中餐吃什么减肥?对于大部分MM而言，中餐吃什么减肥也是最关心的问题。想知道有什么减肥中餐又好吃又有效呢?向大家介绍这款中餐减肥食谱，让大家轻松摆脱脂肪。
　　吃什么中餐减肥
　　一、菠萝咕噜肉
　　原料：猪肉 、菠萝 、鸡蛋 、小番茄 、青椒 、番茄酱 、白醋 、盐 、生粉 、糖 、料酒
　　做法：
　　1、猪肉切成小方块，放进大碗
　　2、加入1小勺料酒，搅拌均匀，腌15分钟
　　3、菠萝切成小块，用淡盐水浸泡10分钟后捞起
　　4、小番茄和青椒切成小块备用
　　5、腌好的肉里磕进一个鸡蛋
　　6、搅拌均匀，让每块肉都挂到糊，没有多余的蛋液，如果感觉粉浆不够粘稠，可以再加点生粉，理想的挂糊状态是：粉浆全部粘在肉上，没有多余的蛋液
　　7、锅里倒油，烧至8成热，逐块肉放入用中火炸至定型后，转小火炸熟
　　8、肉放凉后，重新烧热油锅，倒入肉大火复炸1分钟，捞起沥油
　　9、倒出锅里的油，把番茄酱、白醋、白糖倒进锅里，加一点点盐，淋入水淀粉，小火煮开成为酸甜汁（酸甜度根据自己的口味来决定，感觉太甜就加点白醋，感觉太酸就加点白糖）
　　10、倒入菠萝、小番茄、青椒，翻拌均匀后关火
　　11、倒入炸好放凉的肉
　　12、快速翻拌均匀，让每块肉都裹上酸甜汁即可
　　小贴士
　　1、炸肉的时候要炸两次，第一次中火下锅，定型后转小火炸熟；
　　2、捞起待肉放凉了以后，重新烧热油锅，倒进肉大火复炸一下让肉香脆；
　　3、酸甜汁煮好先关火再倒入肉，快速兜匀，让每块肉都裹到酸甜汁马上装碟。
　　菠萝买回家了，第一个反应就是要做菠萝咕噜肉，很馋这口的，好像最近几年每年的菠萝季都会做这道菜的。小时候吃的咕噜肉是全肥肉的，现在不敢吃了，虽然记忆中的味道很美好，但还是买了比较瘦的肉来做，不过说实话，如果不怕肥肉的话，尽量买肥多瘦少的肉更好吃。

对不起，有一种打扮，叫做我开心就好入眼睛里的是好看的皮囊，入心坎里的是有趣的灵魂。辣目洋子，可以说是近年来，国人在迈向于开放式美上的一颗blingbling女明星。她凭借着搞笑短视频踏进人们的视野，多少人以为她不过跟着热播剧我在他乡挺好的学职场女孩吸睛搭配最近的，有一部剧引起了本社畜女孩的注意！我在他乡挺好的讲述的是四个生长于小城市的女性，在大都市的漂泊中经历生活事业感情的种种考验。前三集宝藏女孩金九粒的演技，更是赚足了大家的眼泪。就离谱！就凭一件饰品居然在教我俄罗斯的艺术？远在1700km的俄罗斯，是一个把艺术融在骨子里的国度，她的艺术是藏匿在转角处在建筑里在绘画中。JewelCocktail简西珠宝是一个来自俄罗斯的创意艺术珠宝品牌，主打可更换配石漫画式护发倒序洗头也不难嘛喜欢染头的我碰上倒序洗头，头发都听话了！本来是又干又毛躁，现在真的好了不少，朋友见了还让我把方法教她，还想让我当她的托尼，哈哈哈哈！说一下方法吧！干发的时候在发尾部分涂上护发素，抹张杰生日演唱会门票有多难求，大张伟要拿潘玮柏换门票张杰生日演唱会门票有多难求，这么多明星发圈要换票。据悉张杰2020WELIVE生日演唱会将于12月20日在长沙举办。15日，大张伟在微博上写到要拿心里最重的好朋友潘玮柏换门票，随后张杰准时卡点晒与谢娜的牵手照，庆祝两人结婚10周年2011年9月26日，张杰谢娜在云南香格里拉举行婚礼。今天是他们结婚10周年的日子，10年过去了，两人依然恩爱如初。9月26日10点，张杰在社交平台上晒出与谢娜的牵手照，庆祝两人结价值百万美元的俄罗斯抽象派经典作品，居然是平平无奇的正方形？说到俄罗斯，大家第一反应莫过于风靡全球的俄罗斯方块但是又有谁想到同样是正方形界杰出代表的，还有这个被誉为抽象派经典代表的俄罗斯作品价值百万美元的经典作品黑色方块（BlackSqua吴亦凡过街老鼠？很多女艺人取关，微博还被封吴亦凡的瓜从7月吃到8月，7月8号，从都美竹的一篇微博长篇文字拉开序幕，曝光了吴亦凡的选妃事件，到7月31日，北京警方发布消息称吴亦凡涉嫌强奸罪被公安部门刑拘，消息一出，网络立马就唐嫣交立秋第一份自拍，羊毛卷发大金链子怼脸拍，依然甜美8月7日，是24节气的立秋，不知从何时起，立秋第一杯奶茶这个梗就流行起来，而唐嫣，也玩起了这个立秋的梗，不过不是奶茶，而是粉丝们心心念念的自拍。这一天晚上，唐嫣罕见地在自己的个人社元宵节收15斤核桃，陈学冬自夸聪明绝顶不需要补脑却被嘲秃顶2月26日，陈学冬在社交平台上晒出了工作人员给他准备的特色汤圆核桃，也不多，就15斤而已，满满一大筐，还贴心写了一张小纸条拍戏用脑，多吃核桃，爱您的小宝，，估计这些核桃可以吃到戏杀王栎鑫离婚后首晒带娃度假照，网友可能再也不会拍全家福了2月22日，王栎鑫在社交平台上晒出了和家人游玩的照片，并配文未来加油！必胜，这也是其离婚后第一次分享家人游玩的照片。照片中，王栎鑫的一双儿女，妈妈都有入镜，看到这些照片，网友更多的