只用洗面奶 ，我现在脸上基本上都没痘痘了，具体怎么做到的呢？
　　我是油性皮肤，所以脸上每天都会出很多油，一到夏天吧稍微不注意就长痘，脸上痘痘变红，挤压还会痛，所以很困扰，自然也就会不自信，不太愿意出门。
　　我是做软件测试的，之前在一家公司上班几乎每天加班到后半夜，那时候脸上就挺多痘痘的，黑眼圈也很重。后来去了一家外包公司，由于项目结束然后就解散了，目前自己在家里，工作也难找，也因为最近疫情比较严重，然后每天呆在家里早上6:30起来洗漱完喝杯水去跑步，跑一圈5-6公里，一开始身上各种痛，跑个3公里会歇息一下，就这样接着跑了一个星期左右身上啥痛也没有了，5公里也可以一次性跑完了，衣服基本湿透了，跑完的感觉不要太舒服，跑完再洗个澡，休息一下然后随便吃点面包喝点粥啥的，辛辣的东西会偶尔隔段时间想吃就会吃点，垃圾零食压根没碰过，早上和洗澡的时候会用洗面奶洗一下脸，白天有时候很油也会去洗一下，晚上10:30左右就睡觉，反正我是能睡着，脑袋放空，自然而然就睡着了，早上也会自然醒，手机我会放到电脑桌旁边去充电。面色变好，皮肤不长痘，身体不常生病，其实这一切都还是需要自觉，经常熬夜打游戏，不注重生活，饮食不规律才是罪魁祸首。
　　我是建议跑步可以去尝试这跑一下，一开始不要跑太多，距离慢慢的往上面加，记得一定要做跑前热身，不然腹部会很痛，呼吸要有规律。然后就是饮食方面规律化还是比较重要的，按时吃饭
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　　去三甲医院皮肤科，我去了，包了药，吃了一周，现在吃辣的，熬夜都不出，对了医生说我的是痤疮，现在只剩下几个抖音 也快不明显了，注意保湿，平时少吃油腻，多运动，喝点去火茶
　　中药面膜祛痘，一个月好好的了
　　用冻干粉早晚敷，需要一段时间，会修复好，这事情急不来，现在我都备着货，一有情况，就用冻干粉

简单有型的男士夏季穿搭今天分享的是一套coolboy穿搭一条黑色的口袋基础款短T，下身一条灰色的直筒西装裤，搭配一双黑色的帆布鞋，配饰选择一副黑色眼镜，简约有型男友力max上衣圆领的基础短T是每个男生的小个子女生初夏怎么穿？记住2个穿搭要点5种穿法，显高又时髦在生活中有不少姐妹都会受到身高方面的困扰，会影响外在的形象，在穿衣服的方面也受到了很多的限制，最明显的就是在挑选衣服或者是裙子的时候会担心长度太长了，没有办法驾驭。而且身材娇小的女胸大个子小的女生，避开这几个穿搭雷区，告别土肥圆从季节上来讲现在已经正式进入夏天了，在这样的季节之中，有人欢喜有人愁，穿的衣服变薄了，款式也越来越多，但是对于身材上有缺点的女生来说，限制也会越来越多。比如有个子小胸大的女生就会有夏天的第一条裙子，就选这3款精致时髦的旗袍裙，美的知性又优雅现在流行的旗袍裙已经彻底脱离传统的那些旧有的形式，因为它不是将传统古典旗袍所有的经典元素都一一传承下来，而且有选择性的，可以说是取其精髓去其糟粕，保留旧时代的一些精华部分，又融入一看完了你的婚礼，我终于学会了初恋风穿搭周末O姐去电影院打卡，发现有一部电影可是相当不错，没错，就是你的婚礼。看看这热搜阅读量就知道，这部电影一定是有看点的，先不说剧情如何，光是两位主演的颜值，就够O姐痴迷的了阳光下的活春季的高级感穿搭并不难，一件白衬衫足够了，气质简约又优雅迷人如果问你哪一款单品在日常生活中是可以无限穿的？那么我想大家的答案都应该是白衬衫吧！虽然，时尚界中的衬衫，不管是在花色图案方面，还是在款式类型方面都越来越丰富了，但要论实穿性还是要属潘虹和何赛飞同框，穿衣一个优雅一个显嫩，看上去真不像只差8岁一个人的气质受多种因素的影响，颜值身材穿搭妆发，都在无形中左右着我们的气质感，所以装扮对爱美的人来说，才尤为重要。随着年龄的增长，熟女对风格的选择会有更多差别，潘虹和何赛飞同框就是41岁董洁素颜真抗打，艳俗芭比粉愣穿出文艺范，这气质女星里罕见粉色是全宇宙最少女的颜色，这一点不容反驳。编姐窃以为每一位girl无论多大年纪，对粉色都缺乏抵抗力。夏天到了，给衣柜里添置一打五彩斑斓五颜六色的T恤是每位姑娘每年都会做的事，一件粉什么正义战士，什么知名作家，什么妇女儿童保护者今天我想跟大家聊一聊陈岚，这位所谓的知名作家，我实在是愤愤不平，所以不得不一吐为快。1，据说她是作家，那么她有没有知名代表作呢？如下是网上随手一搜的代表作，但凡是有大部分人知道其中如何唤醒夏季的穿搭新鲜感？这4个思路教你搭配，提升气质又时髦冬去春来，女孩子们的穿衣搭配总是在不断地变化着，在温暖的季节里我们可以不用再考虑御寒的臃肿造型，而是可以来个随心所欲的个性搭配，用穿衣打扮来释放你心底的激动心情。如今的女孩子们越来2019圣诞倒数日历盘点叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当为了迎接圣诞老人的到来，各大牌的2019圣诞倒数日历倾巢而出了，这一出不要紧，我们怕是先要穷的响叮当了。毕竟，没有人能拒绝每天都有一小格大牌礼物的惊喜。什