如何根治痘痘？改善皮肤有什么简单的办法？

　　谢邀！
　　我是属不易长青春痘的夫肤，年轻时看到别人脸上长满青春痘，感觉很奇怪，为什么好好的脸会长青春痘呢？可以预防吗？我认为，想少生、不生青春痘可以这样做：
　　1，勤洗脸，一天起码早、晚两次。洗脸要用清洁毛巾，可用中性肥皂，但必得将肥皂残留清洗干净，如果不是什么油性过重的皮肤尽量少用肥皂，以避脸肤污染。
　　2，无事不要到脸上摸来摸去，以避手上细菌污染脸肤。饭前洗手，饭后漱口，勤洗澡、勤换衣、被，搞好生活上的个人卫生。
　　3，多进行户外活动，多多运动，可以提高免疫能力，增强内分泌功能，增强肠胃功能帮助消化。
　　4，多吃水果，蔬菜，不偏食。少吃辛、辣、油腻、炸、爆等食物及不易消化的食物。注意饮食的荤素搭配，均衡营养成分。
　　5，养成每天至少排便一次，最好是二次的好习惯，使肚中的＂毒素＂减少。
　　6，按时作息，每天必须在晚上10点之前睡觉。不熬夜，少熬夜。保持充足的睡眠时间。
　　7，不使用假冒、山寨等劣质化妆品，少使用化妆品、或不使用化妆品，不乱抹油脂、润肤露，选健康卫生的润肤脂。
　　以上7条是我的一惯做法。
　　谢邀。痘痘是医生管的事。
　　脸上长满痘痘，很多亲妈都叫自己不要管它，加上学校也不太在乎学生的面子问题。青春痘之于青少年，就像更年期之于中年妇女，影响面甚广，而且天天都在发生。
　　很多人都有长痘痘的烦恼，无论是年轻旺盛的青春痘，还是熬夜痘、压力痘、生理痘，或是因饮食不正常、气候交替等因素都可能导致青春痘发生，各种年龄层都可能发生青春痘，青少年和年轻人为常发群体。
　　一般年轻人看皮肤科，最常见的80%以上是青春痘问题。青春痘多数发生在脸部，颈、背、胸、肩部也可能发生，严重的青春痘可能会在肌肤上留下疤痕。青春痘成因4阶段：皮脂分泌旺盛 角质粉刺增生 痤疮杆菌增生+局部发炎
　　哪些人会长青春痘？
　　1.青春期皮肤荷尔蒙分泌增加（导致皮脂腺堵塞机率增加）
　　2.女性孕期或经期荷尔蒙变化
　　3.服用避孕药某些种类的药物
　　4.有家庭遗传可能性
　　5.过于油腻的化妆品
　　6.生活作息不稳定
　　7.压力或饮食不正常
　　常见的青春痘类型
　　1.白头：发生在皮肤表层之下。
　　2.黑头：发生在皮肤表面，呈现黑色。
　　3.丘疹：粉红色的小肿块，会造成疼痛。
　　4.脓包：基底部呈红色，顶部有脓。
　　5.结节：又大又痛的青春痘，位于皮肤深处。
　　6.囊肿：充满脓液，可能会引起疼痛，造成疤痕。
　　青春痘的预防与护理方式
　　当青春痘发生时，尽早治疗与适当的护理能预防疤痕产生 。建议以下护理方式：
　　1.不要熬夜：作息不正常或熬夜容易导致青春痘恶化，建议经常保持睡眠充足、心情愉快，避免情绪波动与焦虑烦燥。
　　2.肌肤清洁：建议使用成分温和、天然、贴近肌肤酸碱值、不含皂硷的洗脸产品，每天清洗脸部2~5次，温和清洁与调理油光，维持毛孔清爽通畅与肌肤皮脂膜健康。
　　3.尽量减少使用磨砂粗质类的洗脸产品，不要过度按摩刺激痘痘肌肤，导致角质层破坏与痘痘恶化。
　　4.尽量不要挤压青春痘。因为不洁的手指常带有细菌，容易引起痘痘伤口感染，严重的话可能在痊愈后形成疤痕。
　　5.尽量少吃辛辣、油炸、肥肉、高热量或太甜的食物，例如：糖果、巧克力、冰淇淋、可可、奶油、奶酪、花生、咖啡等。
　　6.尽量淡妆，不要使用油性化妆品与保养品，避免堵塞毛孔，引发更多青春痘，并特别注意选择标明＂不引致粉刺生成＂的化妆品。建议化妆前，青春痘表层应粘贴透气防水的痘痘贴，一方面保护伤口，避免不洁的手指触碰引发二次感染，同时也能隔离彩妆的直接刺激；另一方面，也能吸收分泌物，促使伤口加速愈合，痘痘好的更快。
　　以上，供参考!
　　我是痘蓉，如果您对我的回答有疑问，欢迎您提出建议及意见，共同讨论。
　　如果您认为我说得有道理，请给我点赞，您的鼓励是我的动力。非常感谢！点击关注「痘蓉」，每天跟您分享更多护肤保健知识和痤疮问题解说。
　　治疗痤疮的非药物疗法，主要有光动力、红蓝光、激光 与光子治疗、化学剥脱治疗等，它们之间治疗的优势如下：1、光动力和红蓝光
　　具有抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、免疫调节、改善皮脂腺导管角化及预防或减少痤疮疤痕作用。2、激光与强脉冲光
　　有助于抑制皮脂腺分泌及抗炎作用，强脉冲光和脉冲染料激光可以帮助炎症性痤疮后期红色印痕消退。 3、射频
　　点阵射频和微针点阵射频对于痤疮瘢痕的改善有一定效果，对亚洲人种还可以减少治疗中色素沉着的风险。4、化学剥脱治疗
　　浅表化学剥脱术主要包括果酸、水杨酸及复合酸等，具有降低角质形成细胞的粘着性、加速表皮细胞脱落与更新、刺激真皮胶原合成和组织修复和轻度抗炎作用，减少痤疮皮损同时改善皮肤质地。
　　via：中国痤疮治疗指南(2019 修订版)
　　痘痘反复除了身体的原因，是否有注意过周围的清洁卫生问题呢？比如寝具被套等是否常更换、常除螨？家庭用水是否干净？很多皮肤问题可能就是因为用水不干净引起的。
　　电热水器长年不清洗更换镁棒的话容易导致水垢堆积，水中细菌滋生。
　　选择一款高效杀菌抗菌甚至用黑科技延长镁棒寿命的热水器也许会让皮肤管理事半功倍呢！
　　谢邀请，你提问的问题是否是根治＂青春美人痘＂的事情，如果是的话，在老朽看来，根本就没有必要在意。人如果到了青春年龄这个时龄段，脸部长出＂青春迷人痘＂，这是种年青人身体发育的自然情况，它必然会出现。这充分证明你是一个即将成熟的小青年啦！每颗＂痘痘＂都代表着你的精神充沛象征的，无需要去根治，随着年龄的增长，自然会慢慢的消失。
　　找个喜欢 的人做朋友。
　　改善痘痘肌的方法
　　1、保持皮肤清洁
　　皮肤不注意清洁，也是长痘痘的一个重要因素，所以一定要注意保持皮肤的清洁，睡前、晨起用温水洗脸，可以配合匹配肤质的洗面奶去除表面油污。平时脸上分泌油脂过多时，可以用纸巾擦去。
　　2、适当使用清洁面膜，预防痘痘的形成
　　除了日常清洁外，定期清理毛孔垃圾也是十分重要的哦，可以选择用温和的涂抹型清洁面膜，把脸上那些多余油脂都给扫扫干净，但切记不可过于频繁。
　　3、补充肌肤水分，保证肌肤水油平衡，控制过度的分泌油脂，预防粉刺和痘痘的产生
　　皮肤出油很多时候是由于皮肤缺水诱发，所以我并不建议油皮在出油时过度控油，因为大多数求美者并不了解自己是缺水性油皮还是就是大油皮，不管是哪一种，解决一切问题的根源就是要补水，调整水油平衡。
　　4、当已经出现闭口的情况，就一定要先着手解决皮肤角化的问题
　　如果闭口很严重，应立即停用太过营养类型的护肤品，专注于调理角质代谢及重点补水。当肌肤状况每况愈下，角质层就变的不平衡，容易长痘的区域会堆积很多老废角质，最终堵塞毛孔。所以首要任务就是清理角质层，在比较容易长痘的地方适度使用去角质膏，只有这样才能加速肌肤新陈代谢，促进皮脂的外排。
　　当我们的身体上出现一些痘痘的时候，无论痘痘是长在那个部位，都是让人烦恼的事情。一般情况下长痘痘的原因有皮肤不卫生，不规律的生活习惯，压力大，吃了很多油腻的食物等等。当痘痘长在肚子上时，虽然不是露在外面，但是容易被衣服摩擦而破损，现在就说说肚子上长痘痘的护理方法有哪些。
　　1.清洁：
　　用温水清洗出现痘痘地方，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
　　2.痘痘初起时
　　有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。
　　3.痘痘红肿表现严重时
　　应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。
　　3.痘痘部位若出现脓疱
　　肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。
　　4.日常注意
　　不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。
　　谢邀，
　　尊医嘱各方法试过不见成效，婚后根除。