实不相瞒之前我是个秃子,发缝可宽,马尾扎起来就一丢丢,但是养发后发缝几乎没有了,好多人羡慕 现在我就把一些实用的养发方法安排上,掉发多的姐妹可以看看 ❤️首先是饮食方面 这可要注意了,少吃点垃圾食品,油腻的,太辣的可别吃了,多吃点健康的,蔬菜水果多吃吃,水果茶,黑芝麻糊多喝喝 ❤️其次要多补充维生素 刚开始养发的时候,医生姐姐让吃的维生素B2和维生素B6,但是不能经常吃,吃一个月停一个月,这两个一次吃一片就可以啦,不能多吃 ❤️之后就是注意日常养护了 在这方面我可是很有经验,毕竟养了一年多了 1.洗头顺序这个重要,护发素-洗发水-护发素,拿小本本记下来,这个重要 2.用对洗发水,可以用用控油的,能减少掉发的 3.洗头细节,不用用手指甲扣头皮,洗发水打出泡沫再抹到头发上 4.换梳子,用用气垫梳吧,不伤头皮,就算是头发打结,梳着也不疼。 姐妹们养发巨简单,一些小细节到位,好发量还不是轻轻松松的