写给30的你25条护肤真相
大家好,我是要存钱又要精致生活的宋鹿笙;关注我,每天与你分享极简生活与成长干货。
对于护肤,每个人 都有 自己 的看法 ,也 都有 适合 自己 的 护肤 方法 ,但 同时 ,也可能 会有 一些小小 的 误区 。
下面是我根据自己多年来的护肤经验摸索出来的25条护肤真相,希望能对大家有所帮助。
图片来源于网络01.洗脸的时候,不要让泡沫在脸上停留的时间过长,30秒即可。时间过长,会洗掉皮肤上的皮脂膜,让皮肤越来越干。
02.去角质类的产品要少用,会让皮肤屏障变薄。
03.如果前一天没有化浓妆,早上洗脸可以不用洁面产品。洗完脸后用棉柔巾按压吸干脸上的水分,不要大力揉搓。
04.冷热水交替洗脸,并不能收缩毛孔,尽量用温水洗脸就可以。想要收缩毛孔也不要寄希望于护肤品,如果有预算,可以寻求医美的帮助。
05.不要迷信"深层清洁"。过于频繁地使用各种"深度清洁"产品,反而会损伤皮肤屏障,甚至让你成为脆弱的敏感肌。
图片来源于网络06.做好防晒。否则,会导致出现各种皮肤问题,如,色斑、皱纹等等。一年365天,无论天气如何,都要做好防晒。
07.防晒霜要用,物理防晒也要用。防晒伞、帽子、口罩的防晒力,比防晒霜要好得多。
08.清淡饮食。控制糖分和油脂的摄入,皮肤比较敏感的妹子,吃辣椒也会长痘,相当于催熟作用。
09.化妆品一定要用正规厂家的产品,千万不要相信"DIY、纯天然、无添加"的三无产品。
10.多运动,多喝水,不熬夜,对皮肤是真的好。如果每天都熬夜,那再大牌的护肤品也没有用。
图片来源于网络11.敷面膜频率不要太高,会降低皮肤的抵抗力,一周2到3次就可以。
12.不要过于迷信面膜,面膜最主要的功效就是补水。偶尔敷一下救个急还行,至于其他功效,就别抱太大期待了。
13.精简护肤。多种功效的护肤品堆在一起,不仅会影响各自的效果,还易增加皮肤负担,甚至引起新的皮肤问题。所以,做好洁面、保湿、防晒的基础上,再根据自身皮肤问题有针对性的添加即可。
14.美白不能急于求成,快速美白的护肤品不要相信。如果想要嗖地一下、安全地变白,大概只有两个方法一一抹粉底;把周围的人都变黑。
15.在选择护肤品时,要以自己的皮肤需求为参考,而不是按年龄来选择。因为即便是同龄人,皮肤状况也并不一定一样。
图片来源于网络16.油皮更要做好保湿。洗脸之后,涂抹一层保湿产品,可以避免水分蒸发,维持皮肤水油平衡。
17.隔离霜的实际作用仅相当于低倍防晒,所以涂了隔离,防晒霜依旧必不可少。
18.抹护肤品时涂匀就好,拍打或者按摩只能带来心理安慰,对促进吸收作用不大。
19.眼霜一定要用。眼霜最主要作用是保湿,减缓皱纹的产生。至于想去掉黑眼圈和眼袋,也几乎是没什么用处的。
20.不要挤痘痘。抠、挤等动作容易引起局部感染,容易留下痘印。随便挤鼻口周围"危险三角区"的痘痘,还可能造成颅内感染,非常危险。亲,管好你的手啊!
图片来源于网络21.胶原蛋白并不会被表皮吸收。因为胶原蛋白是"大分子"结构,而人皮肤上的通道又很小。因此,涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。
22.没必要经常换牌子。辛辛苦苦护肤,求的就是个稳定嘛。正常的护肤品不会产生依赖性,如果用着安心、有效,那就专情一点吧。
23. 孕妇可以正常护肤。孕期使用常规的防晒、保湿、清洁产品就好。与其迷信各类"专用"产品,不如给宝宝省点奶粉钱。
24.皮肤不需要排毒。但那些教唆你"排毒"的人,需要赶紧从好友列表里排除掉。所谓的"排毒"产品,要么是纯忽悠,要么含有大量激素,一味猛药下去,烂脸了可就亏大了。
25.少化妆。频繁化妆容易堵塞毛孔,引起炎症。此外,一些化妆品还会引起皮肤干燥,导致过早地出现细纹和皱纹。
图片来源于网络
皮肤状态的好坏,与日常保养有关,与生活习惯有关,更重要的是与心态有关。
做好日常保养,改变不良生活习惯,保持好心态,才能养出好皮肤。
加油,又是慢慢变美的一天
我是宋鹿笙,一个85后二宝妈妈。想要在工作、带娃之余实现自己的个人价值,专注于分享极简生活与成长干货。如果你喜欢我的文字,就请你轻轻地给我点个赞吧~
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