在商业防晒霜广泛使用之前，我们有一种非常简单且廉价的方法来实现防晒。他们会结合婴儿油和碘来晒黑他们的皮肤。不幸的是，在以前，人们对 太阳紫外线对皮肤的损害知之甚少。这是他们的技术，针对当今的安全问题进行了更新。如果你的皮肤非常白皙，应该知道 2 或 3 天内看到结果，如果你的肤色更深，则只需 1 或 2 天。
　　打开塑料瓶并将挤压盖放在一边。用量杯量取 1/4 杯防晒霜。把它倒进你的塑料瓶里。
　　冲洗量杯并晾干。在量杯中量取 1/2 杯碘。将碘倒入装有防晒霜的塑料瓶中。
　　再次冲洗并擦干杯子。在量杯中量取 1/2 杯婴儿油。将婴儿油添加到现在含有碘和防晒霜的塑料瓶中。
　　像使用任何其他零售品牌一样，将新的自制防晒乳液涂抹在身体上。躺在阳光下激活防晒霜并开始晒黑过程。
　　提示
　　如果皮肤容易灼伤，可以添加更多防晒乳液，但尽量不要使用超过每种其他成分（1/2 杯）的量。如果必须使用更多，请同时增加碘和婴儿油的用量，以保持本产品的有效性。  警告
　　如果对碘或列出的任何其他成分过敏，请勿使用此方法。

如何快速有效减肥5款水果沙拉健康减肥减肥是一个长期的热门话题。特别是在女孩中，聊天会涉及减肥这个词。如何快速有效地减肥？让我们教你如何制作5个水果沙拉来帮助你减肥！如何快速有效减肥5水果沙拉健康减肥一5款饮食水果沙拉这种自制辣椒酱吃法里，最好吃的原来是它每年秋天都会做一些辣椒酱，不论做菜还是单吃都很好。多余的会存放在冰箱冷冻层，吃的时候提前解冻，口感跟新做的一样。把配方分享给大家，希望你们喜欢！材料红辣椒5斤豆瓣酱400克姜40克最有效的减肥配方不仅是减肥而且美味在减肥期间，吃什么是很多减肥的人，经常在选择食谱时感到非常纠结，担心错误的做法不利于减肥。没关系，这里是最有效的减肥配方，不仅适合减肥，还适合美味。最有效的减肥配方，不仅是减肥而且烧烤店组装扇贝，教大家如何购买扇贝制作出家常菜做法听说电脑可以组装，但一直没有听说扇贝也可以组装，扇贝一直是烧烤市场上的美味佳肴，一直受到食客的高度追捧。然而，最近烧烤的扇贝已经组装好了，而不是货真价实的，发生了什么事？隐藏的扇贝坐月子不能吃蔬菜水果和牛奶？大错特错说到坐月子，坊间有很多吃不得比如不能吃蔬菜，不能吃水果，不能喝牛奶因为蔬菜和水果被认为是寒凉的食物。产后每天吃一只鸡，才是真正的坐月子。对此，有医生表示，产妇在产后确实需要补充足够女性怎么保养才能容颜不老多吃这些食物就行女人怎样保养才会容颜不老不管是什么样的女人，信任都期望自己容颜不老，看起来永久那么美，可是跟着社会压力的增大年纪的添加，皮肤变得越来越差了。那么这个时分咱们有什么好的养颜秘方呢？的过期的蜂蜜可以敷脸吗过期的蜂蜜有什么用途每天一杯蜂蜜水不仅美容养颜还能润肠促进消化，有助于防治便秘，对于护肤方面不论是内服还是外用效果都很不错。那么，如果有过期的蜂蜜可以用来自制面膜吗？蜂蜜面膜怎么做呢？和小编一起来了解更年期女性如何正确补钙补钙食物有哪些在更年期女性中，由于体内激素水平急剧下降，骨质流失的速度可能是同龄男性的两倍，导致骨质疏松症。解决骨质疏松症的基本方法是补钙，但补钙方法也有补充方法，不能随意补充钙，以下主要说说补女性可以通过这食物解决7大肌肤问题抗衰老的真正秘诀并不在于昂贵的美容产品。为了减少皱纹，让你的皮肤光滑，你也可以努力工作。美国着名营养师克里斯汀阿万蒂解释说正确的甲壳类动物可以修复和恢复皮肤，一些植物的茎可以减少眼给媳妇的一封信亲爱的媳妇圣经有言有的时候，人的缘分，一面就足够了。偶然间的一次心血来潮（Ps20190212石角头），成全了现在的我们，才有了更多的故事。时光荏苒，转眼相识相知相伴已一年多时间，夏天自制美味冰棍健康还能帮助减肥一过小暑，夏天的天气变得越来越热，吃冰棒可以缓解夏天的烦闷，虽然我们常说最好不要吃零食减肥，但仍然难以抗拒冰棒的诱惑在夏天。自制美味的冰棒，这里有3种方式告诉你，既健康也可以帮助减