之前因为头发秃被嘲笑真的受了太多委屈 之后下定决心开始养发 养了大概一年了,发缝变密了,发量也多了 想养发的姐妹可以从这几个方面开始 1.饮食方面 在吃的方面可以吃一些对头发有益的食物,黑米粥,黑芝麻糊,黑芝麻丸什么的,日常再多吃一些蔬菜水果 2.洗护方面 洗发水要用温和的,生姜类的或者能够减少掉发的一些洗发水,我平常用的是一款生姜类的,还是不错的,洗完头皮很舒服,掉发少了很多 日常要用一些护发素,护发精油,或者没事的时候多梳梳头,按一按头部,日常泡泡脚。 3.作息方面 熬夜秃头是真的,所以养发要早点休息,不能超过11点哦.