50岁女人为啥不长痘，皱纹却越长越快？要做好这几方面阻断

　　为什么年纪越大，痘痘越少？你见过50多岁的女人频繁长痘吗？
　　一般女生长痘痘是不分年龄段的，即使50岁了也依旧会长痘，只是偶尔并不会频繁长痘。这是因为这个阶段的女性身体激素分泌减少，会很大程度上阻断痘痘。生活中的压力、节奏都很正常，基本上不会像年轻女生那样频繁爆痘。
　　虽然没有了痘痘，但是皱纹却越来越多，越长越快。相比于痘痘，相信皱纹才更让人头痛。50岁的女性应该如何正确且有效地防止衰老？
　　面对着皱纹越长越快，肌肤越来越松弛，胶原蛋白流失，皮肤的紧致不再像从前一样，那么你是否也陷入到了衰老焦虑？其实做好这几个方面的阻断，我们的衰老也会慢很多！
　　抗糖化很多人都听过＂抗糖＂，过多的糖被摄入身体，会与正常蛋白质结合，形成AGEs（一种褐色的劣质蛋白），当糖化物附着在胶原蛋白上，会使胶原蛋白纤维断裂、变黄，从而导致皮肤松弛、发黄、粗糙与老化。
　　这就是为什么现在明星、护肤达人都会更加重视＂抗糖＂，其实就是慢慢的阻断肌肤加快松弛、老化的脚步。
　　抗糖化中的糖指的不仅仅是我们日常生活当中所吃的一些糖类甜食，很多的碳水当中也含有高量的糖（被分解成的果糖、葡萄糖）。
　　所以在吃碳水的时候我们也要注意，尤其是年龄越大多吃蔬菜，而且糖分摄入过多还会引起内分泌紊乱。过多的糖分也会堆积成为脂肪。很多中年女性身材到四五十岁的时候，完全走样，也是因为这个原因。
　　抗氧化
　　抗氧化指的就是肌肤在自身生理代谢的同时，还会受到空气当中的污染物，化妆品当中的残留物以及紫外线的共同影响。从而产生额外的氧化剂，这些氧化剂直接作用于或者是间接作用于我们的肌肤，对肌肤造成一定程度的伤害，会加速我们的衰老。
　　首先要做到保湿工作，无论是二三十岁还是四五十岁的保湿工作都是很重要的。
　　其次就是需要进行非常严格和严密的防晒工作，减少紫外线对于我们肌肤的损伤，而且紫外线也会加快肌肤的衰老，所以说日常的防晒真的很重要。
　　最后也可以通过内服来补充一些天然的抗氧化，比如说维生素C，维生素E、花青素，这些都是能够补充天然抗氧化的成分。
　　以上两个方面其实就是通过抗糖化和抗氧化来减缓我们的衰老，那么下面这几个方面则是在护肤当中容易踩的雷点。
　　拒绝无效护肤
　　首先要讲的就是拒绝无效护肤，什么是无效护肤呢？每一天的护肤工作都做了，但是完全没有任何的效果，肌肤衰老的速度依旧那么快。 大致的原因就是护肤品选用的不对，其次就是完全没有意识到需要选择抗衰老的护肤品。
　　首先是护肤品选用不对，四五十岁的年纪我们需要选择的是抗衰老的护肤品，而不是抗初老的护肤品。
　　选择护肤品更加倾向于祛皱、祛黄、紧致肌肤、提升气色这四个方面。其余的像一些高保湿的，补水或者是密集型的补水工作都是基础。
　　其次，具备抗老防护意识。当然，尊重自然规律，慢慢的老去也是一种优雅的心态。但是谁不想让美丽更加长远一点呢，所以说抗衰老这个工作还是要做的。
　　要意识到抗衰老这个问题，这样我们日常生活中的习惯会更加健康、有规律。虽然我们没有完全的经济能力或者是护肤理念做到四五十岁依旧肤如凝脂，但是也能够改变我们对抗衰老的观念。
　　拒绝躺平
　　首先人年纪越大越来越懒，这个事实是不可否认的，但是真的到了50岁这个年龄还是需要拒绝躺平的。
　　身体的活动达不到一定的程度，我们的脂肪就会过多堆积在一起，而且没有通过运动排汗，对身体内的毒素也会越来越多，那些广场舞大妈们越跳越年轻并不是没有依据。
　　身体就像是机器一样，越运动它才会越年轻，而且热爱运动，保持自律的人，他的衰老速度会比同龄人慢很多。
　　50岁这个年龄，已经算得上是中老年了，这个护肤处在这个阶段的时候，说什么阻断护肤，其实远不如内调外修这样的护肤方式，内里调整，保持运动。外部又注重肌肤的护理和保养，双管齐下才能够起到良好的效果。