红脸战痘记
续上文:
后来读大学了,慢慢的情绪也稳定了,在大学参加社团,去社会实践,努力学好专业知识。让我的性格也慢慢变得更加乐观,毕竟回不去最好的状态,那不如现在改变。在饮食方面我也没有刻意去管,但是护肤,我确是下足功夫。下面是我的护肤过程,仅供参考。
1.清洁。我也是一般的清洁,我用的是(TFIT水乳套装)一周有一天不用洗面奶,清洁面膜,是魔法世家的绿豆面膜。用完后脸是真的润,再补水,你会发现皮肤变了个度
2.补水。有些博主说皮肤很油,补水也补不进去。我不知道他们的理念,但是我自己是大油田,尤其后来长痘,我更加注重补水。很好的补水能平衡油脂。在我注重补水后,皮肤是水润的,不是长痘痘那种干油的,所以长痘也变少了,而且痘印也可以淡化
3.药物。之前我很重视药物祛痘,因为我觉得用药就会好。有段时间是激素脸。这是真的。后来我加速喝水,脸部补水,停止用药,慢慢的大红脸才淡了,再后来也就没有红过脸。现在长痘,如果一下子多了,我会用一点,中药祛痘膏。用一次,然后后期就管它自行恢复,注重补水,一两天就消下去
5.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃油腻烧烤,这是最基本的,调节你身体内的油脂分泌,每次我只有多吃了一点油腻的,我脸上都要长一点小痘痘,细细的红一点。多吃水果那段时间,皮肤是换新的。
6.少熬夜。真的别熬夜,第一次第二次不会有效果,但是你坚持后,你会发现你长痘少了,不会那么紧凑的长,慢慢调理也就好了。我之前长也有个原因,天天一点多才睡,后来生物钟调节好了,按时睡觉,问题也没那么大。
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