一场秋雨一场寒,秋冬季节是孩子流感、咳嗽的高发季节。孩子的健康问题,成为了父母的重点关注对象。但在注意孩子保暖、预防流感的时候,也不要忘记给孩子养好脾胃哦。 关注微信公众号:今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母,一切努力只为守护孩子成长 中医认为:孩子养好脾胃,会降低流感、咳嗽和肠胃疾病概率 表姐的闺女,刚3岁就开始给她吃汤泡饭了,虽然孩子的胃口提起来了,但是孩子经常会出现消化不良、积食的情况。 经过医生的检查诊断,才确定是孩子吃软饭太多,导致孩子的消化能力差,家长吃饭不爱咀嚼,造成食物堆积在肠胃不消化,形成了积食,不仅对孩子的消化吸收有害,还影响孩子的身体发育。 关注微信公众号:今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母,一切努力只为守护孩子成长 孩子脾胃有问题,一般会出现下面这些症状,作为家长要了解: 1.跟平时相比,饭量明显减少,孩子也不饿; 2.吃完饭,肚子胀、不消化,有时候会肚子痛; 3.晚上睡觉不安稳,有爱出汗、磨牙等异常情况; 4.脸色发黄无光泽,蔫蔫的、精神气不足,爱发脾气爱粘人; 关注微信公众号:今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母,一切努力只为守护孩子成长 带孩子做到"两不吃、三不睡",才能给孩子养出好脾胃、让孩子不生病 一、两不吃 1.不吃汤泡饭之类的软饭 质地比较软的食物,不适合刚刚学会嚼饭吃的孩子,因为比较柔软的食物,不利于孩子锻炼咀嚼能力。而且,这个时候的孩子,年龄小、消化功能发育尚未成熟,吃饭嚼不碎就咽,会加重肠胃负担,很容易造成积食、脾虚的情况,影响孩子生长发育。 关注微信公众号:今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母,一切努力只为守护孩子成长 2.不吃凉食、烫食 秋后,家长都害怕给孩子吃凉东西拉肚子,所以都让孩子趁热吃。其实,大人对温度的感觉,跟小孩子完全不同,可能大人觉得并不烫,但却可能会烫伤小孩子。无论是太凉、还是太烫的食物,都可能会伤害到孩子肠胃。 关注微信公众号:今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母,一切努力只为守护孩子成长 二、三不睡 1.不晚睡 1岁以内的宝宝,睡眠时间大约在14-15个小时; 1-3岁的宝宝,睡眠时间大约在12-14个小时; 3-6岁的宝宝,睡眠时间最少不能低于12个小时。 不同年龄段的孩子,要求的睡眠时间不同。一般情况下,孩子能在晚上9点左右睡觉,就可以保证充足的睡眠。如果晚于这个时间睡,很可能会影响孩子的生长发育。 关注微信公众号:今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母,一切努力只为守护孩子成长 2.不贪睡 孩子并不是睡得时间越多越好,睡的时间过长,头脑也会发昏,也不利于身体的生长发育,"早睡早起"是有一定道理的。 3.不饭睡 不饭睡的意思,就是孩子不能吃完饭直接睡,这会增加肠胃负担,造成不消化、积食和脾虚的毛病。 关注微信公众号:今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母,一切努力只为守护孩子成长 给孩子养脾胃,还要多喝金棘末 为什么呢?因为孩子吃饭不知道深浅,顺口的很容易吃多了,所以小孩子出现积食、脾虚的情况特别多。这个时候,光注意饮食和睡觉,并不能完全保证养好孩子脾胃。所以,需要常给孩子喝金棘末,帮助孩子肠胃消化,增强脾胃运化功能,预防和改善孩子积食、脾虚。