肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里较强大、功能较多的器官。肝养好了，身体也就好了！
　　肝不好的人，清晨起床会有这四种异常
　　1.小便黄茶色
　　因肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，引起尿液发黄的情况。
　　2.疲惫无力
　　肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成营养不良疲倦、浑身乏力，
　　3.刷牙出血
　　肝脏影响人体凝血功能凝血因子下降，从而导致牙龈出血情况发生。
　　4.食欲不振
　　肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受影响，会出现食欲不振。
　　5.症状标志
　　较严重会出现像肝掌和蜘蛛痣，是一个比较典型的、比较严重的肝病，它影响了我们说雌j素的灭活，就出现这样的问题。
　　这6种行为最伤肝，尽量少做
　　1、酒精
　　酒精诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。长时间酗酒会降低肝脏的再生能力，造成严重的损害。
　　2.太胖导致脂肪肝
　　超重较胖的人、肚子大、内脏脂肪多，会积聚在肝脏周围，并导致非酒精性脂肪肝。建议少吃点米面糖，多吃营养丰富的肉蛋鱼蔬菜，较健康。
　　3.负面情绪
　　怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，
　　4.用眼过度
　　肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。久视伤血，很容易使肝血不足。
　　5、睡眠不足
　　睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。影响肝脏细胞的营养滋润，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！
　　5.伤肝物
　　对乙酰氨基酚是较容易伤肝的物，这种到处都可以买到，治缓解疼痛、减少发烧、感冒。大多数标为＂非阿司匹林＂都是对乙酰氨基酚为主要成分。但较少有人知道他会伤肝。
　　6.食入过多加工食物
　　加工食物中添加多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂，这些都是人体难分解的化学物质，会增加肝脏解毒负担
　　伤肝容易，护肝难，熬晚的夜，吃贵的补剂。
　　这可能就是很多人的真实写照：一边做着伤肝的行为，一遍吃着昂贵的补品补救。
　　但是想要保护肝脏，一定要注意饮食和生活健康。

不是林书豪！不是比斯利！CBA三双王或率先被裁，李春江终究错付新赛季CBA常规赛打到第4轮，前三轮比赛结束之后，积分榜的排名，出乎了不少球迷的预料。新赛季开始前被视为夺冠的热门球队，竟然排在倒数的位置。前三轮比赛当中，最让球迷失望的球队，肯定王曼昱处境真会变天？刘国梁做出重要决定，亚洲杯争议终水落石出北京时间10月17日消息，当下时间来到10月中下旬。很快WTT澳门冠军赛就将开打，国乒众将士在媒体的关注下，再次踏上了出战的征途。相较于上半年的闲适，下半年的赛事安排可以用密集拥堵CCTV5直播！广东VS上海龙争虎斗杜锋不惧伪强队李春江有心无力北京时间10月18日，CBA联赛正在进行常规赛第四轮比赛的争夺，在未来五天内CBA即将上演一场焦点大战，那就是广东和上海之间的对决，本场比赛将在10月21日19点35分展开，CCT少了肖战帮助，王曼昱能否继续无敌？丁宁就因陈彬离开走下坡路成都世乒赛上以强势的表现击败伊藤美诚的王曼昱，在球迷心中的声望达到了新的高度，身为国乒女队核心主力三人组之一，王曼昱代表国乒女队参加巴黎奥运女单比赛的呼声也越来越高。不过，在王曼昱2023年男篮世界杯十二人名单从杜峰执教国家队开始，始终争议不断，确实，他的选人用人存在着很大的问题，成绩更是跌入谷底，亚洲杯仅仅得到第八名。输韩国，和巴林卡塔尔这样的超级弱旅打得难舍难分，迷信三后卫，把毫无能大快人心！比斯利被CBA严重警告罚款一万，上海男篮可以把他裁了CBA官方再度发布公告，因为上海男篮外援比斯利奏国歌时未致敬行注目礼，予以严重警告和罚款1万元，这是CBA新赛季开始以来第三张罚单，而相比此前两次因为违体犯规和怒喷裁判，比斯利这次谁将是2022一2023赛季CBA下课第一人？CBA联赛CBA教练CBA新赛季李春冮头条创作挑战赛北京时间10月16日，CBA新赛季开赛以来最大的惨案爆发了！号称20222023赛季CBA的航空母舰上海队，被名不见经传的小舢板皇马门神不满金球评选门将永远不可能获奖曼城获最佳球队很奇怪在10月18日凌晨进行的2022年度金球奖颁奖典礼上，皇马门神库尔图瓦获得了象征最佳门将的雅辛奖，而他的俱乐部队友法国前锋本泽马终于斩获了个人首座金球奖。在获奖后，库尔图瓦接受了采CBA最新消息！深圳男篮更换主帅，马布里带队登顶，沈梓捷受伤过去两个赛季，马布里带领的北控男篮都在最后时刻无缘季后赛，他也遭遇了信任危机。新赛季开始之后，广东宏远先是送上大礼，随后在马布里的带领下，北控男篮接连战胜了新疆男篮和深圳男篮。根据13金6银3铜！中国队奖牌榜新突破，单日狂揽5金1银，领先美国11金2022年射击世锦赛激战正酣，中国代表团屡创佳绩。在刚刚结束的第四个比赛日上，中国队单日狂揽5金1银，实现奖牌榜新的突破。至此，中国队以13金6银3铜领跑金牌榜和奖牌榜第一，印度以阿不都赛季首秀9分艾孜麦提1711新疆轻取宁波送对手4连败北京时间10月18日，CBA常规赛，新疆以9481轻取宁波。宁波4战全败，也成为开赛以来唯一全败的球队。阿不都沙拉木迎来赛季首秀，贡献9分。宁波队李柏润24分，李原宇17分9篮板4