脂肪粒就是粟丘疹，祛除的话还是比较简单的，一种是可以自己动手：
　　准备一根针或粉刺针，用酒精或碘伏进行消毒，将长有脂肪粒的部位用碘伏消毒（注意别进入眼睛），然后再用针刺挑出白色颗粒，这个过程要小心操作，防止受伤，如果挑不出也不要强求，一般过一段时间会自行脱落。
　　另一种可以到正规的医美机构或医院的皮肤科，用二氧化碳激光可以将脂肪粒气化从而消除。
　　不过要确认是不是脂肪粒（粟丘疹），因为它和汗管瘤挺相似的，而汗管瘤是没法挑掉的，最好还是到皮肤科咨询医生再行解决。

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