准备刷，酸但不，知从何下，手的同学和，想要刷酸却一直犹，豫不敢尝，试的同，学，集，合，一，下（第一次刷酸，那犹豫，就和我这断句一样） 2年管理皮肤的经验告诉你：刷酸有用！！ 但 有用 包治百病 刷酸需要正确的打开方式 我今天分享的都是我在刷酸道路上做的功课，如有其他见解，欢迎来补充哈 1.首先给懵懂的姐妹们讲一下刷酸到底是个啥？ 刷酸指的是一种化学焕肤方式（不是＂换＂是＂焕＂）容光焕发懂不懂！ 通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，加速新的角质层形成，这也算是它的作用之一。 2. 其次刷酸的作用 大部分都包含清除多余的废旧角质，软化角质 酸的作用效果与算的种类、PH值、浓度有密切关系，这个在后面会详细的讲 总的来说，刷酸的作用有： ①温和去角质 ②加速角质层代谢，使皮肤柔软光滑 ③改善毛孔堵塞，有的酸可以控制油脂分泌，用于去黑头白头、祛痘 ④抑制黑色素生成，美白祛斑去痘印 ⑤改善细纹和皱纹 这里我要提一句，我之前经常被粉刺、痘痘光顾，总是这个还没下去另一个又凸起了 简直是＂明日复明日 明日何其多＂o( ﹏ )o 请屏蔽我粗黑小胡子，如果有跟我一样痛苦的小姐妹，试试刷酸吧，是条很好的出路！！ 3. 这点都认真做笔记哈，刷酸并不适合所有肤质的人！！！ 那哪些人适合刷酸呢？ ①皮肤老化，比如暗沉、毛孔粗大 ②痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺 ③痘印皮肤，很多焱症后色素沉着 ④黄褐斑（就是斑！！） ⑤玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择，最好是去三甲医院进行刷酸） ⑥毛周角化症（传说中的鸡皮肤！） 哪些人不适合刷酸？ ①皮肤屏障受损、发炎的人 比如，除了冬天之外皮肤容易干、容易脱皮、容易刺激、发红 这类人需要做的就是＂温和清洁，保湿锁水，强健屏障，严格防晒＂ ②孕妇及哺乳期妇女 ③大干皮/沙漠皮、红血丝、过敏肌 ④急于求成、盲目护肤的人！ 4. 常见的刷酸方法可以分为两大类：医美刷酸和日常刷酸 我是没用过医美刷酸的，都是在家里用护肤品刷酸 ①医美刷酸：使用高浓度果酸、水杨酸或者复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，重新塑造皮肤状态。 医美刷酸的优点是：效果很快 医美刷酸的缺点是：价格较高，刺激性比较大 适合人群：有严重痤疮、痘痘、毛孔等问题，并且想要快速见效的＂不差钱儿＂人群 ②护肤品日常刷酸：通过涂抹低浓度果酸、维A酸或者水杨酸成分护肤品，来达到去角质、改善皮肤暗沉、祛痘淡斑的作用。 日常刷酸的优点是：经济性小，刺激性小 日常刷酸的的缺点：产品选不对、方法用不对，可能会导致肌肤不耐受等问题出现 适合人群：想通过去角质来疏通毛孔、调理肌肤的油皮、痘痘肌 5. 刷酸的频率 痘痘皮肤最好2-3周刷一次，色素性皮肤可以3-4周进行一次，5-6次一个疗程 6. 刷酸的注意事项 ①刷酸一周后，保湿需要更加充分到位 ②整个刷酸以及修复器应该避免直接日晒，可以使用防晒霜 ③刷酸后一周内，皮肤屏障脆弱敏感，为了减少摩擦或是堵塞毛孔最好少化妆 ④不可几种酸类混合使用 ⑤不要一味追求酸的浓度，迅速渐进，慢慢增加 ⑥精简护肤，停用功效性的护肤品 ⑦刷酸前记得局部涂抹做测试，建立耐受 另外强调一点，刷完酸出现皮肤刺痛、发痒、灼热、紧绷、脱皮的情况在一周内会慢慢减轻，皮肤会逐渐正常，这也是正常现象！ 但是如果你出现表皮松懈，色素沉着、严重蜕皮结痂，立即立刻去医院看医生！ 目前市面上常见的刷酸产品主要是果酸、水杨酸、维A酸、杏仁酸、壬二酸这5种 这5种酸各有针对性，而且不同浓度的适用性 7. 酸的分类及各自特性也有所不同 ①果酸： 改善毛周角化及色沉（也就是鸡皮肤，和鸡皮肤的色素沉淀）、淡化痘印、增加皮肤细腻度 ②水杨酸： 对付闭口、黑头、痘痘、清洁毛孔、控油 ③维A酸： 改善重度痤疮，快速角质层剥离，有抗焱和免疫调节 ④杏仁酸： 跟水杨酸差不多，但要比水杨酸温和 ⑤壬二酸 预防黑色痘印形成，白天也可以使用，改善＂玫瑰痤疮＂，相比其他酸类而言，刺激性是最小的 总结一下，5种酸的副作用和刺激性：维A酸>果酸>杏仁酸>水杨酸>壬二酸 接下来就要分享一下我是如何刷酸的~ 因为我脸上就是爱长粉刺和痘痘嘛 所以我在做了功课之后用的酸类就是水杨酸！ 我一开始入门的时候用的是rew0.5％的水杨酸棉片 初刷酸小白适合建立耐受的时候使用 棉片分为两面：一面光滑、一面是纹理的 我都是用光滑面进行湿敷，然后用有纹理那面擦额头、下巴、脸颊这些地方 刚开始湿敷的时候不要超过五分钟！ 在T字区建立耐受之后再擦拭全脸 等时间久了就可以湿敷5-10分钟啦 每次湿敷、擦拭完之后我也不会扔，我继续拿它擦胳膊肘、膝盖 去角质一绝！ Ps：期间洁面要用温和类的洗面奶，选择纯氨基酸的！ 适应了1个月左后我就换成stridex红罐进阶到2％ 其实rew家也有2％的，但女孩子很善变的，所以我就换成了stridex 其实他俩都一样，选哪个都行 红罐的刺激性明显要比rew0.5％版本强了一些 刷完酸一定要记得补水保湿！ 我一般是3周左右刷一次，频繁刷酸对皮肤也会造成负担 补水保湿我选择的是精华，其实哪款不重要，重要的是它是否有保湿作用，并且可以起到酸前的缓释（顺便也稀释掉一些高浓度酸带来的刺激） 我用的是aleble保湿精华，可以用于刷酸前的打底和刷酸后的保湿 它含有角鲨烷、甘油等13种保湿成分 最喜欢它是内袋独立包装，避免了其他杂质混入，或者是空气进入会氧化乳化等问题，1次1袋（要刷酸时，我都是一次2袋） 除了刷酸之外，我在化妆之前也会用它做打底，有时候会加到粉底液里，底妆会更服帖！ 最后再加一个小彩蛋吧，关于＂鸡皮肤＂如何刷酸 别觉得我只是脸长痘，想不到吧，我胳膊和腿上还有遗传的鸡皮肤！ 对付＂鸡皮肤＂最有效的办法就是刷酸！ ①不怕疼版——果酸+磨砂膏 这个刷酸办法我是1个月用1-2次 磨砂膏我用的是多芬家的，加上1-2滴管的TO果酸精华，搅拌之后就可以涂到身上一阵猛搓了，多芬家的磨砂膏颗粒相对来说还是比较细腻的，不会伤害皮肤 不过不建议每天都用！我们皮肤角质周期为28天，如果你隔三差五就用磨砂膏只会让肌肤受损！适当祛除角质是可以的噢~ 记得擦干净后涂身体乳保湿噢！！ ②温和有效版——果酸+身体乳 果酸还是TO家的果酸，身体乳带有保湿效果的就好了，我用的是aleble皇后身体乳 取3-4泵身体乳，再取1滴管果酸精华，搅和在一起就可以往身上涂啦 涂完之后用保鲜膜敷上，过个10分钟之后用清水洗掉就好了 我个人觉得aleble这款身体乳还是比较滋润的，但不会觉得黏腻，我一般用清水洗掉之后还是会用它做保湿，很好涂开，香味也不是夸张的劣质香，淡淡的花香很好闻，成分里还添加了＂美白黄金＂光果甘草，不仅可以改善鸡皮肤还可以提亮肤色！ 现在我的胳膊是这样的，可以看出比之前改善了一点吧~ 听说＂鸡皮肤＂是不能彻底根治的，所以达到这个程度我已经很满意啦！ 像今年很流行的清凉吊带我都穿上了，滑溜溜不是梦啊 针对刷酸这个问题，我之前还看到过有人问＂长期使用水杨酸会对皮肤有什么危害吗？＂ Emmm...其实不是长期使用会伤害皮肤，而是不科学使用才会伤害皮肤 尤其是急于求成的姐妹，刷酸对于其他普通的护肤品比较效果已经算是很显著的了 所以急不得噢！还是需要慢慢来~ 【不同浓度刷酸合集‼ 这波入股不亏 】 大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。 那要怎样才能挑到合适自己的酸？ 总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。 但往下看前，要先记住很重要的几点 ①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥 ②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面 ③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷 如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~ 酸从浓度低 到高 开始分享 0.1%水杨酸——OVF毕赤酵母精华 适用痘痘症状：油脂粉刺、痤疮、红痘印 （因为水杨酸主要是用来疏通毛孔和控油的，搭配了毕赤酵母抑制痤疮杆菌；和积雪草修复屏障抑制黑色素积聚，所以以上的情况都可以用） 适用人群：温和不刺激，包括敏感肌在内的所有肤质都可用 怎么用：油痘肌可全脸涂抹，有痘的区域重点点涂；干皮敏感肌的点涂即可，早晚都可使用，不影响其它产品的后续吸收 0.5%水杨酸——stridex水杨酸棉片 适用痘痘症状：黑头、闭口 适用人群：包括敏感肌在内的所有肤质 怎么用：凹凸面可用于擦拭全脸做下清洁去角质，平滑面可用来湿敷闭口和黑头 2%水杨酸——博乐达超分子水杨酸面膜 适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘 适用人群：油痘肌、健康皮、轻微敏感肌 怎么用：避开眼周和唇周全脸涂抹，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，会有点泛红和刺痒，就立刻一张冷敷贴，能减少爆痘。以后慢慢建立了耐受，可以按情况增加到20~30分钟。每周2~3次即可 2%果酸+2%水杨酸+1.5%壬二酸——百植萃复合果酸面膜 适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘、痘印 适用人群：油痘肌、健康皮、耐受肌（果酸过敏的不要使用哦~） 怎么用：大概挤压泵头5~7次，就可以抹全脸，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，可能会有泛红和刺痒，就立刻敷一张冷敷贴。每次敷这个最好不超20分钟，每周1~2次即可 以上2个浓度偏高的酸，敏感肌请医生的指导下使用哦 我觉得我犯错了，还是个天大的错误！ 我就不该给我老公刷酸！！！ 从月球表面，到现在的小鲜豆腐，就像用了美图秀秀似的，刷酸多多少少有半年的时间了，别相信说一步到位，一两个月的神奇特效，压根不要看了，都是割韭菜！Yi美机构都做不到2个月改变皮肤状态的… 我青春期的时候也是长了很多青春嘎达痘，我爹还跟我说不用管，长大就好了… 可惜没有高中时候的相片（压根没用智能机）我只能口述: 鼻翼两侧出油，毛孔也很大，厚厚的刘海底下藏着满额头小颗粒疙瘩，密密麻麻红色小山丘，时不时还冒着白尖，仿佛一抬头都可能挤爆一颗… 一直到了大学，才学会花钱护肤，摸索着皮肤越来越好了。不过有阵子刚接触刷酸，方法不规范，当时皮肤敏感了也是真的！ 养好肌肤，不能急于求成，更不要病急乱投医！！！！尤其刷酸这种相对专业的＂换肤＂方法，不能随随便便就看两篇文章和视频就能做的好的。我是吃过这种亏，实心实意的说刷酸很好，就像吃榴莲一样，没吃过的人压根不知道它有多香~ Ps：皮肤敏感易敏、面部有疱疹感染、寻常疣以及孕妇哺乳期、都不建议刷酸。 小白也不用担心，我也是从迷茫护肤，到现在熟知护肤程序的，毕竟身边也有两个赴韩进修过皮肤管理的闺蜜，还是对护肤这方面略知一二的。（死皮赖脸不花钱学的） 1、酸是什么? 护肤品中用的酸主要与三类： AHA（果酸）：分子量很小的甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的＂果酸焕肤＂就是这个果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太强！ 水杨酸：被护肤界广泛应用的化学合成酸，很多的护肤品都含一定的水杨酸成分的，用于面部的浓度0.5%~2%，比较温和。水杨酸没有保湿效果，需要做好保湿和防晒，不然又极大的可能就变成下一个＂包青天＂。 维A酸：属于药品，非常低的浓度就能起到很强劲的药效，一般是用于治疗痤疮，但是要在医生的指导下使用。 前提：酸的作用效果，与酸的种类，ph值和浓度有密切关系。 2、什么是刷酸？ 刷酸在医学上叫做化学焕肤，是属于一种化学剥脱。简单来说就是利用酸类护肤品改善肌肤问题，改变咱们皮肤（包括全身）的酸度，来帮助清楚多余的废旧角质。然后加速新的角质层形成，从而达到换肤的效果。 3、刷酸可以解决什么？ 可以解决油光满面、反复长痘、闭口粉刺、黑头、毛周角化。 全部油脂分泌过剩导致的皮肤问题，尽量选择油溶性水杨酸，可以在油之中有更好的渗透性。 4、刷酸会让皮肤变薄吗? 并不会让皮肤变薄！酸类是不会穿透皮肤表层的更不会影响皮肤的正常工作，只是代谢掉废老角质，同时也增加了颗粒层的厚度，加速了皮肤的新陈代谢，实际上也是双向调节角质，所以皮肤不会变薄。 角质层天生就薄到有红血丝的，要去先去医院做激光类项目去除，后期再适当刷酸。 保姆级手把手刷酸步骤 我老公虽说不是什么小鲜肉了，但是我也会强迫他护肤，倒也没给他买什么特别贵的护肤品，就是基础的精简护肤。 可以说是非常可怜了，随便扔给他一个不用的置物盒，放在我几乎用不到的工作台上……我的梳妆台永远没有他的一席之地！哈哈哈 刚才去拍的时候，才发现我大叔好可怜啊，乳液都用完了，我还没给买新的… 回归正题，说下我是怎么给大叔刷酸的，男同学女同学都拿好小本本记作业了！ ① 尽量使用氨基酸或者复配氨基酸洁面洗脸，洗面奶停留时间不超过一分钟。温和一些的洁面产品，对脸部刺激小。 ② 洁面后选择一款浓度较低的水杨酸，我用的REW 0.5%水杨酸棉片，棉片分两面，一面是光滑面，一面是纹理面。 凸起面用于全脸擦拭，主要擦有痘痘和黑头的部位，不要用力才会搓。要轻柔的点擦的方式，轻轻的在鼻子黑头部位和痘痘的地方，避开眼周。 棉片敷完脸别着急扔，可以用来擦擦手肘和膝盖这些关节黑的地方，或者腿上胳膊有鸡皮肤的，可以用棉片擦一下，后背长痘就让对象帮忙贴后背敷两分钟~（单身就忍忍） ③ 用完棉片，清水冲洗脸，不要用力搓！！ ④ 最后一步就是修复保湿工作，水杨酸不能保湿，用完脸会很容易爆干的，我第一次不知道，就是不保湿，第二天鼻子上都是小白皮皮。 选择保湿补水的精华，比水乳的效果更强效一些，我选的ALEBLE角鲨烷精华， 角鲨烷、透明质酸钠、洋甘菊成分，修复镇定和保湿锁水的作用。无菌干净的单独包装，一次可以用一袋，质地很润不粘稠，保湿效果很好，第二天鼻子不会起皮。 ⑤ 脸上如果有很大很疼的痘痘，推荐用下痘痘贴，我闺蜜从韩国带回来的tinanik痘痘贴。 这种有大小型号的很方便，大痘痘贴一贴，能把里面的＂不明物体＂吸出来！超牛，就是不适合痘多，反复长痘的。 刷酸时间： 第1次刷5分钟，使用点涂的擦拭方法，时隔3天开始第二次。 第2次刷10分钟，同样点涂。 1个月以后可以选择敷棉片的方式 痘肌建议一周2~3次 普通毛孔粗大油肌一周1~2次 刷酸的注意事项： 1. 刷酸之前，先在耳后试敏，如果出现过敏现象，就不要用啦，轻微刺痒感没关系，建立耐受后就没事了。 2. 不要过度清洁！刷酸期间不要再使用其他带有酸性或者去角质的产品，不能重复使用两种酸类。 3. 循序渐进的刷酸，培养耐受性。 4. 刷算过后一定要做好修复和保湿，白天更要做好物理防晒。 5. 第一次刷酸可能会爆痘，有轻微刺刺的感觉，不用担心。 6. 刷酸期间避免去温泉，桑拿，防止温度过高脸部红肿。 7. 刷酸后不要用其他祛痘药膏。 这么多干货，如果再胡乱刷酸烂脸可别哭鼻子！! 最后叨叨一句，刷酸虽好，也要严谨对待自己的脸。运动运动出点汗，皮肤通透也有好处。 普通人刷酸成功，每天只想素颜出门，就连衣柜里衣服都变多了...... 我以前的脸真是惨不忍睹形容了~再好看的颜值也抵不过长满脸痘和粉刺黑头的阻止！ 今天都是干货！翻箱底讲我自己的黑历史！ 细说下我是如何刷酸？刷了什么酸？面对刺激如何解决…… 新手小白一学就会，学不会回来取关我！！ 一．初次相遇 （遇见痘） 2017年初，我因为工作压力暴饮暴食，导致内分泌失调，满脸冒痘，反复长痘痘，再加上信了长痘就什么都别用啦，就清水洗脸，啥护肤品都不用...... 更雪上加霜！额头鼻子密密麻麻闭口和黑头。感觉小闭口一个个成长着等待着变白头痘痘，然后冒脓，然后变黑，然后再原地起包，再冒脓！！无限循环...... 当时真是脑子昏，没考虑去正规的医院检查一下，自己就网上搜怎么祛痘的方法，我买了硫磺皂洗脸，从胃商呢儿里买的祛痘药膏......每天洗完脸就涂药膏，刚开始用立竿见影，用了半个月就变得更严重。还信了她们说的这是在＂排毒＂，小伙伴，＂排毒＂害死人啊！！ 我一直在＂残害＂自己，我真是凶狠对自己奶凶奶凶的！什么芦荟胶？用醋洗脸？清洁面膜等等，还在网上买呢种所谓的祖传中医草药？说是可以＂排毒＂，真把自己当成骨骼惊奇的练武奇才了，呵呵，每天窜稀窜到想哭… 我实在受不了自己的脸，我就拉着闺蜜壮胆，陪我去了专门祛痘的美容机构。 美容师给我边做边介绍过程： 先做的洁面清洁，然后用热喷把毛孔打开，吹热气的时候我感觉自己快窒息了。 小姐姐用针清把痘痘挤出来，真是生挤啊，巨疼！ 然后再清洁一边，开始在脸上涂一些凝胶还是什么的，冰冰凉凉的 再敷面膜具体是什么当时我也不清楚！ 就这样来来回回在美容院花了2000大洋！脸上的痘痘少是少了，但是，还是不停地冒出新痘！脸却越来越敏感了，一冷一热脸就红的像猴屁股一样。 二．解决麻烦 钱也花的七七八八没多少了，美容院也是属于治标不治本吧，我实在不想再花冤枉钱了，脑瓜子也算开窍了，去三甲医院看皮肤科医生了。（当初早点去就好了） 医生诊断我的脸是痤疮，已经比我刚开始好了很多了，告诉我不用太慌张，我的脸不算严重，做果酸焕肤很快就能好的，我也算舒口气… 果酸焕肤 刷酸不会影响皮肤角质变薄！酸类是不会穿透表层的，刷酸焕肤的作用，通俗一点讲就是通过果酸，对角质进行剥离，促进老化角质代谢，然后刺激新的细胞更新，并不是剥了一层皮啊，而是长出新的，再褪去老化角质，慢慢的皮肤就焕然一新了。 改善皮脂腺分泌旺盛、痤疮痘肌、毛孔粗大、闭口粉刺、皮肤暗沉。 1. 先用凡士林保护一下眼角，鼻翼和嘴巴。用棉片把眼睛遮盖起来。 2. 然后护士小姐姐就温柔的刷酸，刷的时候会感觉微微的刺痛，我是太阳穴和脸颊最明显，不用担心，这是正常反应。 3. 刷酸停留时间，根绝每个人的皮肤反应来决定的。 4. 中和果酸，用小喷壶一喷，出现了很多小白泡泡，这是酸碱中和的反应。 5. 清水洗掉之后，护士小姐姐说刷酸以后必须做补水，不然会脸部缺水失衡，用了一次药妆补水面膜，冰冰凉凉的，很舒服。 6. 医生开了内服外用的药，饮食清淡忌辛辣，不能喝牛奶和高热量食物。作息调整规律。 7. 总共花费610大洋 （2019年） 第一次做完焕肤，痘痘反而更大了，我吓死了…跑去医院问医生，医生说这是正常现象，这个过程就像拔萝卜一样，把土里面没有冒头的萝卜拔出来了。刷酸后，潜在痘痘加快速度冒出。 接下来半年的时间，除了果酸焕肤，还做了光子嫩肤光电类的一些项目，功夫不负有心人呐！我的脸除了有点痘印，也好的七七八八了，通过吃药调理了内分泌和肝火的问题。 心态也发生了变化，自信了很多，更加认真的做护肤。 三．小白刷酸 去了小半年医院多多少少对刷酸也有了解，时不时还问问护士小姐姐，我用的是什么，为什么这样用？ 护肤品中用的三种酸类： 1. 果酸：也就是医院给我用的，果酸焕肤。是一种分子量很小的甘醇酸，一般医院美容院都会用果酸。 2. 水杨酸：在很多护肤品都采用的水杨酸成分，是一种化学合成酸，面部用的浓度较低0.5%-2%，相对比较温和，适合痘多油脂多的。 3. 维A酸：属于药物，非常低的浓度就可以起到很强的作用了，不建议家用，都是医院开的外用药物。 在家刷酸完全照搬我在三甲医院的步骤就OK了~ 第1步清洁： 选择温和的洗面奶洗脸就行,洗面奶的停留时间不超过1分钟，温水清洗。 我用的T.lab氨基酸洗面奶，质地流动性不是很强，泡沫要比一般氨基酸的多，比较绵密细腻，主要是洗完脸不会觉得紧绷，没有呢种干巴巴扒着脸的感觉，性价比也挺高的，一大支用4个月了。 第2步刷酸： 擦干脸就可以直接下手刷酸了，我用的REW水杨酸棉片，棉片刚开始用的0.5%浓度的，棉片这种比较方便吧，我之前用了刷酸精油，感觉还要用刷子之类的费事些。 脸部痘痘较多的，可以先用棉片凸起的一面擦拭全脸，不需要用力搓，轻柔的点擦就可以，痘痘比较严重的部位多擦两次，第一次刷酸，5分钟就可以。 闭口和黑头，可以用棉片平面的一面，湿敷5分钟。对了，用完的棉片不要扔，用来擦擦手肘关节黑的位置，或者后背长痘的地方敷一下也是有效果滴~ 频率：建立耐受一周1次，后期可以根据自己皮肤的耐受性，增加频率，一周3次。 第3步保湿： 最后一步就是保湿了，护士也反复强调了刷酸后必须做好保湿，因为刷酸后面部会爆皮干燥，保湿是不能偷懒的。 我是用绽妍修复辅料就是直接开的（我怕被套路，yi生本来给开3盒，我硬生生让改成1盒？我说用完立马再来找您开。结果我真的来开了，从城市对角线的一头到另一头儿。）透明质酸钠成分，有保湿修复的作用。敷完以后很清爽，感觉脸的刺痛缓解。面膜选择保湿补水的就可以，不需要有其他美白淡斑等等功能。 第4部修复： 前2次刷酸会引起爆痘显现，这是很正常的现象。 刷酸差不多1个月的时候，会留下一些痘印，痘坑啥的，我都是用韩国MAVM硅酮凝胶修复的，美国进口硅酮对疤痕的修复也有很强的功效，添加了积雪草成分可以修复淡化。 透明凝胶质地，很水润不油腻，点涂一点点在需要修复的位置就可以，这个凝胶甚至可以淡化妊娠纹生长纹的，就算没有痘痘拿来放家里也是常备品，磕碰了疤痕啥的用这个修复淡疤也不戳！ 四．注意事项： 1.刷酸前要试敏，现在耳后试敏。 2.第1次刷酸会有轻微刺痒的感觉，正常显现，耐受以后就可以啦。 3.不要同时和其他酸类使用，会破坏皮肤屏障。 4.刷酸期间避免去高温场所，桑拿汗蒸等。 5.切记选择从低含量酸类开始，逐渐增加浓度。产品建议从含酸的面膜、棉片、水等入手（此类含酸浓度都不会太高） 6.点赞的人最好看！！ 7.面部红血丝严重，超级敏感肌不适合刷酸。 8.孕期和哺乳期不可以。 最后的最后，看到6了吗？臭美的我打个眼下腮红就要素颜出门喽！！ 关注【小妍要你好看】公众号（zhimeixiaoyan），为美妆小白分享各种美妆护肤实用贴！你想知道的，这里都有！ 皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？ 小妍说，必须从根源祛痘！特殊护理祛痘刷酸 刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。 市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。 对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。 水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。 A酸最猛，其次是水杨酸。 水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高； 果酸：5%-10%。面膜 对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。去角质 当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！促进痘痘成熟 在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！ 这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！日常护肤步骤中祛痘认真清洁 痘痘常见的元凶就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。 ① 晨间洁面必须温和 晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道...) ② 尽快卸妆 晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。 ③ 晚间深层清洁 很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。护肤routine 换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。 因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！随时补水 无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。充足睡眠 睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。根据体质祛痘姨妈痘 很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。 在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。排毒痘 左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。最后，附上《为痘而战忠告篇》： 少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩游戏多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。 祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。 以上达成，痘痘，你能奈我何~ 我是小妍，一个专注于长草、拔草、爱化妆的鬼马少女！立志守护你的荷包！教你如何正确『拔草』不『吃土』。零基础学化妆！不会化妆的小白酱，跟着我一起变身美妆大神吧！记得关注【小妍要你好看】公众号（zhimeixiaoyan）,mua~ 保姆级刷酸教程！手把手包学包会，拒绝无效刷酸！ 刷酸一时爽，一直刷酸一直爽！从一开始用棉片慢慢擦痘痘到现在我全身都在刷酸！这么一算都好几年了！ 不过没弄清到底应该怎么刷酸这个事，就千万不要刷酸！ 对刷酸感兴趣，最初是因为某书平台火热，看的我这个眼红！整了一套刷酸套装，第一次感觉真香，豆豆瘪了不少。连续刷了3天，我的天，整个脸蛰得疼！火辣辣的，和涂了腮红一样，涂普通乳液都有点疼！我又开始重新建立肌肤屏障，玉泽用了半个月，才修复过来。 我又查了很多资料，翻看了很多博主，每个人说的都不一样，又问了问在yy工作的小姐妹，打开了正确刷酸的新大门！豆豆、黑头、闭口这些问题真的有显著改善，是我用多少去闭口神器都得不到的结果…… 通过这次我总结了几个会导致无效刷酸的原因： ①刷酸期间和喝牛奶、吃甜品之类的 ②白天不做好防晒 ③刷完没有及时补水涂保湿的护肤品，又用了清洁力强的产品 ④初次用没有建立耐受就刷酸导致脸变敏感 丑话说在前面，什么样的人不可以刷酸： ①孕妇和哺乳期的妈妈 ②皮肤容易过敏的，用什么新的成分和产品都容易刺激的 ③ 对水杨酸不耐受的（刷酸前耳前耳后先敷5分钟，没有出现不适症状，类似红肿问题。就可以开始刷酸了） ——新手刷酸（刷酸一周）—— 从洁面开始就可以选择敏感肌适用的氨基酸洁面，接近皮肤温度的温水洗脸。 主要是洗去脸上多余的油脂。 如果你是第一次刷酸，产品上一定要选择比较温和的酸类产品。 敷的时候避开眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分钟马上洗掉（慢慢的5分钟、10分钟），根据皮肤的适应状态来慢慢延长时间和频率。 虽然刚才做了过敏测试，但是酸类的产品，依旧是高效且容易刺激的。所以绝大部分人刚开始是没有办法马上适应的，需要去建议耐受。 我一开始就是没去建立耐受，直接就糊的全脸，而且刷的还频繁，差点出事。 停了一个月我才慢慢的开始重新建立耐受，然后换了一个温和点的rew水杨酸棉片，水杨酸浓度0.5%。 不着急敷脸，先在脑门、下巴这些闭口多的地方开始，鼻头黑头多的也可以敷一敷鼻子。 刚敷的时候，能感觉到的就是有点刺痛，也就10几秒吧，就没啥感觉，就剩凉了！ 敷完3分钟就去洗洗，这时候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗几遍，直到洗的感觉脸上没有酸了。洗完能感觉敷的地方可干了。 然后及时敷一个舒缓修复的面膜，最后再抹上一个舒缓的精华或者乳霜，搞定~ 抛去前面两天的擦拭，再连续 ——进阶刷酸（再刷两周）—— 要是感觉没什么问题了，脸上不会因为刷酸敏感了，再刷的时候就可以把脸颊两边也带上了。敷15分钟就行，之前也建立了耐受了，时间要是太短的话，效果也不咋地，但时间也不能太长。 我内时候还搭配了rew2%浓度的水杨酸棉片一起用，适当地涨涨浓度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔两天用一次2%浓度的。 内个时候我鼻子上已经很干净了，你不拿放大镜肯定看不见黑头，痘痘还是有两颗，还是带着脓包的！ ——老手刷酸——（可以长期刷酸了，要是脸上没豆豆了就可以每周用两次） 刷酸第四个星期我就全脸都在刷酸了，只要避开眼周、鼻翼、发际线，剩下能敷的地方，我全给它贴满了！ 然后从三天一用的高浓度变成了一天一用，只不过时间让我给减少到了10分钟。 脸上也是干净的不行，没黑头、没闭口！摸着滑溜溜的，真的水煮蛋既视感！ 看到效果的我已经不能局限在脸上，我的大长腿也是不能放过。 皮肤角质层健康的才能用哈，皮肤敏感的姐妹还是老老实实抹身体乳吧。 我用的东西挺简单的：磨砂膏+果酸面膜+身体乳。 用起来也简单： 1.洗澡的时候先用磨砂膏给身上搓搓，不用马上冲掉，可以停留两分钟，然后在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水冲洗掉。 2.擦干之后，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇后身体乳混合的刷酸体膜！ 要是第一次刷酸的时候，可以按照果酸、身体乳1:5的比例搅拌着用，然后用的次数多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷个10分钟就可以擦掉了。 3.最后，再抹上一层身体乳保湿就好了。 我用的是美白补水的，里面美白的成分就不止一种，除了光甘草定还添加了熊果苷，刷完酸打通毛孔之后，吸收的也好，每次抹完身体乳肤色都白的发光！！ 最后再唠叨两句，老是怕你们不知道！ ①刷酸完一定要注意防晒，刚刚刷完酸的肌肤非常的娇嫩，它几乎处在一个新生的状态，这时候紫外线一晒，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因为没做好防晒。 ②不能同时使用酸类产品，不管什么杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同时使用。因为你不知道这些酸之间会不会产生 什么反应，一个酸就够了。 最后，让我们为了＂水煮蛋＂，冲鸭！ 不知道何时流行起来的: 皮肤长痘，刷！ 毛孔粗大，刷！ 皮肤暗沉，刷、刷、刷！ 那么刷酸是什么?它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。 刷酸有两种途径: 1、去医院刷！ 这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。 2、自己在家刷！ 这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。 常用的产品有: 修丽可果酸换肤精华 宝拉水扬酝酿酸 刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。 我们谈一下自己在家刷的步骤: 1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。 2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。 3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。 图片来自于网络 如有侵权请联系删除。 刷酸行为建议到正规的医疗机构找有经验的医生来做这项治疗。很多人在家自行刷酸是个很危险的行为。首先我们并不清楚当下自己的皮肤状况是否适合。其次刷酸的终点反应搞不清楚，还有术后该如何护理。 1.首先医生评估皮肤的肤质状况，预判刷酸后会出现的皮肤反应(例如:干燥，脱屑，发红，冒痘等) 2.选择适合肤质浓度的酸类，果酸，水杨酸，杏仁酸，不同酸的特性和浓度皮肤反应不同，当然也适合不同肤质的选择。 3.皮肤的终点反应已经术后加强保湿防晒是最重要的。 1.新手 老手（流程） 2.毛孔粗大、爱出油、毛周角化、 刷酸的定义是通过使用一些酸类产品，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。常见的酸有水杨酸、果酸、杏仁酸等。 听起来，刷酸能够使皮肤焕然一新，但实际上，刷酸要谨慎，它对皮肤的刺激性较大，如果操作方法不合适或者皮肤不耐受，可能会导致烂脸，使皮肤变得更差。刷酸的流程是怎么样的？ （1）确定自己的需求，选择合适的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要选择适合自己的。 （2）自己在家日常刷酸的话，要注意酸的浓度，最好选择浓度较低的酸。 （3）刷酸之前先建立皮肤耐受，可在手腕内侧试用，无明显反应后再上脸。如果在脸部涂抹后出现红肿、刺痛等不良反应，一定要及时停止并清洗干净。 （4）如果皮肤较干的话，可以先用一层护肤品，缓解酸对皮肤的刺激。 （5）一定要注意刷酸的频率，不要频繁刷酸。 刷酸虽然一种比较受欢迎起效也很快的护肤方法，但它同时也存在较大的健康风险，想尝试刷酸的朋友们一定要多多了解，不要盲目刷酸。
