最近读了一本书名叫《皮肤博士告诉你：一万种美白方法》，作者是皮肤博士莫秀梅。
　　想要皮肤白白的过完这个夏天，靠着一本书就够了。接下来我会用几篇文章和大家分享一下这本书的主要内容。
　　这本书总共包括六章。分别是：第一章：你真的懂美白吗。第二章：要美白，先要掌握去黑色素的方法。第三章：科学防晒，不让白起来的皮肤又变黑。第四章：调理好内分泌，从根本上美白。第五章：让白起来的皮肤，白里透红，水嫩光泽。第六章：千万种美白方法，适合你的才是最好的。
　　这篇文章我们先来说说第一章，你真的懂得美白吗？
　　在这一章里作者告诉我们，美白是四大步骤共同作用的结果，这四个步骤分别是：美白、防黑，内调，光彩。
　　这四个步骤还可以简单地划分为两大类，就是外在防护和内部调理。首先，外在防护是美白的基础步骤。
　　我们都知道，人的皮肤受到紫外线或者内分泌的刺激就会分泌黑色素，当刺激结束，体内的黑色素就会慢慢分解消失。所以使用防晒产品就是减少黑色素的产生。而使用美白产品就是加速黑色素的分解。
　　而且紫外线暴晒除了让黑色素产生，还会损伤皮肤，加速皮肤细胞的氧化，造成红肿细纹等问题，所以使用美白产品防止黑色素沉淀，加快黑色素的分解外，还要对晒后的皮肤及时滋养。其次，内部调理是美白的进阶步骤。
　　能引起皮肤变黑的不仅仅是紫外线，还有内分泌的原因。当身体受到外界的刺激，生活没有规律的时候，内分泌就可能会出现问题，皮肤就可能会分泌黑色素，还可能生成色斑。
　　特别是青春期、孕期、更年期这几个阶段，人的内分泌最为波动，也最容易让皮肤变黑或长各种斑。这时候就要从身体内部调理，平衡内分泌，才能达到美白的效果。
　　而想要皮肤在白的基础上达到水水嫩嫩白里透红的效果，也要以内调为主，通过食疗、穴位等方法调节好身体状态。
　　今天的分享就到这里，在下一篇文章中，会继续和大家分享去黑色素的方法，找到适合自己的美白产品，了解更多的美白知识。
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怎么来选购小气泡美容仪呢每个品牌，每个厂家的机器都不一样，每一款的小气泡上面都有一些手柄。那我们怎么来选购呢？我们想告诉您，如何选择手柄的个数，这主要是看应该怎么来为客人做皮肤的管理和美容。我们要知道，皮冬季美容院必备的美容仪器有哪些？美容院想要吸引更多的顾客，除了需要在美容院的装修布置宣传推广上下功夫之外，最重要的是要有能够吸引广大爱美人士的美容项目，这时候美容仪器的选择就显得格外重要，那么面对琳琅满目的仪器种做激光脱毛必知事项介绍如今的各大美容机构的激光脱毛项目可以说是热火朝天了，直截了当的说，人们都这么积极，无非就是希望有一个更加美丽的外形条件，要想让脱毛的效果达到预期，在使用激光脱毛的过程中，有哪些事项智能皮肤检测仪的价格是多少呢？手机美颜代替不了素颜，现在随着很多网红由于真实颜值低，被群嘲的现象说明素颜很重要。皮肤检测仪是一款检测皮肤真实情况的CT机，那么一台智能皮肤检测仪的价格是多少呢？皮肤检测仪可以检测小气泡的适用人群有哪些？小气泡是现在比较受欢迎的一种美容项目，主要原理就是用10微米左右的超级小气泡对皮肤进行清洁和剥脱，因为小气泡很小，所以是可以达到深层清洁的功效的，而且一般做小气泡的过程中会使用营养智能皮肤检测仪分析介绍现在皮肤检测仪已经非常普遍了，有的在美发美甲的地方就有。3D智能皮肤检测仪是一款表皮分析底层分析UV毛囊分析的多功能皮肤分析系统，可以分析水分油分纹理肤色3d色素炎态毛孔的问题。任OPT美容仪祛皱效果哪家好平时花了无数的精力与财力，真可谓是操碎了心，好不容易换来了一个白皙细腻的良好皮肤状态，然而，沉浸在这种沾沾自喜的愉悦心情中还没有多久，忽然发现自己脸上也有了皱纹的足迹，是不是顿时仿小气泡皮肤清洁美容仪器现在的女性除了十分注重穿着打扮外，对于各种彩妆的兴趣也日益上升，特别是对于职场女性而言，化妆几乎成为了他们日常的一个重要部分。化妆固然可以让我们变得更加漂亮，而晚上的卸妆清洁做不到水光美容仪与其他水光仪的区别广州美莱宝美容设备有限公司是一家集研发生产销售服务为一体的专业制造美容仪器厂家。现已成功研发并生产了射频美容仪器，超声波美容仪器，激光美容仪器，美容减肥仪器，美容减肥仪器，水光美容美容仪器有用吗，美容仪厂家美容仪器的类型其实有很多，不同类型的美容仪器在进行工作的时候他们工作的原理是不同的，就比如说是电流电脉冲方式进行美容的美容仪器，这种美容仪器就是采用的微电流脉冲调节技术来按摩和刺激美容院美容仪器有效果吗？近几年，美容院项目的变化速度极快，一些高科技仪器慢慢进入美容院中，并逐渐取代传统的手工美容方式。对于这些仪器类美容项目，消费者们大多抱有好奇又不信任的矛盾心态。究竟美容院美容仪器有