这些习惯会导致痘痘经常找上门

　　这些习惯会导致痘痘经常找上门，羡慕别人拥有洁白无瑕的肌肤，看着自己满脸的痘痘和痘印只有羡慕嫉妒了，其实，这与个人作息有很大关系，下面这些习惯会导致痘痘经常找上门。这些习惯会导致痘痘经常找上门1
　　1、皮肤清洁
　　很多人觉得用清水洗脸就可以了，但是这样子是没办法很好地清除皮肤上的杂质的，保持早上、晚上用洗面奶清洗皮肤，让皮肤二十四小时保持清爽干净。特别是化妆人士，不管有多累，晚上休息前一定要记得卸妆，不然化妆品会对我们的毛孔有一定的堵塞作用，长期不透气引起痘痘的出现。
　　2、皮肤护理
　　一定要定时对皮肤进行补水，保持皮肤水润会减少肌肤的问题，还有延缓衰老的作用，对皮肤进行补水选择敷面膜就可以，定期敷面膜，花一点点时间，解决大问题
　　3、不良习惯
　　无意识的习惯将会对痘痘的出现产生很大的帮助，就像是发呆时有的人喜欢托腮，闲着的时候会搓搓自己的小脸，特别是在脸上出现小包包时控制不住自己的手，用手对痘痘进行挤、抠的行为，用手经常接触脸部皮肤的行为非常的不可取，我们的手接触外界各种实物，上面携带无数的微生物，用手接触脸，为脸部皮肤带去很多的微生物，为痘痘的出现提供便利，让已有的痘痘更加嚣张
　　4、饮食方面
　　痘痘容易找上的青少年，这一部分人还喜欢吃各种的稀奇古怪的零食，控制不住自己的口腹之欲，想那些辛辣油腻的就够为痘痘提供便利了，更别说那些小零食中含有各种食品添加剂，为身体造成很大的负担的同时，对皮肤也产生特别大的危害
　　5、作息不正常
　　现代人基本上都是夜猫子，因为各种不同的理由，自身原因、工作原因等主动或被动的熬夜，导致内分泌紊乱，神经系统功能发生改变，皮肤孔隙减少，对分泌物的排泄大大不利，导致痘痘的出现这些习惯会导致痘痘经常找上门2
　　1、熬夜
　　熬夜是一种现代生活中经常听到或经常出现的现象，作为一种危害人体健康的不良习惯，熬夜不仅会导致一些疾病的发生、降低第二天人们的工作效率，还会导致内分泌紊乱使面部痘痘频发，情况越来越严重。
　　2、经常用手摸脸
　　我们在日常生活中经常用手接触各种物品，在接触过各种物品后通常并未能及时对手部进行清洁。对于部分习惯于用手摸脸的人而言，手部沾染的细菌和污物在摸脸过程中便会随之附着在人体面部皮肤上。若此时痘痘部位存在破溃，这样做则会导致痘痘久治不愈，甚至有越来越严重的迹象。
　　3、用手挤痘
　　许多人看到脸上烦人的痘痘经常会忍不住用手挤掉，诚然，正确的痘痘清理方式的确可以一定程度上帮助面部皮肤尽快恢复。但是，盲目用手挤痘不仅会导致表皮受损形成痘印痘坑，还会导致炎症进一步加重，使痘痘的严重程度更甚。
　　4、经常化浓妆
　　化妆可以突出人面部五官的轮廓，使人显得更加有气色。但经常化浓妆会给面部皮肤造成较大负担，对于长痘痘的人而言，经常化浓妆所带来的面部负担更是巨大。除此之外，化妆品的刺激也会使人体面部皮肤屏障受损，导致痘痘久治不愈。
　　5、经常吃甜点和色素类食物
　　含糖高的食物容易上火从而诱发痘痘，所以建议少吃。色素类食物都含有黑色素，在长痘痘期间特别是痘痘快好的时候不要吃，否则容易加重痘印颜色。