下午嗜睡的原因主要包括以下几点：
　　第一，下午嗜睡是正常的一种生理反应，是正常的生物钟的表现。
　　第二，人体有自然的规律，工作一段时间之后，身体会处于一种疲惫、犯困的状态，所以想睡觉，这也是一种生物本能。
　　第三，中午吃了饭以后更容易犯困，因为消化系统要消化必然会需要大量的血液，此时脑部的血液供应相对减少，所以会有困倦的情况出现。
　　下午睡觉是非常正常且非常有利的一件事，它能够改善记忆力，提高下午的学习质量，可以保护心脑血管，控制血压，增强人体的免疫力。当然，这是正常的睡眠时间才有的作用，正常的午睡时间是20到30分钟。
　　但其实如果下午没什么事很多人就会一觉睡到晚上，这又是因为什么呢？
　　午睡能睡很久，第一个问题就是你是不是晚上熬夜，晚上的睡眠不足很有可能会影响你的午睡，建议晚上早睡，养成良好的睡眠习惯，9点半上床，赶十点入睡，保证充足的睡眠。平时可以适当地服用舒筋活血的药物。饮食上注意不要偏食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果。在下午瞌睡的时候，可以做一些适当的活动。
　　那如果你晚上睡的很充足中午也还是能睡，可能就是你的身体有亚健康的情况。这会导致自己的神经衰弱，从而得了睡病。亚健康可以在生活上进行调整，养成一个良好的生活方式，早睡早起，保持大便的通畅以及心情的舒畅，有一个良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，多吃一些粗粮。也可以应用一些药物来进行治疗，比如对于亚健康状态的气虚患者可以服用补气的药物，比如人参、党参；气血亏虚的患者可以服用复方阿胶浆口服液、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等。对于亚健康状态的人群，也可以应用一些中医传统的理疗方法，比如艾灸、督灸、雷火灸、药浴、足浴等等。
　　那最后一种就是心里很安逸，你要是想着有什么事情还没做，肯定睡不了那么久。
　　最后，提醒大家午睡时间一定要控制在45分钟以内，超过这个时间就会进入深度睡眠，身体肌肉开始放松，导致难以睡醒，睡醒了以后浑身无力，注意力不集中，而且晚上容易失眠。

小麦价格危机重重，面粉企业坐以待毙，1月11日全国小麦价格行情由于一个俄乌的事件让小麦价格突然暴发式的涨价，也让小麦重新回到了大宗商品的霸主地位，但是涨价不是由供需决定，那么落价肯定会与供需有着密切的关系，现在国际小麦价格大幅度的下滑，自然也俄罗斯，战无不胜！沙俄起始于莫斯科大公国，它脱胎于钦察汗国，继承的是蒙古帝国的政治体制和文化特点。蒙古帝国本质上是部落联盟体制，在此基础上沙俄就建立起联邦体制，这种体制的鲜明特征是，在顺利扩张时期，秦汉海豚海豹，12月新能源轿车前十比亚迪独占四席大河报豫视频记者祁驿据中国汽车流通协会汽车市场研究分会（乘联会）最新零售销量数据统计，12月份国内狭义乘用车市场零售销量达216。9万辆，同比增长3。0，环比增长31。4112月份余承东说的果然没错！华为份额迅速回升，联手国产包围苹果华为的智能手机业务会被受到影响，主要就是因为老美想要稳定自身的科技霸权地位，从而让美企迅速的发展。大家也清楚，本身国内高端市场上，能跟苹果抗衡的就只有华为，于是当华为失去竞争力后，心之所向，素履以往在每一个寡淡的日子，活出自己喜欢的样子世事洞明皆学问，人情练达即文章脚步丈量不到的地方，文字可以载你去现实无法经历的人生，可以在书中体会追名逐利只是生活的手段，不是生活的目的如果把碳酸锂暴跌！新能源车成本下降，或将带动新材料需求大涨？从上年11月开始，受新能源汽车补贴退坡等需求面因素的影响，一直高歌猛进的碳酸锂价格就开始呈连续下跌的趋势。电池级碳酸锂价格跌破50万元大关！较11月上旬的最高点跌去了约22。83。手握一百多万想买5座纯电动跑车？浅析奥迪RSetronGT用车成本买车要考虑自己的经济条件，根据自己的收入水平选择适合自己的车型。对于很多工薪阶层来说，月收入五六千元，在生活成本的支出上就已经捉襟见肘了。所以在考虑买车时，除了新车的售价之外，用车摄关政治体制下宇多上皇对藤原氏做出了怎样的抵抗？宇多天皇是摄关时代唯一一位非藤原氏女子所生的天皇。由于宇多帝与藤原氏没有直接的血缘关系，权臣藤原基经为了更好地掌控局势，借阿衡之议进一步堵塞了年轻的宇多天皇亲政的道路。日本学者河内李宁新款休闲鞋太霸气，DVA1新配色亮相，态极大三角2。0来袭看下最近的国产品牌球鞋新品，李宁这边，underdog老师晒出了一组新鞋的设计图，造型很新颖，中底结构令人惊叹，两双鞋，一双是高帮的袜套结构，鞋头还有个贯穿鞋身的横条，鞋面相对来说人到晚年，子女和亲戚，比外人还无情？70岁老人感慨很现实导语人们常说亲情是一种血脉相连的感情，是最让人难以割舍的。而且在这个世界上，唯有真正的一家人，才会真心实意的为你付出，并且无条件的帮助你。即使发生了矛盾，也不容易撕破脸，它会随着时荣耀Magic5最新渲染图曝光，圆环装饰奥利奥三摄镜组造型近期有关荣耀Magic5系列的相关爆料开始增多，该款机型最早预计将于今年2月与大家见面。而在近外媒SPinfoJP也根据爆料网上流传信息等绘制了荣耀Magic5机型的相关渲染图。该