不做秃顶老头，如何挽留三千发丝？

　　换季开始了，很多发友都向我诉苦，每次洗完头或梳完头发都看见满地的头发，看着心痛，还要花时间去清理掉下来的头发，更让人加伤心的就是看着年龄而上移的发际线，乌黑浓密的秀发早已随时间一起逝去。
　　据我所知当今社会成年后的男人们心理上要背负更多的责任，长期神经紧张。生理上，男性对于自己的保养远不如女性，蛋白质流失、油脂分泌旺盛。导致男人从20几岁便开始面对脱发问题，但男神和大叔的区别关键在于发际线的高低，白马王子怎会是秃子？所以不做＂秃顶＂老头就赶快行动起来。
　　不做＂秃顶＂老头，如何挽留三千发丝？下面看下我给大家介绍那几个妙招：
　　1合理饮食
　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、过甜、过辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
　　2适度洗发
　　洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
　　3避免暴晒
　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
　　4放松心态
　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。
　　5减少烫染发
　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
　　6不要长久戴帽
　　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
　　7远离烟草
　　研究称，吸烟可能会破坏毛囊，阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，从而提高雄性激素的分泌。同时研究人员指出，总的来说，黄种男性出现秃头的主因——雄激素源性脱发的症状比白种人来得迟，这与以往的研究结果一致。
　　8别长时间上网
　　过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
　　不做＂秃顶＂老头，如何挽留三千发丝？时间这把杀猪刀一刀一刀斩断了男人的头发，上移了男神们的发际线！我真心不忍看到昔日的男神变成了＂秃顶＂,其实秃顶现在来说并不是什么难治的＂绝症＂，倍生头发种植是恢复男神气质的超能武器。
　　头发种植是将自身后枕部永不脱落的头发种植到需要植发的＂地方＂，植发后重新长出的新发保持原有头发的生物学特性，随后枕部头发保持原有特性生长，头发种植是秃顶男神们的福音！
　　如果对植发还有疑问的朋友，可以关注我，我送你一次毛囊检测，我是你身边的植发医生「廖骏」。