随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，夏至吃什么能减肥?夏至减肥食物，夏至减肥期间选择合适的饮食相当重要，下面小编就要推荐给大家几个减肥食品，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。
　　夏天吃什么能减肥
　　夏至糖粥
　　用料：米 适量、水 和平時煮粥米的分量配搭、薏米 适量、花生 适量、红豆 适量、綠豆 适量、蓮子 连量、桂圆肉 适量、小麥 适量、眉豆 适量、薑 一块、陈皮 一块、冰片糖 适量
　　做法：
　　1、配料洗净后，硬的大的豆要隔夜煮一煮泡水里，其他可以不煮泡水里，早上电饭煲直接定时开始煮粥模式
　　2、米用油醃一下备用
　　3、桂圆肉不用洗的，而且在煲得差不多之后再放也不迟
　　4、先涼水放入煲中，大火加热过程中可以放入薏米、红豆、绿豆、连子、小麥、眉豆、花生，大火煮至滾后放入醃好的米和洗好的薑块，之后转至中小火熬半小时后放入陈皮，再熬一小时后放入冰片糖至融化即可
　　5、冰镇后食用效果更佳
　　冬瓜肉丸汤
　　用料：瘦肉 、冬瓜 、葱
　　做法：
　　1、瘦肉剁碎，加入葱碎，少许盐和鸡精搅拌均匀，再加少许薯粉，整理成一个个小丸子
　　2、冬瓜下水煮开
　　3、将瘦肉丸入锅和冬瓜一同煮熟，撒少许香菜即可
　　提示：1， 自己做的瘦肉丸子，新鲜无添加；2， 冬瓜易熟，不用削皮，煮开即可
　　【夏至之喝】苦瓜排骨汤
　　用料：排骨 500克、苦瓜 1个、姜 少许
　　做法：
　　1、洗净剁好的排骨，略微焯水，取出血水和浮沫，苦瓜去瓤切成小块，放少许盐腌制下，这样可以去除一部分的苦味；
　　2、把排骨和少许姜丝放入砂锅内炖煮约40分钟，将苦瓜洗去盐分放入锅中继续炖煮约20分钟；
　　3、出锅前，加入少许盐和胡椒粉调味即可。
　　提示：夏至养生宜多吃＂苦＂，所以苦瓜是夏至最佳的食物。苦瓜，又叫凉瓜，性寒，味苦，入心、肝经，是药食两用的食疗佳品。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，而且对中暑有一定的预防作用。 苦瓜排骨汤味道清香，苦中带甘，一点都不油腻，让人食之回味，中医认为苦瓜有明目解毒、利尿凉血的功效，所以这款汤品最适合在夏至饮用，可以清热祛暑、消夏温补。

有种整容叫萨顶顶卸妆，神婆秒变女神，网友早这样早红了如今不少的医疗整形相当发达，很多爱美人士也开始了医疗整形。当然，不是所有人都适合医疗整形，那么这些不适合做医疗美容的爱美人士往往选择用化妆等等来让自己变得更加美丽。眼下有不少的美妆韩国女生太会穿了，黑色羽绒服也能穿得时髦又好看冬季挑选和搭配羽绒服是一大难题，在选择羽绒服的时候，颜色和款式的选择决定了你的搭配是否时髦，是否暖和。如果你觉得冬季穿衣不应该太过张扬的话，那么不如试试黑色的羽绒服吧。虽然颜色是黑明星现实中和电视上一样好看吗？1唐嫣在一个活动现场见过她。身高真的很不错，穿上高跟鞋只比我矮一点，我一米七八，她应该有一米七五，减去高跟鞋的高度，她的真实身高应该在一米七左右。身材就有点差了，很瘦，非常瘦，实在穿毛衣，不一定要配半身裙才好看，学时髦精搭配裤子更时髦上档次针织衫的穿法是很多的，而且它本身也是一种很百搭的服饰，想要穿出时髦的气质，只需要注意整体的搭配风格就可以了，但是今年冬季，大家在针织衫下面别搭裙子了，看看潮人的裤装搭配，怎么穿都美睡觉之前，做好这4步，睡醒就能看见好皮肤，又白又滑又嫩我们女人对自己在护肤上都很重视，毕竟皮肤好了，颜值就会提升一大半。但是，很多小可爱，护肤品越用越贵，花的钱也越来越多，皮肤就是不见好。其实，很多时候，是我们护肤步骤护肤方法不正确，女人到了中年，想要保持年轻感，建议2个习惯多下功夫相信有很多女性朋友都可以感觉到当年纪一但过了35岁之后，老得就很快，这是什么原因呢？这让很多女性都非常的纳闷。通过专业的医生讲解到，这其实就是自然的衰老，当一个生物体发育成熟之后，冬天的靴子选哪款？今年流行这6种，时髦保暖又有质感品牌好物今天穿什么一套完整的穿搭，除了注重衣服之外，也不能忽视鞋子等配饰的搭配。有了鞋子和其它配饰的搭配这个造型才算是整体。其实造型风格的凸显，离不开鞋子的展现，同样的造型不同的鞋纯欲届的天花板！迪丽热巴的美貌足以让世界心动自古新疆出美女，这话说得非常对，娱乐圈里的美女众多，来自新疆的却好像很少，但每一个都是非常好看的，深邃的大眼睛，高挺的鼻梁，这些都是先天优势。她们给人感觉都是非常立体感的。说起迪丽护肤更要护唇，这几种错误的护唇习惯要改改了！冬天来了，我们的唇部也逐渐变得干燥起来，许多人更是面临着唇部起皮的问题。对待起皮和干燥，有人强行咬下死皮，有人靠唾液润湿唇部，然而，这些却并非正确的做法。关于唇部问题有哪些说法？唇什么品牌的化妆品适合40岁到50岁的女性使用？直接说！！！4050岁的女性的皮肤已经开始衰老了，甚至一些之前没有注重过皮肤保养的，皮肤老化更严重。这时皮肤会出现胶原蛋白流失皮肤缺乏弹性皱纹肌肤锁水能力减退脸色暗淡等问题，所以4双眼皮手术平行的好看还是开扇形的好看？开眼角有必要吗？两种都是受大家欢迎的双眼皮形态，有的人觉得平行好看，有的人则更喜欢开扇形的，这还是要看自己的喜好，而不是别人的看法，同时很重要的一点就是自己的基础适不适合。平行型的双眼皮有一阵子很