拯救敏感头皮，养成好发质，试试这个方法

　　头皮本身也是我们的皮肤，并且还是人体第二薄的皮肤，承载着头发生长和孕育的功能。但别看它是第二薄的皮肤，在生活中人们对它的关注度却不高。
　　只有头皮出现问题，才想起头皮可能病了，需要进行护理治疗，那么在生活中常见的敏感头皮主要表现有哪些呢？
　　1.头皮屑
　　头皮表面每天都会有角质细胞在老化脱落，当他们和油脂、灰尘等混合在一起，就会形成头皮屑。一旦头皮油脂过多，表面的某些真菌便会大量繁殖，加速角质细胞脱落，头皮屑就会越来越多。
　　2. 头皮发红
　　当拨开头发，能明显看到头皮发红或者出现鲜红色、潮红色的小疹子，不仅让人害怕，还很难自愈。
　　3. 长痘、发痒、刺痛
　　当头皮出现痘痘的时候，周围会发热、发痒，让人忍不住去抓挠，但是却越挠越痒，长期循环，就会变得刺痛，十分影响头皮健康。
　　出现头皮敏感的原因有哪些呢？在日常生活中该如何护理？
　　1. 洗护方式错误
　　频繁洗头、不及时清洗头发、洗护用品不合适，都会让头皮越洗越干，刺激头皮分泌更多油脂，反而会让头皮屑增加。很多人会在洗头时用力揉搓，殊不知可能会导致头皮出现破损，引发感染，使头皮处于敏感循环中。
　　护理建议：根据自己的发质选择合适的洗发水，尽量选择温和不刺激的洗护产品，如韩姿密语的铁皮石斛洗发水，有助于改善头皮环境，控制头皮出油量，平衡油脂，维持头皮微生态平衡！
　　2. 不良生活习惯
　　长期熬夜，不仅对头发不好，同时对头皮也不好。高油、高盐的饮食状态和高压精神状态，则会影响身体内分泌，导致头皮油脂分泌紊乱，更容易出现头皮敏感症状。
　　护理建议：养成良好的生活习惯，减少熬夜的时间，尽量做到早睡早起，充足的睡眠不仅可以促进皮肤正常的新陈代谢，还可以缓解头皮屑症状。
　　3. 防晒措施不当
　　阳光暴晒会损伤头皮，也会导致头皮紧绷干燥。
　　护理建议：因此在外出的时候，不仅要做好面部防晒，同时也要为头发做好防晒。
　　4. 切忌抓挠头皮
　　当头皮发痒、长痘痘的时候，很多人可能会无意识的抓挠头皮，虽然抓挠能够得到短暂的舒适，但是却会引发长期的伤痛，因为在抓挠过程中会把手上的细菌以及周围的细菌引到头皮上，加深头皮伤害，所以当头皮不适的时候，最好先做护理治疗，才能够从根源解决问题！避免用手抓挠，引发二次伤害！
　　看了那么多，你了解头皮重要性了吗？要想秀发健康，首先就需要头皮健康！因此，只有通过日常护理，才能降低头皮伤害，保护好头皮健康！