又到了穿短裤穿短裙子的季节了。你还在为你的大象腿烦恼吗?想要拥有一双细长腿,可以做这两个运动。不费力不费时间(只需10分钟),只要有时间随时都可以做。 [微风]第一:双手捏自己大腿肥胖的部位,不但能缓解腿部疲劳,还能瘦腿,捏半个月就见效果。 [微风]第二:双手握拳敲打腿部,从大腿根部一直反复敲打到脚踝处。动作可以每敲100个为一组。敲三组。一个月后会有明显的消瘦。 我做这2个动作一个月就见效果,现在一有时间就做。从此告别我的大象腿,夏天我也可以穿上漂亮的裙子了。你想拥有一双细长腿吗?跟着我一起做吧。 减肥期间一定要坚持自律,迈开腿管住嘴,少吃多运动多喝水,不要只会喊口号哦,一定要坚持住就会会成功的。 减肥贵在坚持,不要三天打鱼,两天晒网哦!关注我"小瑶姐姐的生活"。