年纪轻轻，就长白头发是什么原因？

　　现如今，越来越多的年轻人出现白头发。也就是说，在不该长白头发的年龄出现了满头白发，这不禁让人担忧，为什么自己会早早白了头？
　　其实，导致白头发过早出现的原因有很多种，大家需要正确认识背后的诱因，然后才能够更好地呵护头发健康，让自己拥有一头乌黑亮泽的头发，给自己的形象和健康加分。
　　头发白是指头发全部变白或部分变白，白发一般分为先天性白发和后天性白发两种。引起白发的原因主要有以下几种：
　　一、遗传因素
　　大部分少白头人群都有家族史，说明与遗传有一定的关系；这类人家族中会频繁出现这种情况，在年纪较小时就会开始长白头发。如果自己的父母有少年白头的问题，那么自己也大概率会存在，这是因为遗传导致了人头发过早变白。
　　在头发变白的过程中，缺乏一种酶——络氨酸酶，这种酶可以促使身体合成黑色素，这些色素是保证头发变黑的根本所在。所以，如果头发过早变白，跟这种酶的缺乏有着很大的关系。而且先天缺乏这种酶的人，必定存在基因缺陷，所以导致酶合成出现故障，最终导致头发过早变白。
　　二、不良情绪所影响
　　随着现代经济的发展，人们生活压力也越来越大，长期的不良情绪，精神紧张、情绪不良、受到惊吓、失眠、焦虑、忧愁等都可引起白发的产生，主要是因为不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
　　情绪变化很容易使机体神经功能失调， 因此分泌黑色素的功能也会发生障碍， 影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。由于极度紧张、忧愁等消极情绪， 往往会引起体内发生一系列急剧变化， 造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。
　　因此，我们要注意放松心情，保持充足睡眠。
　　三、不良饮食习惯
　　长期暴饮暴食，营养不均衡，容易造成毛囊黑色素细胞的合成障碍，引起白发；为了减少白发的产生，我们要在生活上注意饮食，保证营养均衡。尽量少吃油腻食物，少吃甜食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃一些豆制品、奶制品，多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物。
　　四、环境污染
　　人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。特别是藏匿在头发上的各种空气污染物，包括灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物等；尤其是这几年引起人们广泛关注的PM2.5，根据科学测量，PM2.5的颗粒只有发丝直径的1/20，毛孔直径的1/80，并且由于颗粒的多孔性结构，非常容易吸附如重金属和细菌在内的各种有害物质。
　　这些空气污染物附着在头发上，会令发丝黯淡无光、受损脆弱；附着在头皮上会破坏头皮屏障功能，导致油脂分泌异常、菌落失衡和瘙痒发红等问题。
　　五、所用的洗护产品不适合
　　头皮清洁对于头发的健康是极其重要的，因此在选择洗护产品上需要着重注意头皮的抗衰功效，头皮衰老就会引发各种头皮问题，那我们在平时洗头的时候可以选择一些植物成分的洗发水，蕴含铁皮石斛等生物活性成分，能够调理头发生长环境，排出有害物质，调节头皮环境PH值，缓解菌落失衡问题；配合按摩手法，有效舒缓头皮，放松身心。洗发水不能让你的头发马上从白变为黑色，但是可以滋养头皮，预防头皮衰老。
　　如果白发很严重，最好还是到医院进行诊断治疗，因为导致白发的原因有很多种，只有确定了病因，才能够进行针对性治疗。