努力减f努力护肤变透亮
　　谁会不想又瘦又透亮的呢
　　其实也没有特别难
　　平时可以在吃上下点功夫
　　多吃维生素多的水果和蔬菜
　　三白汤、苹果胡萝卜汁都挺不错的（不是太好喝）
　　晚上可以喝点柠檬水之类的
　　出门的防晒也是得有的（把自己捂的严严实实的）
　　同时还是得外养，需要:
　　磨砂膏、烟酰胺粉、身体乳
　　洗完时用磨砂膏在身上搓一搓，搓十分钟左右（如果觉得关节黑可以用水杨酸棉片擦拭）
　　烟酰胺粉和身体乳混合，涂到身上，保鲜膜裹30分钟，洗掉在涂身体乳就可以
　　磨砂膏要选颗粒细腻的呦，我用的这款米云芙净苹磨砂膏颗粒就很细腻，而且里面还自带烟酰胺成分呢
　　柠檬水蕞好晚上喝的哈
　　#磨砂膏##美白#

牙齿黄黄的，有什么方法可以让牙齿变白吗？能够有着一口洁白的牙齿这是任何求美者都想要拥有的，原因是洁白的牙齿能够让求美者自身的形象看起来更加的精致。在牙齿发育过程中，如果求美者自身由于营养不良的情况就会很容易对自己的牙齿造并不是所有人都适合黑色！你是什么气质，就穿什么颜色，别乱穿hello姐妹们，我是丸纸，每天与你分享一些可以快速变美的小技巧你平时都如何选择自己衣服的颜色？个人喜好？是否显瘦？流行趋势？还是，是否显白？在现实生活中，我们大多数人在面对不同颜刘涛身材和气质绝了，穿一袭白色连衣裙拍时尚大片，美丽动人白色连衣裙在非常近两年分外盛行，但如果你搭配的过时，就非常轻易穿出庸俗感，乃至会让你的气质大打扣头，因此咱们在搭配时必然要谨严，能够像刘涛如许穿，她为本人筛选一条开叉白色连衣裙，连牛仔裤搭什么上衣？巧用8个技巧，这样穿更时尚无论哪个年龄层，都想自己的穿衣时尚年轻，散发女性的魅力和活力。牛仔裤就是这样一件神奇的担负这一重任的单品，不分年龄，不分季节，不分阶层，不分性别人手一件。只要穿对了，个人形象up，郝蕾穿出了70后女性想要的高级感，印花衬衫配阔腿裤，简约又高级很多人都会因为年纪和身材限制自己的搭配，但其实想要体现个人魅力的话，一定要学习合适的穿搭技巧，比如女神郝蕾的身材并不苗条，可是她的气质依然很好，郝蕾穿出了70后女性想要的高级感，印巩俐也难逃中年发福，穿露肩针织衫挤出赘肉，幸好气场撑着中年发福几乎是每个女人都逃不开的命运，就算是放在女明星身上也不例外，作为国际巨星的巩俐也终究没能逃开中年发福的状态，穿无袖款式的针织衫暴露身材小缺点，要不是气场强大的话真的很容易穿张凯丽真有魅力，穿棕色皮衣配牛仔裤活力满满，中年女性穿搭范本虽然很多人都比较在意自己的年纪，但是和年纪相比，气质才更加重要，与其去纠结自己多大岁数，不如多多提升自己，选择一些时髦的服饰来让自己看起来更年轻。张凯丽就是一位很有魅力的中年女性，女人胖不胖还是得看气质，陈丽华就算衣品不高，但却很有奢侈感哈喽，大家好，我是biu时尚，很高兴又和大家分享明星时尚与搭配技巧！希望我的文章让你对时尚更加的感兴趣，让本身就好看的你，更加的有魅力！一些年龄偏大的女生会觉得印花的服饰太过于凌乱贝克汉姆大儿子眼光遗传他爸，未婚妻气质不输贝嫂，穿粉裙真优雅女人不管在什么年纪，都有一颗粉红少女心。粉色往往被大家认作是最有女人味的颜色，极具代表意义。而每个女性从小都有一个粉色的公主梦，仿佛粉色一入眼，周围便冒着五彩的气泡，让人逃不开粉色建议女性多吃这种食物，色素或消淡，皮肤变白净很多女性的工作都盯在电脑前，不仅工作压力更大生活节奏更快，而且每天还需要应对更多雾霾尾气等外界刺激，也正是因为如此，很多女性尽管只有二十几岁，但脸上却已经出现了大大小小的色斑和暗沉每日辟谣天天洗伤头发？关于洗吹头发这些错误认识你中招了吗？发质的好坏除了先天因素，还可能与洗头发和吹头发的方式有关。生活中关于洗头发，很多人其实都有错误认识。图片来源视觉中国关于洗头发的那些错误认识错误一天天洗伤头发。有些人觉得天天洗头，