色比先前好得多。
　　她坦言，其实论收入，大不如以前，但感觉自在多了，这才是她想要的。
　　当然，每个人的情况各不相同，事实上，根本没办法给出统一的解。
　　那么，人感到迷茫时，究竟应该怎么做呢？
　　知乎上有一个相关问题，最高赞的回答很简单，也很精辟：做两件事，收，放。
　　收，是停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。没有意义就停掉。
　　放，是放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。走出舒适区，让自己看到更多的可能。
　　在收和放之间，我们不妨尝试着手：
　　1。践行试错，从擅长的事情开始。
　　唯有热爱，方能持久。做任何事，做事本身就是苦的。能让我们感受到甜，是因为事情带来的成就感。
　　我自己，是从通信行业跨界到自媒体，决心以写作为生。虽然从小就对文字有兴趣，但狂热爱好并不足够支撑我捱过难与苦。每一次卡文，词穷，交不出稿，我都痛苦得要抓狂。
　　唯有写完之后，看着文稿呈现，得到读者喜欢，感受到成就感带来的愉悦，才是我愿意咬牙坚持，死磕下去的动力。
　　找准自己的定位，不断摸索，不断试错。建立信心，拿到好的结果，形成良性循环。
　　与其空想如何甩掉迷茫，不如先找到让自己有成就感的事情，动起来。
　　2。刷新自我认知，置顶掌控力
　　成长是一条认清自己的路，人的思维心理、性格气质等是动态的，会随着成长和环境变化而改变。
　　对自己的认识，不能简单化，停滞化。就像很多当时饶有兴致的事物，也许时日一过，你就会觉得索然无味。
　　我们对自我、对内心，同样需要定时刷新，持续关注。
　　如果你不知道自己想要什么，可以先逆过来，想想自己不想要什么。
　　就像拒绝何炅约饭，赶回家学习英语的韩雪；精简微信通讯录，删掉一干好友的汪涵，他们有着清楚的不想要什么意识，拒绝无效社交，按自己心意而活。
　　想放倒迷茫，不愿意被惯性的潮水推着走，就要有放下包袱的勇气。置顶掌控力，才能把牢生活节奏。
　　当了解内心需求，舒服做自己之后，我们终将会改变潮水的方向。加油！欢迎关注焱公子，每天与你分享职场干货与成长心得。
　　如果这38万不是高利贷，我只给你一个字：滚
　　迷茫的根源在于6个字内心信念缺失。
　　虽负债，但不是债台高筑，工作一两年就可以抵消，剩下的就是存余，迷茫在于金钱所带来的幸福感在一定程度上是很低的，关键在于内心是否有所寄托，这种寄托深深的存在于内在的信念里，打个比方：
　　一个放弃百万年薪的高管，金钱对于他来说只是数字，他辞去薪资丰厚的工作，选择创业，选择的是一份可以承载自己梦想的自由，这就是内在信念的作用，即使前几年分文未进，他依旧可以执着的去追寻。
　　所以迷茫表示你之前的路走的太顺，没有承载自己的内心信念，在逆境的时候重新思考自己未来要走的路，问问自己内心真正的需求，才可摆脱迷茫。
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　　谢谢邀请。
　　努力工作，加油赚钱。
　　朋友，不得不说，你的心理素质有点太差了，而且，你还有些钻牛角尖。
　　生活中，很多人都只能看到自己的缺点和不足，觉得自己是最不幸的人。
　　你只看到自己负债38万，却看不到自己月薪3万。月薪3万，一年就是36万，也就是说，如果你一年不吃不喝，也就还的差不多了。
　　当然，你可能会说我站着讲话不腰疼，毕竟正常人怎么可能不吃不喝呢？
　　我只是打个比方。不吃不喝毕竟不现实，但是我们是否可以适当地省吃俭用呢？比如，你每个月要花2000用来买买买，那此刻是否可以砍掉一半？
　　再比如，仔细盘点一下自己的生活方式，是否有无用社交？如果取消无用社交，是不是又能省下一大笔钱？
　　省吃俭用，并不是说让你降低生活质量。人的生活方式，有很多种选择。你可以培养一些不烧钱的兴趣爱好啊。比如读书、写作、跑步等，这样一来，不仅省下了钱，而且身体变得更加健康，思维变得更加广阔，岂不是一举两得？
　　这个世界上很多事都需要辩证的看。平庸的人只能看见挫折和困难，而厉害的人往往可以变废为宝，甚至化困难为机遇。
　　当你为欠债38万而苦恼的时候，不知道多少人在羡慕你月薪3万。每个人身上都会同时存在很多优点和缺点，每个人生阶段都可能同时存在着挫折和机遇。
　　如果你只盯着自己的缺点，就会自卑；如果你只盯着挫折，就会迷茫。
　　但是别忘了，优点和机遇就在那里，关键看你怎么选择！
　　看了很多人的回答都觉得提问者是在炫耀。我想我大概能明白提问者的原因，简单回答，希望能对你有所帮助。
　　首先你月薪和欠账的问题，对你来说这个问题不是主要问题，如果你的生活过得紧张一些，基本上一年半到两年就能全部还完欠款。
　　其次你之所以迷茫，主要不是因为欠账的远因，核心原因在于你自己没有了目标和追求目标的动力。也就是说你不知道为什么去奋斗。
　　给你的建议如下：
　　1请记住，生活并不是一成不变的。你的人生在不断变化不管你喜不喜欢，事情都会发生在你身上，无论好坏。这也是生活的美丽。不要以为你现在的情况是一辈子都会跟着你的。你必须接受这一点，也要拥抱这部分生命，因为这是每个人的方式。这也许就是一次经历。
　　2从困难时期获得最好的。我们都经历过困难时期。当我感到绝望的时候，我同时失去了两个亲密的好友。情绪化的过程非常困难，我很伤心。而不是像我一样逃避和躲藏，而应该从中获得经验并从中吸取教训。虽然某些情况是不愉快的，但你必须从中获得最好的结果。
　　3看看过去。当你经历一段艰难的时期，你需要回顾过去，想想你经历过的其他困难时刻，以及你在那段时间所做的一切。我知道你以前听过我说过，你不应该看过去，但在这种情况下，这是一个好主意。
　　4虽然事情不好，但是你的生活还是继续的。不要让绝望的感觉分散你的生活中的积极的东西。你生命中有很多事情要感激。
　　5放轻松自己。你不需要付出太大的压力让自己摆脱绝望的感觉。，请放松自己。面对这样感觉，慢慢来，做你想做的事情，让你感觉更好。
　　6和其他绝望的人交谈同命相连，这听起来好像不好。和其他也许感到绝望的人交谈。你需要支持，有时候，从没有经历绝望的人那里获得支持并不是很有帮助。但是，如果你知道有人也经历过这种情况，你可以得到建议，并在感情上与他们联系。7
　　7与心理治疗师交谈。我对这一切都这么说，我说这是有道理的。与治疗师交谈是很好的。我建议大家和一个人谈谈。这个人没有偏见，他们不会告诉任何人你的秘密，这是一个安全的地方。这是唯一一个你不必以某种方式感到自己被判断或羞愧的地方。另外，他们可以给你个性化的工具，帮助你。
　　8幻想。坐下来，闭上你的眼睛，幻想你的生活，你想做什么，你想去的地方。有时候，我们会被如此包裹在现实中，我们认为那就是这一切。但是，这不是事实。你有梦想和愿望，你只是把他们推到你的脑海。现在是把他们带出去的时候了。
　　9哭。真的，不要害怕流眼泪。像小孩一样的球，尽情宣泄。克制你内心深处的情绪是最糟糕的事情。哭是自然的。另外，它有助于平衡你的情绪，让你头脑更清晰。所以，上床睡觉，打开电视机或静静地坐下来，宣泄一下。
　　10善待自己。不要忘记你。是的，你感到绝望，但你还活着。所以，一定要提醒自己，爱自己。无论是约会，去购物，理发，无论你需要做什么来宠爱自己，重新上路。
　　作者简介：硕士研究生，国家注册高级人力资源管理师，企业内训师，注册咨询师；中国人才热线特约专家；三茅人力资源网专栏专家；中国人力资源门户网站特约专家，中国HR3000强成员！中国HRD俱乐部西北分会理事长；西安财经学院及西安工业大学特聘导师；从事管理近20余年，先后从业于大型生产企业，百货零售行业，房地产行业等多家知名企业！
　　聚焦职场生态构建，关注企业管理实践；
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